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シミ取りクリームの効果はハイドロキノンだけ?市販おすすめ10選

シミ取りクリームの効果はハイドロキノンだけ?市販おすすめ10選

美肌 女性

顔のシミが気になる…。だけど、シミ取りクリームって本当に効果あるの?なんて思っていませんか?

今回は、そんなシミ取りクリームの疑問を薬剤師ライターが解消!編集部おすすめの市販クリーム10個を厳選して紹介します。

さらに、シミ取りクリームとして有名なハイドロキノンの効果や働きまで、化粧品に詳しい現役薬剤師に解説いただきました!

医療・薬学ライター
おむら りょう
おむら りょう
医療ライターとして薬機法に関わる執筆および監修を担当。読者が間違った知識や誤解を招く情報を取り入れないよう、記事やコラムに向き合い監修している。

現在は、薬剤師で薬局業務をする傍ら、IT業界にも飛び込んでおり、医療ライターをはじめ、WEBディレクター、そしてエンジニアと様々な角度から今後の医療を支えようと日々経験を積んでいる。

監修者
薬剤師・二宮
薬剤師・二宮
薬剤師、漢方薬生薬認定薬剤師、漢方アドバイザーの資格を活かし、調剤薬局や漢方薬局での勤務経験から、医薬品や漢方薬を詳しくわかりやすく解説。現在は化粧品成分検定1級・化粧品成分上級スペシャリストとしても活動し、薬用化粧品の成分を中心に解説を行う。美容や健康に役立つ商品を成分からアドバイスすることが得意。

先にシミ取りクリーム10選を見る

「シミ取りクリーム」でシミは取れる?

薬剤師ライター・おむら
「シミ取りクリーム」で、本当にシミを取ることは可能なんでしょうか?

二宮先生
シミがかさぶたのように剥がれて「取れる」のは、シミ取りクリームではなく美容皮膚科での治療です。

一方で、シミ取りクリームには「シミを薄くする」働きがあります。

おむら
自宅ケアで手軽にシミを薄くするなら、市販のシミ取りクリームが良さそうですね。

Liruu編集部員が体験したハイドロキノンのシミ取り効果

ハイドロキノン 体験 効果 比較 使ってみた

ハイドロキノン体験レビュー! 2週間でも効果あり…!?

シミ取りクリームの選び方は?

二宮先生
市販の「シミ取りクリーム」の選び方でいうと、「ハイドロキノン」という成分に注目して医薬品や化粧品を選ぶといいですね。

このハイドロキノンに、既にできているシミを薄くする働きがあるんです。

※Liruuとしては、シミがきちんと薄くなる「シミ取りクリーム」は、ハイドロキノンクリームだけと考えています。

【選び方のコツ】シミ取りクリーム(ハイドロキノン)は、「配合量」に注目!

おむら
シミ取りクリーム(ハイドロキノンクリーム)を選び方を教えてください。

二宮先生
注目したいのは、ハイドロキノンの配合量

シミ取りクリームの効果は、配合量が多い(濃い)方が効果も高いとされています。

おむら
どのくらいを目安にすればいいでしょうか?

二宮先生
美容皮膚科では、5%がスタンダードです。

しかし、個人で使用する方やお肌が弱い方は、なるべく2%程度の低濃度のシミ取りクリームから始めることをおすすめします。

※ハイドロキノンは、必ずしも配合量が多い方がいいとは限りません。配合量に比例して皮膚刺激も強くなるので、注意しましょう。

シミ取りクリーム(ハイドロキノン)を購入するには?

二宮先生
市販のハイドロキノンクリームは、ネットや通販で買えるものが多く、ドラッグストアでの販売はかなり少ないです。

というのも、ハイドロキノンは酸化しやすく、効果や刺激性が変わってしまうという成分特性があるためです。

ハイドロキノン配合!市販のシミ取りクリームおすすめ10選

美肌 女性

おむら
ここからはLiruu編集部が選んだ、ハイドロキノン配合のおすすめシミ取りクリーム10選を紹介します!

