【市販＆医薬品】ニキビ対策に！薬剤師おすすめのニキビケア成分を紹介

できてしまったニキビをケアしたい！予防のために薬を飲みたい！でもどんな成分が効果的なのか…迷ってしまいますよね。

本日はニキビケアの成分について、詳しく二宮先生とともに紹介していきます！

ニキビができるメカニズムをおさらい

健康な皮膚では、ターンオーバー（新陳代謝）により約28日で、角質がはがれ落ち、新しい皮膚へと生まれ変わります。

皮脂もこのターンオーバー（新陳代謝）とともに排出されていきますが、約28日のサイクルが乱れると、皮脂の排泄が十分にできなくなり、毛穴を詰まらせてしまいます。

毛穴が詰まり行き場のない皮脂は、炎症を引き起こし、毛穴の周りを赤く腫れ上がらせます。
これがニキビのできる仕組みです。

思春期ニキビと大人ニキビの違いは？

皮脂の過剰な分泌を引き起こす原因としては、思春期だけでなく、生理前のホルモンバランスの乱れやストレス、睡眠不足、不規則な食生活など様々です。

10代の思春期に発生するニキビに対して、20代以降のニキビは「大人ニキビ」と呼ばれることもあります。

思春期のニキビは、皮脂分泌が活発なTゾーン（おでこ、鼻）によくできます。

大人ニキビでは、Uゾーンと呼ばれるフェイスライン（顎、口周り）や首、デコルテにできやすいのが特徴です。

過剰な皮脂分泌が原因の思春期のニキビとは違い、大人ニキビは飲酒や喫煙、ストレス、不規則な食生活や睡眠不足など様々な要因が絡み合い、皮脂の少ない箇所にもできるためです。

そのため、大人ニキビには適度な保湿が重要です。

ニキビ対策ができる成分を紹介！

市販品でニキビ対策をする場合

市販の薬用コスメのおすすめ成分

働き	成分名
菌に働く	ホモスルファミン 感光素201号 イソプロピルメチルフェノール（別名：シメン-5-オール） サリチル酸
炎症を抑える	グリチルリチン酸ジカリウム
皮脂抑制	ライスパワーNo.6

イソプロピルメチルフェノール

ニキビの原因菌であるアクネ菌を殺菌する有効成分です。
アクネ菌の繁殖を防ぐことで、ニキビの進行を阻止します。

グリチルリチン酸2K

抗炎症成分であるグリチルリチン酸ジカリウムは、ニキビによって生じている炎症を抑えます。
炎症の強い赤ニキビにも効果を発揮します。

ライスパワーNo.6エキス

皮脂の分泌を抑える効果がある有効成分です。
皮脂線に直接働きかけることで、ニキビの原因となる皮脂分泌そのものを抑えます。

市販の塗り薬のおすすめ成分

アラントイン

「メンソレータムアクネス25メディカルローションb」などに配合されている有効成分です。
炎症を抑える働きがあり、ニキビによって生じた傷の修復を促します。

イブプロフェンピコノール

「ペアアクネクリームW」などに配合されている有効成分です。
解熱鎮痛薬のイブプロフェンを塗り薬用に応用した成分で、炎症を鎮めながら、面皰（めんぽう、コメド）の生成を抑えます。

レゾルシン

「ピンプリット にきび治療薬C」などに配合されている有効成分です。
アクネ菌を殺菌して、ニキビによる化膿を防ぎます。

市販の飲み薬のおすすめ成分

分類	成分名
ビタミン類	ビタミンB2・B6 ビタミンC ビオチン ナイアシン パントテン酸
漢方	清上防風湯

ビタミンB2・B6

ビタミンB2は皮脂の代謝に働き、ビタミンB6は皮膚や粘膜の健康を守る成分です。
より実感するために、B2とB6は一緒に摂取するのが良いでしょう。

ビタミンC

美白作用をもつ抗酸化成分です。
ビタミンB群とともに、肌の再生をサポートします。

ナイアシン

ビタミンB3とも呼ばれます。
体内における脂質や糖質の機能を守りながら、皮膚や粘膜の健康を保ちます。

ピーリングのおすすめ成分

グリコール酸

ピーリングでもっとも使われているのがこのグリコール酸で、40年以上の実績があります。
表皮のターンオーバーを促進するほかにも、線維芽細胞におけるコラーゲン産生を促したり、角層セラミドの含有量を増やしたりする働きがあります。
また、メラニン色素の合成に関与するチロシナーゼ酵素の活性を抑えることによる、美白作用もあります。

