防風通聖散おすすめランキング！ダイエットに効果的な漢方とは？

ダイエットに効果的だと言われている防風通聖散についてランキング形式で紹介いたします！
今回のおすすめランキングは、化粧品成分に詳しい薬剤師監修のもと、点数をつけて順位づけをしました。

sugiyama

薬剤師の先生と配合成分を調査し、厳ランキング付けをしました！また、防風通聖散の正しい飲み方や副作用などについても詳しくみていきましょう！

監修者

薬剤師・二宮

現役薬剤師として調剤薬局に勤務。過去には漢方薬生薬認定薬剤師、漢方アドバイザーの資格を活かし漢方薬局でも勤務。現在は化粧品成分検定1級合格を活かし、薬用化粧品の成分を中心に解説を行う。美容や健康に役立つ商品を成分からアドバイスすることが得意。

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防風通聖散とは？含まれる成分と効果について

まずは、現役薬剤師・二宮先生に防風通聖散の特徴について教えていただきました！

sugiyama

漢方薬がダイエットに効くのは本当ですか？

二宮先生

はい、本当です。防風通聖散はおへそを中心に脂肪がついた肥満症によく使われる漢方薬です。やせ薬としてよく使用されています。

sugiyama

肥満症でも色々とタイプがあると思うんですが、どう言うタイプの肥満症に効果的なんですか？

二宮先生

よく、二重あごや太鼓腹と表現される重役タイプの肥満に使用されます。

sugiyama

重役タイプの肥満症の方効くんですね！飲むだけで痩せるなんてとても魅力的ですが、本当にダイエットできるんですか？

二宮先生

東洋医学において、防風通聖散は解毒剤に分類されます。
お小水やお通じ、汗を出しやすくし、身体にこもった熱を下げて身体の中の毒素を出す働きがあると考えられています。

sugiyama

なるほど、それはなんか痩せそうな気がします！！

二宮先生

ちなみに肥満症以外に、高血圧の方に起こる動悸や肩こり、のぼせにも効果があります。また、高血圧でなくても防風通聖散は使用できます。

防風通聖散に含まれる成分

防風通聖散には、様々な成分が含まれています。

防風通聖散が効果的な症状

①便秘症
②むくみ
③肥満症
④高血圧に伴う動悸・肩凝り・のぼせ

防風通聖散の効果が出やすい人って？

sugiyama

漢方薬を飲むだけで痩せれるなんて、すぐ実践したいです！

二宮先生

ダイエットに効果がありますが、体質があっていないと効果が期待できません。下記の体質に合っていれば、効果が期待できます。

【防風通聖散が向いている方】

■ 肥満症
■ 体力が割とある
■ 便秘がち
■ お小水が赤く濃い
■ 皮膚に出来物ができやすい

【防風通聖散が向いていない方】

■ 痩せている
■ 顔が青白い
■ 水太り
■ 体力が無い
■ 便が緩い
■ 食欲がない

防風通聖散 おすすめランキング50選！

順位の付け方

①　原料の生薬が多く含まれている順に上位とする。ショウキョウ、ボウショウ(硫酸ナトリウム)の含有量に関しては、順位に影響しないものとする。

②　①において原料の生薬量が同様の場合、それらから抽出されたエキス量が多い方を上位とする。

③　②において抽出されたエキス量が同様の場合、１日服用量としての錠数ないし量が少ないものを上位とする。さらに剤型に関して、顆粒よりも錠剤を上位とする。

順位	商品	量の比較	錠剤ＯＲ顆粒	１回の錠数もしくは量ｇ：1日服用回数	生薬から抽出されたエキス量
1位	防風通聖散料エキス錠「至聖」	満量	錠剤	6錠：3回	6000mg
2位	サンスラットEX	満量	錠剤	4錠：3回	5500ｍｇ
3位	モリ カッコミン	満量	錠剤	1包3ｇ：3回	5200mg
4位	アンラビリゴールド	満量	錠剤	4錠：3回	5000mg
4位	新・ロート防風通聖散錠満量	満量	錠剤	4錠：3回	5000ｍｇ
5位	ナイシトールZ	満量	錠剤	５錠：３回	5000ｍｇ
6位	生漢煎　防風通聖散	満量	顆粒	1包2ｇ：3回	4500mg
7位	ツムラ防風通聖散エキス顆粒(医療用)	満量	顆粒	1包2.5ｇ：3回	4500mg
8位	新・ロート防風通聖散錠ZII	5/6量	錠剤	5錠：2回	4167ｍｇ
9位	マスラックSS	4/5量	錠剤	4錠：3回	4000ｍｇ
9位	アンラビリSS	4/5量	錠剤	4錠：3回	4000mg
10位	JPS漢方顆粒-45号	4/5量	顆粒	1包2ｇ：3回	4000mg