商品
内容量 価格(税抜)
ランテルノ①ランテルノ 10g 2,768円
セルピュア②セルピュア 12g 4,500円
b.glen③ビーグレン
15g 1,800円
(トライアル価格)
アンプルール④アンプルール
11mL 1,500円
(トライアル価格)
オバジHQ⑤オバジHQ
10g 9,000円

*2019年11月 amazon調べ

⑥以降の商品をすべて見る

商品
内容量 価格(税抜)
HQレーザークリア⑥HQレーザークリア 5g 6,800円
ホワイトラッシュ⑦ホワイトラッシュHQ 15g 2,400円
肌真珠⑧肌真珠 5g 2,693円
⑨NOKO 30g 1,200円
⑩EXFOLE 5g 1,273円*

①ランテルノ White HQ Cream

価格(税抜) 2,768円
内容量 10g
ハイドロキノン配合量 5%
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

「ランテルノ」のおすすめポイント

おむら
高濃度ハイドロキノン&進化型ビタミンC誘導体といわれるAPPS配合のシミ取りクリームです!

5%の純ハイドロキノン配合で、シミ・くすみにアプローチしてくれる高濃度のハイドロキノンクリーム。

APPS(パルミチン酸アスコルビンリン酸3Na)配合で、従来のビタミンC誘導体よりも高い浸透力が期待できます!

そのほかプラセンタ、ビタミンA誘導体、ビタミンE誘導体と美容成分を贅沢に配合しています。

口コミ

2本目に突入です!もともと美容皮膚科でフォトフェイシャルをやっていたけど、シミは完全に消えず。ハイドロキノンが良いとは聞いていたのですが、これは美容皮膚科に置いてあったハイドロキノンクリームより配合量が多くて、試しに使ってみました。結果、頬のシミが大分薄くなってきて、コンシーラーの厚塗りがなくなりました(笑)その下の大きいシミはまだ時間がかかりそうですが、こちらも気持ち薄くなってきた気がします。リピ決定です!amazon
ハイドロキノンクリームは初めてでした。シミが多いため2本まとめて購入し、とても気に入ったので、Amazonで3本目を購入したところです。夜寝る前に3ヶ月使い続け、薄かったシミはだいぶ消えて濃いシミも所々ですが薄くなってきています。ここまで変わるとは思っていなかったので、本当にびっくりしています。目尻の目立っていたシミはファンデーションだけで隠せるようになり、とても楽になってきています。歳のせいか濃いシミは時間がかかりそうな気がしていますが、これだけ薄くなったので効果を信じて使い続けていきます。私は肌荒れもなかったので、これはリピートして使い続けます。amazon
少量をきになるところに塗り込んでいます!塗りすぎると肌の弱い方は赤くなったりしてしまうこともあるので、少量を塗り込むことが大切かと!二週間くらいで少しずつ薄くなってきた気がします◎定期にすればよかったです!amazon
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②セルピュア ブライトニングクリスタル

セルピュア ブライトニングクリスタル

価格(税抜) 4,500円
内容量 12g
ハイドロキノン配合量 5%
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

「セルピュア」のおすすめポイント

おむら
ハイドロキノン5%配合!美白補助成分もたっぷり含まれています。

ハイドロキノン5%と、高濃度のシミ取りクリーム。アルブチンやビタミンC誘導体など、美白をサポートする成分が入っているのが嬉しいですね。

ピーリング成分でもあるサリチル酸や、ビタミンA誘導体(パルミチン酸レチノール)も含まれていて、ターンオーバーの促進も期待できます!

口コミ

この手の商品を使うのは初めてですが、凄いですね!風呂上がりに塗って寝ると、朝顔を洗う時にその部分の手触りが全く違っているのに驚かされました!シミが気になって使ってみようと思ったのですが、これはすごい!シミはまだ消えないけど、使い続けてみようと思います!amazon
長年気にして居た目の下にある丸いシミ。ファンデーションを塗ってもそこだけ暗く鏡を見る度にため息をついて居ました。騙されたつもりで購入し塗り続け3ヶ月。今ではジーッと見ないとその場所にシミがあるとは分からない程度まで薄くなりました!感謝です。長年の悩みから解放され鏡を見る事が怖く無くなりました。価格がもう少し安ければ…って事で星は4つです。amazon
5%ハイドロキノンクリームで、ビタミンAやサリチル酸なども入ってこの値段ってすごいです!!ハイドロキノンなのに、酸化しにくいので、12g(5gで1ヶ月で酸化。値段は5000円ほど)も入ってるのにしっかり使い切れる。前は皮膚科で貰っても使い終わる前に捨ててたので、コスパいいですね。ニキビ跡、シミに使っていますが、2週間位で、ニキビ跡の方は綺麗になくなりました。シミの方はまだかかるかと思いますが、レーザーとかに行くのは勇気がいるし、あまり時間もないので、気長に頑張りたいと思います。amazon
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③ビーグレン Qusomeホワイトクリーム1.9

