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洗顔料でニキビ対策!成分で選ぶおすすめ洗顔11選

洗顔料でニキビ対策!成分で選ぶおすすめ洗顔11選

夏になれば皮脂が増えニキビができ、冬でも不規則な生活が原因となって発生したりと、時期、年代限らずニキビ問題に悩まれる方が多いのではないでしょうか?

そんなニキビについて、ニキビによく効く成分とお肌ケアに欠かせない洗顔について現役薬剤師・二宮先生と詳しく見ていきます。

yuri
誰しもが一度は悩んだであろうニキビ、、私も突然できるニキビによく悩まされています。ニキビのできづらい肌をめざしたい!、、先生ご教授のほど宜しくお願いします!

二宮先生
はい!今回はニキビに本当に効く成分と毎日のケアで欠かせない洗顔料についてお話ししていきます。成分をよく理解し自分にあった洗顔を選ぶことで日々悩まされるニキビの問題をぐっと解決に近づけることができると思いますよ!

yuri
よろしくお願いします!!

監修者
薬剤師・二宮
薬剤師・二宮
薬剤師、漢方薬生薬認定薬剤師、漢方アドバイザーの資格を活かし、調剤薬局や漢方薬局での勤務経験から、医薬品や漢方薬を詳しくわかりやすく解説。現在は化粧品成分検定1級・化粧品成分上級スペシャリストとしても活動し、薬用化粧品の成分を中心に解説を行う。美容や健康に役立つ商品を成分からアドバイスすることが得意。

ニキビの原因は?

ニキビ 女性

yuri
ニキビの種類によって原因が違います。まずは原因を二宮先生と一緒に解説していきます。

二宮先生
一般的に、お肌の毛穴に老廃物がつまることや、皮脂が正常に分泌されず炎症をおこしてしまうこと、ニキビ菌が繁殖してしまうことが主な原因とされています。

またそんなニキビの中にも様々な種類があり、白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビと大きく3つにわかれ、黄ニキビと呼ばれるものもあります。

yuri
20歳前後までは主に過剰な皮脂分泌が原因でTゾーンとよばれるおでこや鼻の周りにできやすくなります。これが思春期ニキビと言われていますよね。

二宮先生
そうですね。そして、20歳以降からできはじめるいわゆる大人ニキビ。主な原因としては肌の乾燥、ストレス、食生活の乱れなどがあげられ、Uゾーンと呼ばれる顎や口の周りにできやすくなるのが特徴です。

yuri
ではご自身のニキビがどの種類なのか確認していきましょう。

白ニキビ(初期段階)

白ニキビはニキビの初期段階と言われており、皮脂などがつまり毛穴に老廃物が溜まっている状態なので皮膚が白くもり上がっているため白ニキビと言われています。

痛みや腫れなどは比較的少ない症状ですが初期段階であるため進行してしまうと炎症の恐れがあるので早めにケアをしていきましょう。

毛穴に皮脂がつまることで白ニキビの原因となっているので角質を柔らかくし皮脂がつまりずらくなるケアを心がけましょう。

黒ニキビ(酸化)

白ニキビが進行し、酸化してしまった状態が黒ニキビと言われています。

毛穴が開いてしまうことで皮脂が表面にでてしまい空気に触れることで酸化をおこし黒ニキビとなってしまいます。

Tゾーンなどの皮脂が多い箇所に見られやすく、炎症はまだ見られませんが、放置しておくと白ニキビ同様炎症に繋がるので注意が必要です。

刺激が少なく皮脂をやさしく取り除いてくれるものや、古い角質を落としていくようなケアをしていきましょう。

赤ニキビ(炎症)

白ニキビ、黒ニキビの段階で一番恐れていたこと、、それが〝赤ニキビ〟です。

毛穴に過剰な皮脂がつまり、ニキビの原因となるアクネ菌が増えてしまうことなどが原因で炎症がおきます。

赤ニキビができてしまったらできるだけ触らずターンオーバーを活性化するために角質ケアできるものやピーリングなどをするのが良いといえるでしょう。

黄ニキビ(膿がたまっている)

赤ニキビの状態がさらに悪化しアクネ菌が増殖し膿をもった状態を黄色い膿が見えることから黄ニキビと呼ばれています。

赤ニキビから黄ニキビへ症状が悪化してしまったものは治りずらくなっていて、跡になりやすいので注意が必要です。

黄色ニキビの場合膿が溜まっているので気になるかとは思いますが絶対に潰さず、ケアなども低刺激なものを選び刺激を与えないように気をつけましょう。

また油分でニキビが悪化してしまうと思い保湿不足になるのもNG!肌が乾燥してしまうと肌を守ろうと角層を過剰に作ってしまい毛穴をつまらせる原因となってしまいます。

ニキビの悪化、また新たなニキビを防ぐためにもある程度しっかり保湿することで肌のターンオーバーが整っていくので保湿はしっかりしていきましょう。

ニキビに効く成分は?