11位以降も見る！

順位	商品	量の比較	錠剤ＯＲ顆粒	１回の錠数もしくは量ｇ：1日服用回数	生薬から抽出されたエキス量
11位	防風通聖散料Aエキス細粒「分包」三和生薬	7/10量	顆粒	1包2ｇ：3回	4000mg
11位	防風通聖散料Aエキス細粒三和生薬	7/10量	顆粒	1包2ｇ：3回	4000mg
12位	ビタトレール防風通聖散EX錠	2/3量	錠剤	4錠：3回	4000ｍｇ
12位	防風通聖散料エキス錠「創至聖」	2/3量	錠剤	4錠：3回	4000mg
13位	サンスラット	2/3量	錠剤	5錠：3回	3666.7ｍｇ
14位	新・ロート防風通聖散錠T	2/3量	錠剤	4錠：2回	3333ｍｇ
15位	本草防風通聖散エキス顆粒-H	2/3量	顆粒	1包2.5ｇ：2回	3330mg
15位	漢生爽楽防風通聖散	2/3量	顆粒	1包2.5ｇ：2回	3330mg
16位	防風通聖散錠DK	64％	錠剤	4錠：3回	3520mg
17位	ナイシトールＧ	62％	錠剤	4錠：3回	3100ｍｇ
18位	コッコアポＥＸ錠	3/5量	錠剤	4錠：3回	3420ｍｇ
18位	「クラシエ」漢方防風通聖散料エキスＥＸ錠	3/5量	錠剤	4錠：3回	3420ｍｇ
19位	マスラックII	3/5量	錠剤	3錠：3回	3000ｍｇ
20位	アトシトール	55%	錠剤	6錠：3回	2750mg
21位	防風通聖散エキス〔細粒〕57	1/2量	顆粒	1包2ｇ：3回	5400mg
22位	ボーツーンN「コタロー」	1/2量	錠剤	4錠：3回	3600ｍｇ
22位	防風通聖散エキス錠N「コタロー」	1/2量	錠剤	4錠：3回	3600mg
23位	ウチダの攻肥聖健（分包	1/2量	顆粒	1包2ｇ：3回	3220mg
24位	防風通聖散料エキス錠「東亜」	1/2量	錠剤	4錠：3回	3000mg
25位	ビナSLM	1/2量	顆粒	1包2ｇ：3回	3000mg
26位	「クラシエ」漢方防風通聖散料エキスＦＣ錠	1/2量	錠剤	4錠：3回	2850mg
26位	コッコアポプラスＡ錠	1/2量	錠剤	4錠：3回	2850mg
27位	防風通聖散料エキス顆粒クラシエ	1/2量	顆粒	1包1.5ｇ：3回	2850mg
28位	エバユーススリムF	1/2量	錠剤	4錠：3回	2750mg
28位	ココスリム	1/2量	錠剤	4錠：3回	2750mg
28位	防風通聖散エキス錠〔大峰〕		錠剤	12錠：1日	2750mg
29位	ボーツーステージA	1/2量	錠剤	6錠：3回	2750ｍｇ
30位	防風通聖散料Aエキス錠三和生薬	1/2量	錠剤	6錠：3回	2700ｍｇ
31位	ナイシトール８５ａ	1/2量	錠剤	5錠：2回	2500ｍｇ
32位	EGタイトLight	1/2量	錠剤	4錠：3回	2500mg
32位	本草防風通聖散エキス錠-H	1/2量	錠剤	4錠：3回	2500mg
32位	JPS防風通聖散料エキス錠N	1/2量	錠剤	4錠：3回	2500mg
33位	ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒	1/2量	顆粒	1包1.187ｇ：2回	2250mg
34位	ホノミサンイン錠	1/2量	錠剤	4錠：3回	2000ｍｇ
35位	ベラミスF	1/2量	錠剤	4錠：3回	1520ｍｇ
35位	ラーメンドF	1/2量	錠剤	4錠：3回	1520ｍｇ

【1位】防風通聖散料エキス錠「至聖」

sugiyama

防風通聖散エキス最大の6000mg配合！効果重視の方に！

おすすめポイント

有効成分を6000mg配合した満量処方の防風通聖散です。
今回紹介する中で一番の含有量を誇っている商品です。効果を求めたい方に是非おすすめの一品です。また15歳未満でも服用できるので肥満症のお子さんに対しても使えますね！

商品情報

【2位】サンスラットEX

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フィルムコート錠なので、においが少なく飲みやすいのが特徴です！