価格(税抜) 6,000円
内容量 15g
ハイドロキノン配合量 1.9%
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

「ビーグレン Qusomeホワイトクリーム1.9」のおすすめポイント

おむら
ハイドロキノン1.9%配合!低刺激でお肌に優しいので、初心者にぴったりです。

独自の浸透テクノロジーで、「Qusome®︎化ハイドロキノン」を肌バリアに弾かれることなく角質層まで届けてくれるのが特徴のビーグレン。

成分が長く肌の中で留まり、効果を持続できるとされているうえ、お肌に優しい低刺激なのポイントです!

口コミ

両頬に頑固にくっきり浮き出ていた、シミが、以前より薄くなったようにおもいます。使い始めて、2ヶ月ですが、メイクのときに、コンシーラーを使わなくてもよくなってきました。amazon
本当にシミが薄くなりました♪使用しはじめてまだ1ヶ月。何を試しても効果がなかったのでダメ元でチャレンジして正解でした‼amazon
内容量に少し心配していましたが、使ってみると良く伸びて全体に塗ることが出来たのでコスパも良く安心しました。肌に合うのか使い始めてからもうスグ一月ですが、少し肌のくすみも薄くなった感じがします。このまま効果が見られればリピートしたいなと思います。amazon
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④アンプルール ラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110

アンプルール ラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110

価格(税抜) 6,500円 1500円(トライアル価格)
内容量 11mL
ハイドロキノン配合量 不明
添加物 無着色・パラベンフリー

「アンプルール ラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110」のおすすめポイント

おむら
スポット集中美容液!気になる1点に塗布するだけでお手軽です。

一点集中型のタイプで、洗顔後に夜専用として使用するシミ取りクリームです。

ハイドロキノンをマイクロカプセル化しており、効果と持続時間を調節しながらシミに働きます。

口コミ

今まで色々な美白商品を試してきましたが、1番効果があるなと感じました。高いですが、その分の実感は得られるとおもいます!楽天
いろいろシミ消しは試してみていますが、一番効果があったのはアンプルールな気がします。なのでシミに悩んでいる友人用に今回は購入。友人にも合うといいなあ~楽天
ビーグレンとどちらを購入しようか迷って、とりあえずアンプルールから買ってみました。夜だけ使用ですが赤くなったりという肌トラブルが全くなくて、安心して使えます。ただ洗顔直後の顔につけるので、スポットで使っても、そのあとの基礎化粧品で効果が薄まってないかどうか疑問です。シミへの効果はおだやかですがあると思います。楽天
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⑤オバジHQ ブライトニングナイトセラム

オバジHQ ブライトニングナイトセラム

価格(税抜) 9,000円
内容量 10g
ハイドロキノン配合量 不明
添加物 無着色・パラベンフリー

「ロート製薬オバジHQ ブライトニングナイトセラム」のおすすめポイント

おむら
ロート製薬の人気ブランド「オバジ」から出ているハイドロキノンクリームです!

市販薬やスキンケア部門で有名なブランド、ロート製薬から出ている夜間集中美容液

ハイドロキノン以外に、抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEを配合しています。

うるおいを与えてくすみのない明るい顔色に導いてくれます。

⑥エピステーム HQレーザークリア

エピステーム HQレーザークリア

価格(税抜) 13,000円/6,800円
内容量 12g/5g
ハイドロキノン配合量 1.9%
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

「エピステーム HQレーザークリア」のおすすめポイント

おむら
ハイドロキノン1.9%配合!店舗販売もあり、手に入れやすいのが嬉しいですね。

HQレーザークリアは、ロート製薬が販売しているハイドロキノンクリーム。百貨店や、ショッピングモールの化粧品売り場などでも購入できる商品です。

特徴としては、抗酸化作用のビタミンC・ビタミンE、保湿成分のツボクサエキスが配合されています。洗顔後、気になるスポットに密着させ、くすみの気にならないクリアな素肌へ集中ケアします。

