シミ取りクリームの効果はハイドロキノンだけ？市販おすすめ9選

顔のシミが気になる…だけどシミ取りクリームって本当に効果はあるの？

って、思っていませんか？今回はそんなシミ取りクリームの疑問を解決し、Liruu編集部おすすめの市販クリーム8つを厳選して紹介します！シミ取りクリームに関するあれこれを薬剤師に聞いてみました。

「シミ取りクリーム」でシミは取れるの？

シミが「取れる」クリームはハイドロキノンクリームだけ？

シミ取りクリーム配合成分ハイドロキノンの効果・メカニズム

シミ取りクリームのハイドロキノンは配合量が大事？

ハイドロキノン配合！シミ取りクリームおすすめ人気9選

商品	内容量	価格(税抜)
①ｱﾝﾌﾟﾙｰﾙ	11mL	10,000円
②ﾗﾝﾃﾙﾉ	10g	2,768円
③ｵﾊﾞｼﾞHQ	10g	9,000円
④ビーグレン	15g	1800円 （トライアル価格）
⑤HQﾚｰｻﾞｰｸﾘｱ	5g	6,800円
⑥ｾﾙﾋﾟｭｱ	12g	4,500円
⑦ﾎﾜｲﾄﾗｯｼｭHQ	15g	2,400円
⑧ﾌﾟﾗｽﾅﾉHQ	5g	3,000円
⑨ﾎﾜｲﾄHQｸﾘｰﾑ	30g	7,000円

アンプルール　ラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110

【スポット集中美容液】気になる一点に塗布

一点集中型のタイプで、洗顔後に夜専用として使用するシミ取りクリームです。ハイドロキノンをマイクロカプセル化しており、効果と持続時間を調節しながらシミに働きます。

商品情報

価格（税抜）	10,000円
内容量	11mL
ハイドロキノン配合量	不明
添加物	パラベンフリー、無着色

口コミ

ランテルノ　White HQ Cream

【ハイドロキノン5%】高濃度ハイドロキノンと近年注目のAPPS

コンシーラーの必要ない、くすみのない顔色をめざすハイドロキノン5％配合した高濃度ホワイトクリーム。そのほか、APPSやプラセンタ、ビタミンA誘導体、ビタミンE誘導体を配合しています。APPSはビタミンC誘導体のパルミチン酸アスコルビンリン酸3Naであり、近年注目されている成分です。従来のビタミンC誘導体よりも角質層まで高い浸透力を持ちます。

商品情報

価格（税抜）	2,768円
内容量	10g
ハイドロキノン配合量	5%
添加物	パラベンフリー、無香料、無着色

口コミ

オバジHQ　ブライトニングナイトセラム

【ロート製薬】「オバジブランド」ロート製薬のブランド

ロート製薬は市販薬やスキンケア部門で有名な会社でブランディングがあり、皆さんもご存知かと思います。ハイドロキノン以外に抗酸化作用のビタミンCおよびビタミンEを配合しています。うるおいを与えてくすみのない明るい顔色を求めてる方に向けた、夜間集中美容液です。

商品情報

価格（税抜）	9,000円
内容量	10g
ハイドロキノン配合量	不明
添加物	パラベンフリー、無着色

ビーグレン Qusomeホワイトクリーム1.9

【ハイドロキノン1.9%】低刺激でお肌に優しいホワイトクリーム

ビーグレンQusome®︎の浸透テクノロジーとハイドロキノンを融合させることで、効果へのスピードアップやお肌に優しい低刺激性です。また、ビタミンAも配合しているため、シミ取りクリームとしても効果がより期待できます。シミ・くすみによる暗い印象からお顔の印象を明るくサポートしてくれます。

商品情報

価格（税抜）	6,000円
内容量	15g
ハイドロキノン配合量	1.9%
添加物	パラベンフリー、無香料、無着色

エピステーム　HQレーザークリア

【ハイドロキノン1.9%】美白へ期待できるホワイトクリーム

HQレーザークリアもロート製薬が販売しているハイドロキノンクリームです。百貨店やショッピングモールの化粧品売り場などでも購入することのできる商品です。店舗にて販売もしているため身近にあり手に入りやすいです。特徴として抗酸化作用のビタミンC・ビタミンE、保湿成分のツボクサエキスが配合されています。洗顔後、気になるスポットに密着させ、くすみの気にならないクリアな素肌へ集中ケアします。