おすすめポイント

ドラックストアから販売されている漢方薬。
防風通聖散エキス5500mgとトップレベルの配合量で、漢方の独特な臭いが苦手な方にも飲みやすいフィルムコート錠です。こちらも5歳以上で服用可能です。

商品情報

【3位】モリ カッコミン

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吸収の良い顆粒タイプで、持ち歩きにも便利な商品！

おすすめポイント

防風通聖散のエキスを顆粒状にしたものです。
顆粒なので体内に吸収しやすく、お湯に溶かして飲むこともできます。漢方薬は錠剤をたくさん飲むことが多いので、錠剤自体が苦手な人にもおすすめ。有効成分は5200mg配合とこちらもトップレベルの配合量です！

商品情報

【4位】アンラビリゴールド

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大正時代からの老舗漢方メーカーです。

おすすめポイント

大正時代から創業している漢方メーカーの商品です。こちらも5000mgと満量処方で効果に期待が出来そうです。

商品情報

【4位】新・ロート防風通聖散錠満量

sugiyama

18種類の生薬から抽出した防風通聖散エキスを使用しています！

おすすめポイント

満量処方で5000mg含まれています。
内側から脂肪をしっかり燃焼して肥満を改善に努め、むくみやすい体質の人やストレスが原因で便秘がちになっている人には最適な漢方薬と言えます。 さらに、購入者の疑問や効果、副作用に関して答える専用ダイヤルが用意されているようです。サポート体制もばっちりなのは大手企業ならではですね！

商品情報

【5位】ナイシトールZ

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CMで有名なナイシトールZ！ 1週間お試しも可能です。

おすすめポイント

ナイシトールシリーズでも一番有効成分の含有量が高いのがナイシトールZです。
満量処方で5000mg含まれています。少ない含有量のタイプも取り揃えているので、副作用の出方で変えていくというのもありですね。1週間分である105錠のサイズもあるので、お試しで飲んでみたい人にも最適です。

商品情報

【6位】生漢煎　防風通聖散

sugiyama

口コミ評価もよく専門家のお墨付きもあり！定期購入もできます。

おすすめポイント

満量処方かつ顆粒タイプです。
飲みやすくするために成分が凝縮されていて、量が少なく多くの成分を摂取できることもポイント！累計20万箱販売されており（※2015年8月～2019年1月末）メディアにも多く取り上げられています。また、生漢煎防風通聖散は日本先端医療学会の「先端医療と健康美容」に掲載されました。効果も専門家のお墨付きですね。さらに、公式サイトから定期購入もできるので長く続ける方にもおすすめです！

商品情報

【7位】ツムラ防風通聖散エキス顆粒(医療用)

sugiyama

歴史のある漢方最大手メーカーで安心安全！

おすすめポイント

漢方では日本最大手メーカーのツムラです。
こちらは今回紹介した中で唯一「医療用医薬品」としての漢方薬です。医師からの処方箋がないと手に入りませんが、医師や薬剤師からの説明も聞けますし、自分の体質にあっているかどうかも診断してくれます。そう考えると薬に対して不安を持っている方にとっては安心安全で考えると一番でしょう！

商品情報

【8位】新・ロート防風通聖散錠ZII

【9位】マスラックSS

【9位】アンラビリSS

【10位】JPS漢方顆粒-45号

防風通聖散の飲み方・副作用

二宮先生

ここからは防風通聖散の正しい飲み方や副作用について説明をしていきます。

◆ 空腹時に服用する

基本的には空腹時に飲みます。なぜなら、空腹時の方が漢方薬の吸収が高まることが多いからです。空腹時とは食前であれば30分以上前、食後であれば2時間以上後が適切です。しかし、その服用方法だと飲み忘れが増えますので、食事の直前に飲むようにしたり、また、それでも忘れてしまうようでしたら食後に服用するのがおすすめです。また、胃腸が弱い方や漢方薬で胃がもたれてしまう方も、食前ではなく食後に服用する方がおすすめです。

◆お湯で服用する

できたらお湯で服用するのがおすすめです。血行を良くする成分や発汗させる成分も含有されていますので、冷たいお水で服用するよりもお湯で飲んだほうが効率的です。しかし、お湯が無い環境でしたら冷たいお水で服用しても大丈夫です。

◆顆粒タイプは溶かして服用する

錠剤タイプではなく顆粒タイプの防風通聖散でしたら、湯呑に顆粒をいれ、その後にお湯を入れ、溶かして服用するのがおすすめです。お湯で溶かした際の香りも効果のひとつとも言われています。しかし漢方薬の味や香りをダイレクトに感じますので苦手な方は顆粒のまま、冷たい水で服用しても構いません。また、顆粒をオブラートに包んで服用してもいいですね。漢方薬は一回の量が多いことがあるので、薬局やドラックストアに売っている袋状のオブラートもおすすめです。