⑦グリスター ホワイトラッシュHQクリーム

グリスター ホワイトラッシュHQクリーム

価格(税抜) 2,400円
内容量 15g
ハイドロキノン配合量 5%
添加物 パラベンフリー・無着色

「グリスター ホワイトラッシュHQクリーム」のおすすめポイント

おむら
ハイドロキノン5%配合!植物幹細胞エキスを配合したハイドロキノンクリームです。

ハイドロキノン5%配合したホワイトラッシュ。「リンゴ幹細胞培養液」という植物幹細胞エキスを配合しています。

老化で活性の低下した細胞を呼び戻し、表皮幹細胞の機能を活性化する役割を果たしてくれます。

気になる部分にピンポイントで塗布することで、紫外線ダメージ・くすみをケアします。

口コミ

素晴らしい!リピする予定でしたが一本で完全にシミが消えました!1日に一度寝る前に塗って、日中は日焼け止めシールで紫外線を完全にシャットアウト。1ヶ月ちょっとでシミ消えました。水谷雅子さんがブログでおススメしていたので購入しましたが、これ本当にいいですよ!amazon
他の方のレビューにあるように、一時、皮膚が赤くなったが、使い方を気をつければ回避できるだけでなく、しつこかったシミが完璧に消えました。コツは綿棒に取って軽く塗り込むようにすることです。もちろん合わない方もあるかもしれないのですが、試す価値はありますamazon
男ですが、頬の上あたりのシミが気になって購入。正直、半信半疑でしたが、あきらかにシミが薄くなりました。どうせなら写真で経過を残しておけば良かった。値段が手頃で良いと思います。amazon
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⑧ハイドロキノンSHQ-1 肌真珠(ハダパール)5%

ハイドロキノンSHQ-1 肌真珠(ハダパール)5%

価格(税抜) 2,693円
内容量 5g
ハイドロキノン配合量 5%
添加物 無香料・無着色

「ハイドロキノンSHQ-1 肌真珠(ハダパール)5%」のおすすめポイント

おむら
ハイドロキノン5%配合!抗酸化性能と耐UV性能で、肌への負担にこだわったアイテムです。

お肌への浸透しやすさに加え、低刺激で使えるような成分配合を追求したハイドロキノンクリームです。

5%以外に3%もあるので、初心者やコストを抑えたい方にもおすすめ。

専用スパチュラ付きでクリームが取り扱いやすいです。

⑨NOKO ハイドロキノン2%クリーム 濃厚本舗ホワイトクリーム

NOKO ハイドロキノン2%クリーム 濃厚本舗ホワイトクリーム

価格(税抜) 1,200円
内容量 30g
ハイドロキノン配合量 2%
添加物 無香料・無着色

「NOKO ハイドロキノン2%クリーム 濃厚本舗ホワイトクリーム」のおすすめポイント

おむら
ハイドロキノン2%配合!プチプラ価格で、気になるシミに気兼ねなく重ね付けできる商品です。

シミ・くすみが気になるところにピンポイントで使えるシミ取りクリームです。

顔はもちろん、ワキやひざなど黒ずみが気になる身体部分にも使えます!

⑩EXFOLE  HD-5クリーム

EXFOLE  HD-5クリーム

価格(税抜) 1,273円
内容量 5g
ハイドロキノン配合量 5%
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

*2019年11月 amazon調べ

「EXFOLE  HD-5クリーム」のおすすめポイント

おむら
ハイドロキノン5%配合!ハイドロキノン高配合なうえ、プチプラ価格が嬉しいシクリームです。

低コストでハイドロキノンをしっかり試してみたい方にピッタリなクリーム。ハイドロキノンも5%と高配合です。

界面活性剤の配合を極力控えているうえ、無香料・無着色・パラベンフリーなのも嬉しいですね。添加物が気になる方にもおすすめです。

シミ取りクリーム(ハイドロキノン)の使い方

シミ取りクリーム(ハイドロキノン)の使い方

ハイドロキノンクリーム使用前の注意点

ハイドロキノン(シミ取りクリーム)の使い方・塗り方は処方される皮膚科やクリニックによって若干異なるものの、基本的には同じです。

安全に使うために、顔に使用する前に、二の腕の内側などでパッチテストを行うことが大切です。

特にハイドロキノンの配合量が多いシミ取りクリームを使用するときは、ハイドロキノンを付けた上から絆創膏などで保護して、24時間置いてから肌の状態(赤み・刺激などがないか)確認しましょう。効果を早く得たいからと慌ててお顔に使わないように、注意しましょう!

