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【薬剤師監修】脂性肌に合う洗顔料は?毛穴を清潔に保つおすすめ10選

【薬剤師監修】脂性肌に合う洗顔料は?毛穴を清潔に保つおすすめ10選

皮脂・毛穴汚れが目立つ脂性肌(オイリー肌)に洗顔料の使用は朝晩必須!なので、脂性肌の洗顔料選びはとても大切です。

今回はコスメコンシェルジュの筆者が、皮脂・毛穴汚れを落とす脂性肌おすすめの洗顔料を、プチプラ含めて10選お教えします。脂性肌の原因・おすすめ成分を学んで、ベストマッチな洗顔料を見つけましょう!

コスメコンシェルジュ・コスメライター
Mafumi
Mafumi
日本化粧品検定1級・コスメコンシェルジュ
AJESTHE美肌エキスパート®
美容メディア中心に、webライターとして活動してます。
ニキビ肌が緩和したことがきっかけで、スキンケア・化粧品成分の勉強が大好きになりました。
音楽と読書と旅行が趣味です♪

監修者
薬剤師・二宮
薬剤師・二宮
薬剤師、漢方薬生薬認定薬剤師、漢方アドバイザーの資格を活かし、調剤薬局や漢方薬局での勤務経験から、医薬品や漢方薬を詳しくわかりやすく解説。現在は化粧品成分検定1級・化粧品成分上級スペシャリストとしても活動し、薬用化粧品の成分を中心に解説を行う。美容や健康に役立つ商品を成分からアドバイスすることが得意。

脂性肌(しせいはだ)になる原因

脂性肌(しせいはだ)になる原因

Mafumi
脂性肌を少しでも改善したくて良さそうなスキンケアを探してますが…そもそもオイリー肌になる原因ってなんでしょうか?

二宮先生
遺伝の可能性も否めませんが、脂性肌の主な原因はホルモンバランスの乱れですね…。
思春期・成長期や仕事で疲れてるとき、生理前などセンシティブになっているとき、肌荒れが発症したことはありませんか?
精神的にプレッシャーを感じてるとき、男性ホルモンが分泌されて皮脂腺(皮脂を分泌する皮膚組織)が刺激され、皮脂が過剰に分泌されます。皮脂過剰により、べたつき・テカリが気になる脂性肌になってしまうんです

Mafumi
そうなんですね!脂性肌って先天的な原因だけかと思ってました!

脂性肌は男性ホルモンの影響?

脂性肌は男性ホルモンの影響?

Mafumi
男性ホルモンによりオイリー肌になる…てことは、脂性肌の私は男性ホルモンが過剰に分泌されてるってことでしょうか?

二宮先生
そうですね。脂性肌には男性ホルモンが大きく影響していますよ。男性ホルモンが毛穴にある皮脂腺(油を作りだす細胞)を刺激してしまうためです。

脂性肌とニキビの関係

脂性肌とニキビの関係

Mafumi
思春期の頃からよく、Tゾーンや額にニキビが出来てしまいます。脂性肌とニキビって、やっぱり関係強いんですか?

二宮先生
脂性肌の方がニキビに悩みやすいのは確かで、それにもきちんとした原因があります。
ニキビの基本的な原因は皮脂の毛穴詰まりなため、皮脂が過剰に分泌される(男性ホルモンにより)のが特徴な脂性肌は毛穴詰まりが起きやすいのです。そこからアクネ菌(ニキビの元となる雑菌)が繁殖してニキビになってしまいます。

また、男性ホルモン以外にも皮膚のターンオーバーサイクルの乱れが原因で、皮脂の毛穴詰まりが発症することもあります。一概に男性ホルモンだけがニキビの原因とは言えません。

脂性肌におすすめの成分は?

Mafumi
洗顔料やスキンケアを選ぶうえで、脂性肌におすすめな化粧品成分ってあるんでしょうか?

二宮先生
洗顔料でしたら、過剰な皮脂を吸着してくれるものがおすすめですね。
を使った洗顔やクレイパック、リパーゼという酵素洗顔など(個包装されているものが代表的!)が効果が期待できます。

ただ、これらは一時的なケアとなるので、根本的な肌質改善を目指すならライスパワーNo.6が配合されてる化粧水などを使用することをおすすめします。

Mafumi
洗顔料ですと、一時的なケアで根本改善は難しいんですね。

脂性肌におすすめの洗顔料10選!