商品情報

価格（税抜）	13,000円/6,800円
内容量	12g/5g
ハイドロキノン配合量	1.9%
添加物	パラベンフリー、無香料、無着色

セルピュア　ブライトニングクリスタル

【ハイドロキノン5%】しっかりと美白へ期待できるクリーム

ハイドロキノン5%も配合しているシミ取りクリームです。夜の洗顔からスキンケア後、お顔の気になる部分に塗ることで集中ケア。ピーリング成分のサリチル酸やビタミンA誘導体のパルミチン酸レチノールも含まれているので、ターンオーバーの促進が期待できます。

商品情報

価格（税抜）	4,500円
内容量	12g
ハイドロキノン配合量	5%
添加物	パラベンフリー、無香料、無着色

口コミ

グリスター　ホワイトラッシュHQクリーム

【ハイドロキノン5%】植物幹細胞エキスを配合したハイドロキノンクリーム

ハイドロキノン5％配合したホワイトラッシュ。製品の特徴として「リンゴ幹細胞培養液」という植物幹細胞エキスを配合しています。これは老化で活性の低下した細胞を呼び戻し、表皮幹細胞の機能を活性化する役割があるのでおすすめです。洗顔後、気になる部分にピンポイントで塗布することで紫外線ダメージ・くすみをケアします。

商品情報

価格（税抜）	2,400円
内容量	15g
ハイドロキノン配合量	5%
添加物	パラベンフリー、無着色

口コミ

プラスキレイ　プラスナノHQ

【ハイドロキノン4%】美白へ期待できるホワイトクリーム

プラスナノHQは、4%のハイドロキノンに加えて、ビタミンA誘導体のパルミチン酸レチノール、肌のキメを整うレスベラトロール、抗酸化作用のビタミンCを配合しています。また、保湿成分のセラミドも配合されているので、乾燥でお悩みの方にもおすすめです。

商品情報

価格（税抜）	3,000円
内容量	5g
ハイドロキノン配合量	4%
添加物	無香料、無着色

口コミ

サンソリット　ホワイトHQクリーム

【ハイドロキノン4%】顔全体塗ることができるハイドロキノンクリーム

ハイドロキノン配合では珍しい毎日顔に全体に塗ることができるクリームです。通常使用する美容クリームや乳液代わりに使うことができます。16種類の美容成分があなたの肌のお悩みを解決します。ナイトケアとして洗顔後、気になる部分中心にお顔全体に塗布してください。

商品情報

価格（税抜）	7,000円
内容量	30g
ハイドロキノン配合量	4%
添加物	パラベンフリー、無香料、無着色

口コミ

シミ取りクリーム(ハイドロキノン)の使い方

ハイドロキノン（シミ取りクリーム）の使い方・塗り方は処方される皮膚科やクリニックによって若干異なるものの、基本は同じになります。

安全に使っていただくために、顔の使用前に二の腕の内側などでパッチテストを行うことが大切です。特にハイドロキノンの配合量が多いシミ取りクリームを使用するときは、ハイドロキノンを付けた上から絆創膏などで保護して、24時間置いてから肌の状態（赤み・刺激などがないか）確認しましょう。効果を早く得たいからと慌ててお顔に使わないように、注意しましょう！

パッチテストで異常がなければ、早速洗顔後、顔にシミ取りクリームを使ってみましょう！

◆Liruu編集部おすすめの使い方

1.洗顔をする

泡立てネットでもこもこ泡を作り、お顔を手で摩擦しないように優しく洗います。

2.化粧水を塗る

化粧水で保湿し、角層の状態を整えます。洗顔後、なるべく早めに化粧水をつけることで水分の蒸発を和らげます。

※美白成分(レチノールやレチノンA、ビタミンAなど)が配合されている化粧水は、ハイドロキノンと併用すると肌を刺激してしまう可能性があります。肌質によっては併用を避けましょう。

3.美容液(オールインワンゲル)を塗る

ハイドロキノンとはビタミンC成分配合の美容液が相性が良いので、併用をおすすめします！ビタミンC配合の美容液を塗るとお顔の皮脂バランスが整えられるので、ハイドロキノンの肌馴染みが良くなるからです。

4.ハイドロキノンクリームを塗る

シミやそばかすなど、美白ケアをしたい部分にパール1粒大のハイドロキノンクリームを塗ります。

綿棒などの先に少量を着けて、なるべくシミからはみ出さないように丁寧に塗るようにしましょう。乾燥肌、敏感肌の方は少量で様子を見ながら試しましょう。

※乳液や保湿クリームはお肌の状況に合わせて、ハイドロキノンクリームの前後に利用してください。前に塗る場合ハイドロキノンの刺激を和らげますが、美白効果も減少する可能性があります。