パッチテストで異常がなければ、早速洗顔後、顔にシミ取りクリームを使ってみましょう!

Liruu編集部おすすめのハイドロキノンの使い方

1.洗顔をする

泡立てネットでもこもこ泡を作り、お顔を手で摩擦しないように優しく洗います。

2.化粧水を塗る

化粧水で保湿し、角層の状態を整えます。洗顔後、なるべく早めに化粧水をつけることで水分の蒸発を和らげます。

※美白成分(レチノールやレチノンA、ビタミンAなど)が配合されている化粧水は、ハイドロキノンと併用すると肌を刺激してしまう可能性があります。肌質によっては併用を避けましょう。

3.美容液(オールインワンゲル)を塗る

ハイドロキノンはビタミンC成分配合の美容液と相性が良いので、併用をおすすめしますビタミンC配合の美容液を塗るとお顔の皮脂バランスが整えられるので、ハイドロキノンの肌馴染みが良くなるからです。

4.ハイドロキノンクリームを塗る

シミやそばかすなど、美白ケアをしたい部分にパール1粒大のハイドロキノンクリームを塗ります。

綿棒などの先に少量を着けて、なるべくシミからはみ出さないように丁寧に塗るようにしましょう。乾燥肌、敏感肌の方は少量で様子を見ながら試しましょう。

※乳液や保湿クリームはお肌の状況に合わせて、ハイドロキノンクリームの前後に使用してください。前に塗る場合ハイドロキノンの刺激を和らげますが、美白効果も減少する可能性があります。

5.日焼け止めを塗る

ハイドロキノンクリームを塗った後に外出する(紫外線に当たる)場合、必ず日焼け止めを塗ってください。紫外線防御力の高い紫外線吸収剤の入った日焼け止めのなかには刺激が強いモノもあるので、お肌の調子を確かめて使用しましょう。

シミ取りクリーム(ハイドロキノン)の働きは?

ハイドロキノンクリーム シミ取りクリーム 効果 働き

【ハイドロキノンの働き】

①酸化酵素『チロシナーゼ』を抑える
メラニンを作る『メラノサイト』を減らす
③還元作用

二宮先生
シミ取りクリームに含まれる『ハイドロキノン』が、シミ改善に導いてくれる仕組みを3つに分けて解説します。

①酸化酵素「チロシナーゼ」を抑える

ハイドロキノンの働きの1つが、「チロシナーゼ」の抑制です。

「チロシナーゼ」とは、シミのもととなる「チロシン」を黒い「メラニン」に変化させる酸化酵素。

これを抑えることで、シミができるのを防ぎます。

②「メラノサイト」を減らす

ハイドロキノンは、「メラノサイト」を減らす役割も持っています。

「メラノサイト」とは、シミを作る工場のような場所。

シミ工場そのものを破壊してくれるので、メラニンができるスピードが遅くなり、シミができにくくなります。

*メラノサイトを破壊しすぎると、白斑(※皮膚に白い斑状が現れる疾患)につながる恐れがあります。ハイドロキノンは肌の状況を見ながら使用してください。

③還元作用

すでにできてしまったシミを薄くするのが、ハイドロキノンの還元作用です。

①で出てきた「チロシナーゼ」によって酸化・黒色化したメラニンを還元して、シミの色を薄くします。

シミ取りクリーム・ハイドロキノン以外の有効成分で美白を後押し

シミ取りクリーム 成分

次に紹介する美白関連成分も、有効成分として薬用化粧品によく配合されるものです。一定の効果が確認されている成分なので、シミ取りクリームの中に含まれていると、より効果が期待できるかもしれませんね!