脂性肌におすすめの洗顔料10選!

Mafumi
それでは脂性肌についてお勉強したところで、おすすめな洗顔料をプチプラ含めて10選ご紹介します。Liruu編集部で厳選した理由を、おすすめポイントとしてお伝えいたします!

エクスボーテ 薬用オルリッチ クリアウォッシュ

エクスボーテ 薬用オルリッチ クリアウォッシュ

価格(税抜) 3,200円
内容量 90g
有効成分 グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無香料、無着色、パラベンフリー

おすすめポイント

Mafumi
W洗顔不要で、毛穴汚れとメイクを1度に落とす、抗炎症成分配合の洗顔料です。

毛穴汚れまで落とす『ミネラルクレイ』が古い角質や汚れ、メイクをオフしてべたつきがちなオイリー肌も清潔にキープします。

モチモチ濃密泡に無添加処方、ニキビを防ぐ抗炎症成分とお肌のことを考えた優しい処方でしっかりと洗浄してくれます!

マリークヮント ピュアソフトミー

価格(税抜) 4,000円
内容量 70g
有効成分
  • シメン-5-オール、グリチルリチン酸2K
添加物 無香料

おすすめポイント

Mafumi
ごわつき・くすみ・ニキビと様々な肌トラブルに対応するパウダー洗顔料です。

弾力のあるもっちり泡がしっかりと密着し、硬くなった角質を除去し、くすみのない明るいお肌へ導きます。

抗炎症成分と殺菌成分配合で、ニキビに悩みがちなオイリー肌にもピッタリな洗顔料です!

どろあわわホットクレイジェル

どろあわわホットクレイジェル

価格(税抜) 3,000円
内容量 60g
添加物 無香料、無着色、パラベンフリー

おすすめポイント

Mafumi
毛穴汚れで悩みがちな脂性肌にピッタリな、汚れを吸着して滑らかなお肌へ導くクレイジェルです。

過剰な皮脂と古い角質から発症する毛穴汚れを、温感を与えながら泥と炭でごっそり落とします。

週に2~3回ほど、洗顔後にスペシャルケアとして使用していただくことで、なめらかなつるすべお肌へとサポートします!

ファンケル ディープクリア 洗顔パウダー

ファンケル ディープクリア 洗顔パウダー

価格(税抜) 1,800円
内容量 30個
添加物 無香料、パラベンフリー

おすすめポイント

Mafumi
脂性肌と相性の良い、酵素・炭をどちらも配合した肌の汚れをスッキリ落とす洗顔パウダーです!

美容誌・webで3冠1位を受賞した話題の洗顔パウダーになります。

炭とクレイを配合したパウダーが、優しくお肌を包み込むクッション泡となり、毛穴汚れ・角栓を一気にオフ。

さらに、保湿成分配合でうるおいを守ります。

コラリッチ フェイスウォッシュCC

コラリッチ フェイスウォッシュCC

価格(税抜) 3,000円
内容量 120g
添加物 無香料、無着色、パラベンフリー

おすすめポイント

Mafumi
一本でクレンジング、洗顔、泥パックなど様々な機能をもつ洗浄と潤い、どちらにも優れた洗顔料になります!

4つのクレイ成分が毛穴汚れや古い角質を除去し、さらにうるおいを与え、洗顔でエイジングケアを実現します。

濃密な泡クッションで肌摩擦を防ぎ、無添加処方でお肌への優しさにもこだわった洗顔料です!

オバジC酵素洗顔パウダー

オバジC酵素洗顔パウダー

価格(税抜) 1,800円
内容量 0.4g×30個
添加物 無香料、無着色

おすすめポイント

Mafumi
美容液で話題のObagiより、毛穴のザラつきを取り除く酵素洗顔パウダーです。

ビタミンCと酵素で 1度の洗顔でつるすべお肌へ導く、うるおいをキープしながら毛穴の黒ずみ・角栓詰まり・ザラツキを除去する酵素洗顔パウダーになります!

気になる部分を丁寧に洗顔することで、洗った瞬間つるりお肌になるのを実感いただけます。

アヴァンセ マイルド洗顔パウダー

アヴァンセ マイルド洗顔パウダー

価格(税抜) ボトルタイプ1,500円/分包タイプ900円
内容量 ボトルタイプ50g/分包タイプ 0.5g×14包
添加物 無香料、無着色、パラベンフリー

おすすめポイント

Mafumi
皮脂・毛穴汚れが気になる方におすすめな、しっかり洗い上げるプチプラ酵素洗顔パウダーです!