危険性はある？防風通聖散の副作用について

二宮先生

副作用についてもしっかり確認をしていきましょう。

◆アレルギー症状

防風通聖散に限った話ではありませんが、漢方薬の薬草でアレルギーが出ることがあります。だるさや微熱など、風邪を引いたような症状がでたり、湿疹がでたりするなど、いつもと変わった症状が現れた場合は、服用を止め病院を受診して下さい。

◆下痢、腹痛

防風通聖散には全18種類の生薬が含まれています。その中の主にダイオウという排便を促す生薬により、いつもより便が柔らかくなります。軟便になり1日2～3回便がでること自体は悪くありませんが、下痢や腹痛で生活に支障が出る方がまれにいます。元々下痢をしやすい人や胃腸が弱い人に起こることが多いです。その場合はダイオウの量が少ない防風通聖散へ切り替えることをお勧めします。

◆発汗

防風通聖散には麻黄という生薬が含まれておりそれには発表作用（発汗作用）という働きがあります。これは汗の出を活発にし、毒素を排出することで解毒させる働きを持ちます。体力のない人が発汗すると身体の疲れにつながるので注意して下さい。また、普段から汗をかきやすい人も発汗が増す可能性がありますので注意が必要です。

防風通聖散と併用すると良い飲み合わせは？

sugiyama

副作用についてはよくわかりました。防風通聖散の効果をより高める飲み合わせはありますか？

二宮先生

桂枝茯苓丸や通導散といった血流をよくする漢方薬を併用することがあります。

sugiyama

併用することでどういったメリットがあるんですか？

二宮先生

そもそも防風通聖散は解毒症体質という身体の中に毒素が溜まった人に使いますので、その毒素が流れやすくするために血流を改善する漢方を加えることがあります。

防風通聖散に関するQ&A

おならが出やすくなる？

sugiyama

お通じ良くなると同時におならが出やすくなったりしませんか？

二宮先生

その可能性はありますね。生薬の働きによって腸の動きが良くなりますので、お腹に溜まったガスが出やすくなる可能性があります。

妊娠中服用しても大丈夫？

sugiyama

妊娠中に使うのは子供に悪影響がありますか？

二宮先生

妊婦又は妊娠している可能性のある婦人には基本的には使用しないようにしましょう。防風通聖散に含まれているダイオウには子宮収縮作用、骨盤内臓器の充血作用が、また、無水ボウショウには子宮収縮作用があることから流早産の危険性があります。

授乳中服用しても大丈夫？

sugiyama

妊娠中は避けた方が良さそうですね…。赤ちゃんが産まれた後の授乳中ではどうですか？

二宮先生

授乳中も基本的には使用しないようにしましょう。防風通聖散に含まれているダイオウの成分が母乳を通じて乳児へと行き渡り、下痢を引き起こす可能性があります。

便秘が改善されても痩せない？

sugiyama

便秘は解消されたのですが、なかなか痩せません…。どのくらいで効果が出てくるものですか？

二宮先生

早い方だと、1カ月程度で体重の変化を感じることができます。防風通聖散で排尿や排便、発汗が気持ちよく改善されているならば、もう少し続けて様子を見てみてはいかがでしょうか？

sugiyama

便秘が解消されていると言うのはいい兆候ですもんね！ほかに見直した方がいいところなどアドバイスはありますか？

二宮先生

防風通聖散に適した体質でない場合は、服用を続けてもあまり効果が出ない可能性があります。おへそ周りを中心によく肥えた方、いわゆる重役タイプな体つきに合っていると言われていますので、もし効果が出ない場合はもう一度体質を確認してみてはいかがでしょうか。

漢方のパッケージによく書いてある満量処方ってなに？

sugiyama

早速買ってみたのですが、パッケージに書いてある“満量処方”ってなんですか？

二宮先生

漢方薬には、種類ごとに最大に配合できる薬草の量が決まっています。その最大量が含まれたものが『満量』、最大量に対して半分の薬草だけが使われたものが『1/2量』、最大量の2/3だけ含まれていたものが『2/3量』です。より効果を求める際には満量を、マイルドなものをお探しであれば1/2量などを使用するといいでしょう。

まとめ

様々な症状にアプローチしてダイエットの強い味方となる防風通聖散。今回ご紹介した商品の中から、安全なダイエットライフをお楽しみください！

※監修者は成分の監修のみを行っており、商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。