トレチノイン(トレチノイン酸)は別名オールトランスレチノイン酸といい、ビタミンAの誘導体です。皮膚の上側(表皮)を分裂および増殖させて、肌のターンオーバーを促進します。刺激性が強いのが弱点ですが、ハイドロキノンと一緒に使用することがあります。

もともとは風邪薬などの医薬品成分として使用されていた成分ですが、「肝斑」などのシミに有効なことがわかり、現在は薬用化粧品に広く使われています。メカニズムは「プラスミン」という物質を抑えることで、シミを作る命令が抑えられると考えられています。飲んでも効く成分です。

ビタミンC・ビタミンC誘導体
ビタミンCには、コラーゲンの産生促進、メラニンの産生抑制、既にあるメラニンの色素還元と行った働きがあります。さらに皮脂などの酸化を予防する抗酸化作用などもあり、美容成分として広く知られていて、薬用化粧品にもよく含まれます。刺激の強いハイドロキノンの炎症後色素沈着を防ぐ目的で、処方されることもあります。

L-システイン
L-システインはターンオーバー促進作用、抗酸化作用、メラニンを作る「チロシナーゼ」活性・生成を抑える作用のあるアミノ酸です。シミ・そばかすの治療薬です。天然にも存在しており、小麦や大豆と行った食品からも摂取が可能です。身体の中でも合成している安心な成分ですが、日々の食事で十分な量を摂取することができないため、医薬品やサプリメントで補うのもおすすめです。

アルブチン
植物のコケモモなどに含まれている成分です。アルブチンは、シミを作る工場「メラノサイト」でシミを作る「チロシナーゼ」の邪魔をすることで美白効果を発揮します。薬用化粧品のクリームや化粧水にもよく使用され、アルブチン濃度が高いほど(ある一定まで)美白に効果的と考えられています。

ピーリング成分
ピーリング成分は主に「サリチル酸」「アルファヒドロキシ酸」「グリコール酸」が挙げられます。毎日ピーリングすることに関しての回答は、微妙なところです。ですが、個人差や使用する成分によって合う合わないがありますので、定期的に日数を空けながら行うのがよいかもしれません。マップにはありませんが、ピーリング効果が期待できます。

〜教えてLiruu〜 シミ取りクリームに関する悩みQ&A

悩む 女性

最後に、シミ取りクリームに関する悩みを聞いてみました!

美容皮膚科でしか処方されないシミ取りクリームってあるの?

R.omura
美容皮膚科でシミ取りクリームを処方してもらう場合、市販薬や化粧品にないものはありますか?

二宮先生
美容皮膚科で処方されるシミ取りクリームの場合、ハイドロキノンのほかにビタミンCやビタミンE、トレチノインなどを複数配合したクリームを独自で作っていることがあります。すべての皮膚科でシミ取りクリームが処方される訳ではないので、確認するのがよいでしょう。

医薬品のシミ取りクリームって買えますか?

R.omura
「医薬品」のシミ取りクリームは購入可能なんでしょうか?

二宮先生
医薬品のシミ取りクリームのうち、美容皮膚科で独自に調合したシミ取りクリームは、各々の美容皮膚科で購入することができます。ただし、受診の必要があることを覚えておきましょう。

薬用のハイドロキノンクリームってないの?

R.omura
ハイドロキノン配合のシミ取りクリームって、薬用じゃないものが多いような気がします。ハイドロキノンは有効成分ではないということでしょうか?

二宮先生
ハイドロキノンは、医薬部外品の有効成分ではありません。そのため、薬用化粧品のハイドロキノンクリームはないですし、有効成分としての表示もされません。

シミ取りクリームで、シミがポロッと取れる、ということはあるんですか?

R.omura
商品の宣伝で、「シミがポロッと取れる!」のような言葉を見かけます。シミ取りクリームでありえるのでしょうか?

二宮先生
それは難しいですね…。シミ・くすみを手っ取り早く薄くしたいのであれば、市販のクリームを試すのもいいですが、美容皮膚科レーザーなどの施術を受けるとよいかと思います。

まとめ

今回はシミ取りクリームについて解説し、おすすめ商品をご紹介いたしました。レーザーや美容医療より気軽にトライできるシミ取りクリーム。

お顔のシミ・くすみが気になる方は、是非、自分に合いそうなものを見つけて試してみてください!

※監修者は成分の監修のみを行っており、商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。

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