5.日焼け止めを塗る

ハイドロキノンクリームを塗った後に外出する(紫外線に当たる)場合、必ず日焼け止めを塗ってください。紫外線防御力の高い紫外線吸収剤の入った日焼け止めのなかには刺激が強いモノもあるので、お肌の調子を確かめて使用しましょう。

シミってどうして出来るの？シミ取りクリーム（ハイドロキノン）の働きは？

そもそもシミが出来てしまう原因は、肌が紫外線を主とした外部刺激を受けることで皮膚の中でメラノサイト（シミをつくる工場）でメラニン（シミのもと）の生成が促され、そのままメラニンが排出されずに表皮に蓄積してしまうことです。

健康な肌は、ターンオーバー（生まれ変わり周期）に合わせて、メラニンも徐々に表面へと排出されていきます。しかし、年齢や肌状況によりターンオーバーが停滞しやすくなり、シミが出来やすくなってしまいます。

①酸化酵素『チロシナーゼ』の働きを抑える ②メラニンの生成工場であるメラノサイトを減少させる ③メラニン還元作用

各、ハイドロキノンの働きをメラニン生成のメカニズムを確認しながら、チェックしていきましょう！

①酸化酵素「チロシナーゼ」（シミ工場の工場員）の働きを抑制！

メラニンはそもそも、無色透明な「チロシン」というアミノ酸です。チロシンをシミの元となるメラニンに変化させるのが、メラノサイト（シミ作成工場）にある酸化酵素「チロシナーゼ」となります。つまり、シミの元をつくる工場員のような役割ですね。

ハイドロキノンの最初の働きは、このチロシナーゼの働きを抑制してくれること。その結果、チロシンがメラニンに変化しないよう作用します。

つまり、メラノサイト（シミ工場）で働くチロシナーゼ（工場員）を阻害して、無力化させてくれます。

②メラニンを生成する「メラノサイト」（シミ工場）の減少

シミを作る工場「メラノサイト」は、紫外線などの外部刺激を受けるほどに増えていきます。さらに、加齢などの影響で皮膚の中で異常を起こしてしまった場合、メラニンを作り続けてしまうこともあるといいます。

つまり、紫外線・加齢への対策をなにもしてないと、シミ工場の数が増えたり、工場がシミを作り続けてしまうことが…！

ハイドロキノンの働きには、シミ工場「メラノサイト」を破壊してくれることもあるのです！*

工場の数が減れば、当然メラニンの生成スピードも遅くなります。その結果、シミができにくくなるという効果が期待できます！

*メラノサイトを破壊しすぎてしまうことは白斑（※皮膚に白い斑状が現れる疾患）につながる恐れがあります。ハイドロキノンの濃度には注意して、状況を観察しながら使用してください。

③還元作用（黒色化したメラニンを還元して薄くする！）

ハイドロキノンが「肌の漂白剤」といわれる理由は「還元作用」という、すでにできてしまったシミを薄くする働きがあるからです。

還元作用とは①でご説明したように、チロシナーゼにより酸化して黒褐色化したメラニンを還元して、色を薄くしてくれます！

もともとハイドロキノンは酸化防止剤として使用される薬品だったことも、美白成分としての証明になりますね！

シミ取りクリーム・ハイドロキノン以外の有効成分で美白を後押し

こちらの美白関連成分も有効成分として薬用化粧品によく配合される、一定の効果が確認されているものです。ハイドロキノン使用のシミ取りクリームの中に含まれていると効果が期待できるかもしれませんね！

〜教えてLiruu〜 シミ取りクリームに関する悩みQ&A

シミ取りクリームに関する悩みを最後にいくつか聞いてみました！

美容皮膚科でしか処方されないシミ取りクリームってあるの？

医薬品のシミ取りクリームって買えますか？

薬用のハイドロキノンクリームってないの？

シミ取りクリームで、シミがポロッと取れる、ということはあるんですか？

まとめ

今回はシミ取りクリームについて解説し、おすすめ商品をご紹介いたしました。レーザーや美容医療より気軽にトライできるシミ取りクリーム。お顔のシミ・くすみが気になる方は、是非、気になったものがあればお試しください！

※監修者は成分の監修のみを行っており、商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。