クエン酸

レモンやライムなどの柑橘類に多く含まれるクエン酸には、おだやかなピーリング作用があります。
テレビ番組でも紹介されたことがある、ホームピーリングに使われる成分です。

サリチル酸

「マクロゴール」に「サリチル酸」を吸着させた、「サリチル酸マクロゴールピーリング」が有名です。
皮膚からの吸収がほとんどなく、角層のみを剥離させることができるのが特徴です。
サリチル酸0.2%まででしたら化粧品がありますが、0.2%を超えた効果の強いサリチル酸ピーリングは美容皮膚科などの医療機関で行う必要があります。

病院へ行ってニキビ対策をする場合

病院の塗り薬の成分

まずは処方薬の中でも、塗り薬について解説します。

軽症のニキビでは、ベピオゲル、ディフェリンゲル、デュアック配合ゲルの中から1つを選ぶことが多いです。また、必要に応じて外用抗菌薬を併用します。

対して、重症のニキビでは、ベピオゲル、ディフェリンゲル、デュアック配合ゲルの中から1つと、内服の抗生物質の組み合わせで治療します。

働き	薬の名前
皮膚の代謝アップ	ベピオゲル ディフェリンゲル
抗菌	ナジフロキサシン クリンダマイシン ゼビアックスローション
皮膚の代謝アップ ＋抗菌（合剤）	エピデュオゲル デュマック配合ゲル

べピオゲル

「過酸化ベンゾイル」という有効成分が配合された塗り薬です。
ニキビの原因となる面皰（めんぽう、コメド）を減らしながら、原因菌であるアクネ菌の増殖を抑えます。
抗菌作用とピーリング作用を兼ね備えていて効果も強いですが、使い始めは皮膚が赤くなったり、刺激感が出たりします。

ディフェリンゲル

「アダパレン」という有効成分が配合された塗り薬です。
ディフェリンゲルもベピオゲルと同様にピーリング作用があり、ニキビの原因となる面皰（めんぽう、コメド）を減らしてくれます。
ただし、ベピオゲルとは異なり抗菌作用はありません。
ディフェリンゲルと抗菌薬を併用する場合は、まずディフェリンゲルを塗ってから、抗菌薬を塗布します。

エピデュオゲル

ベピオゲルとディフェリンゲルの有効成分を2つとも配合した塗り薬です。（「過酸化ベンゾイル」と「アダパレン」）
ピーリング作用による面皰（めんぽう、コメド）の解消と、抗菌作用によるアクネ菌の殺菌によりニキビを治療します。
2つの有効成分を配合している分、効果は強いですが、刺激感などの副作用も強い傾向にあります。

病院の飲み薬の成分

分類	成分名
抗生物質	ロキシスロマイシン ビブラマイシン ミノマイシン
ビタミン類	ビタミンB2・B6 ビタミンC ビオチン パントテン酸
漢方	清上防風湯

ロキシスロマイシン

「ルリッド錠」の商品名で知られる有効成分です。
炎症性のニキビで飲むことが、日本皮膚科学会の治療ガイドラインで推奨されています。

ビブラマイシン

有効成分の「ドキシサイクリン」が配合された抗生物質です。
アクネ菌のタンパク質合成を妨げることで、増殖を抑えます。
治療ガイドラインでは、「ロキシスロマイシン」や「ミノマイシン」よりも強く推奨されています。

ミノマイシン

有効成分の「ミノサイクリン」が配合された抗生物質です。
抗生物質の中では、「ビブラマイシン」と同じテトラサイクリン系というグループに分類されます。
そのため、効果も「ビブラマイシン」と似ていますが、めまいや色素沈着などの副作用の頻度が「ビブラマイシン」よりも高いとされています。

ニキビ対策 〜Q&A〜

Q：ニキビに塗り薬を塗った後に絆創膏を貼ると良いって本当ですか？

Q：ニキビができた場所が跡になってしまったのですが完全に治すことってできますか？

Q：ついニキビをファンデーションやコンシーラーで隠してしまうのですが、悪化してしまいますか？

Q：マスクでニキビができる原因になるって本当ですか？

Q：ニキビの飲み薬と塗り薬って併用しても大丈夫ですか？

Q：逆にニキビができやすくなる相性が悪い成分ってありますか？

Q：ニキビで悩んでいるときの化粧品選びのポイントはありますか？

まとめ