オイリー肌と相性の良い酵素成分『リパーゼ』配合で、余分な角質や皮脂汚れを除去し、気持ち良い洗顔を実感いただけます。

しっかり洗浄しながらも、うるおい成分がつっぱらずに乾燥からお肌を守ります。

ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース

ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース

価格(税抜) 600円
内容量  120g
添加物 無香料、無着色、パラベンフリー

おすすめポイント

Mafumi
脂性肌向け・皮脂汚れにアプローチしたプチプラ洗顔料をお探しの方に、まず試していただきたい商品です!

ロングセラー、『ロゼット 洗顔パスタ』シリーズの皮脂汚れ・毛穴汚れにお悩みの方に向けたタイプの洗顔フォームです。

海泥(かいでい)パウダーが古い角質や毛穴の汚れまでしっかり吸着・除去して、べたつき・汚れがちなオイリー肌もつるすべに導きます。

RMK パウダーソープ (C)

RMK パウダーソープ (C)

価格(税抜) 2,800円
内容量 35g
添加物 無香料、パラベンフリー

おすすめポイント

Mafumi
くすみが気になる方におすすめな、きちんと汚れを落としてみずみずしいお肌へ導く洗顔ソープになります。

やわらかな心地よいスフレのような泡が、不要な角質をとりのぞき、透明感溢れるお肌へサポートします。

洗浄成分とうるおい成分をバランスよく配合し、オイリー肌のお悩みにアプローチしながらも必要なうるおいはキープします。

カネボウ リフレッシング パウダー ウォッシュ

カネボウ リフレッシング パウダー ウォッシュ

価格(税抜) 3,000円
内容量 0.4g×32個
添加物 無香料、パラベンフリー

おすすめポイント

Mafumi
白とピンクのパウダーで楽しくお肌の汚れをしっかりオフする、カプセル式の洗顔パウダーになります!

余分な角質と毛穴汚れをパウダーでしっかりと洗い流し、化粧ノリの良いつるすべお肌をキープします。

手につくようにしっとりとした洗い上がりで、つっぱりを気にせずに洗浄力の高い洗顔が実現します!

脂性肌スキンケアのQ&A

脂性肌Q&A

Mafumi
最後に脂性肌についてのよくある質問を、コスメコンシェルジュの筆者と現役薬剤師・二宮先生でお答えしていきます。

洗顔してもすぐに油分が出てきてしまうのですがどうしたら良いですか?

Mafumi
脂性肌の根本改善が期待できる唯一の成分、『ライスパワーNo.6』配合の化粧水をスキンケアにとりいれることをおすすめします。
『ライスパワーNo.6』は唯一皮脂抑制効果が承認されている有効成分なので、脂性肌の本格ケアしたい方には一番良い成分だと思います。

ライスパワーNo.6配合の化粧水をチェックする!

脂性肌はサプリで改善することはできますか?

二宮先生
肌荒れ・ニキビ用でよく販売されているビタミンB2、ビタミンB6のサプリは皮脂抑制効果が期待できます。
ともに皮脂分泌のバランスを整えるだけでなく、皮膚や粘膜の代謝を改善する働きがあります。

脂性肌の人は、チョコレートやポテチなど、お菓子や脂っこいものを控えた方がいいですか?

二宮先生
よくオイリー肌にはスナック菓子やチョコレートは良くない…と言いますが、医学的に食べ物と脂性肌・ニキビは関係ないという見解が強いです!
食べ物を控えるよりも、ピルを飲む、アンドロゲン(男性ホルモン)を抑える飲み薬を飲むなど、ホルモンバランスを整えることを優先した方が良いかと思います。

まとめ

脂性肌におすすめ洗顔料、いかがでしたか?

プチプラで試せるものも沢山ありますので、テカリや毛穴汚れにお悩みの方は是非一度チャレンジしてみてくださいね♡

※監修者は成分の監修のみを行っており、商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。

 

Mafumi
Mafumi
日本化粧品検定1級・コスメコンシェルジュ
AJESTHE美肌エキスパート®
美容メディア中心に、webライターとして活動してます。
ニキビ肌が緩和したことがきっかけで、スキンケア・化粧品成分の勉強が大好きになりました。
音楽と読書と旅行が趣味です♪
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