科学 成分 実験

yuri
ニキビに効く化粧水、乳液などはよく効くのですが洗顔料はどんなものを使えばいいのでしょうか、、?
ニキビを謳う商品が増えているのでなにを決め手にしたらいいのか、いつも悩んでしまいます。

二宮先生
そうですね、まずニキビに効く成分についてしっかりまとめていきましょう!
具体的に成分を理解すれば、より洗顔料やスキンケアにおいても選びやすくなると思いますよ。

イソプロピルメチルフェノール

イソプロピルメチルフェノールとはIPMPとよばれ簡単に言えば殺菌剤、抗菌剤のことです。

この成分が含まれている商品は必ず成分表に記載しなければならないというほど強い殺菌作用があります。

イソプロピルメチルフェノールが単独で使われることは少なく、一度は耳にしたことのあるイオウと一緒に用いられることが多いです。

イオウは角質を柔らかくし毛穴を塞いでいる角栓を取り除く効果があるとしてニキビ治療ではわりと有名な成分となっています。また炎症を抑える効果があるイヴプロフェンピコノールなども一緒に用いられていることが多くなっています。

サリチル酸

サリチルリチン酸は角質を柔らかくする効果と炎症を和らげる働きがあり、角質を柔らかくする効果があるので主にケミカルピーリング剤の一つとしても使われています。

ただ濃度としてはニキビや荒れ肌用の塗り薬・コスメには0.1~1.5%程度で使用されますが、美容皮膚科で行うケミカルピーリング剤には20~35%と濃いものが使用されています。

そういった背景から化粧品やニキビケアのアイテムなどに穏やかなピーリング目的、炎症を落ち着かせる目的で取り入れられています。

塩化ベンザルコニウム

塩化ベンザルコニウムには殺菌、消毒の働きがあり、腋用制汗剤や足用デオドラント製品の有効成分として薬用化粧品に配合されています。

また、塩化ベンザルコニウムは防腐剤として一般の化粧品にも含有されている成分です。

塩化ベンザルコニウムなどの消毒薬は濃度や塗布時間が十分でないと期待した通りの殺菌効果が得られないので、消毒剤を薄めたり、少量だけ使用するのはおすすめできません。

感光素201

感光素201は別名ピオニンとも呼ばれているシアニン系の色素です。

強い抗菌性があるので、皮膚の清浄、整肌、保護などの目的で化粧品に配合されています。

皮膚への刺激は少ないと言われているので安心してくださいね。ただし舐めると苦いので、口に触れないようにしましょう。

ニキビには他にもこんな成分がおすすめ!

ニキビ 対策 成分

yuri
なるほど、、成分をよく理解することで洗顔ももちろんですがスキンケアが選びやすくなりそうです!
ちなみに他にもニキビケアに適している成分はあるのでしょうか?

二宮先生
もちろんです!いくつか成分を紹介しますね。

グリチルリチン酸2K(ジカリウム)

グリチルリチン酸ジカリウムは漢方の原料としても知られている甘草エキスの根に含まれる成分で炎症をひかせる働きがあります。

肌荒れやニキビに適する成分といえます。ニキビ肌用、敏感肌用の化粧品ラインには、多くの製品でこの成分を含有しています。

アラントイン

アラントインはお肌の修復をしてくれる組織修復賦活作用、ニキビなど肌荒れの炎症を抑える消炎鎮静作用があり、肌を保護しつつ、肌自身が持つ肌荒れを治す力を促進する効果があります。

軟膏やリップクリームの中に皮膚保護剤の役割としてはいっていたり、ニキビ・肌荒れ等の塗り薬、痔の座薬、結膜炎の目薬など幅広く利用されています。

肌が荒れやすい赤みやガサつきが改善されにくい方におすすめの成分です!

ε(イプシロン)-アミノカプロン酸

ε‐アミノカプロン酸は別名EACAと呼ばれ、日本では医薬品としても、医薬部外品としても承認されています。

主に消炎効果があるため荒肌用、ニキビ肌用化粧品に含まれおり、トラネキサム酸とほぼ同じ働きがありますがトラネキサム酸の方が効果はやや高めです。

ニコチン酸アミド

ニコチン酸アミドは皮膚や粘膜を健やかに保つ働きや、血流をよくする働きがあり細胞賦活効果もあります。

近年ではニコチン酸アミドが化粧品などの外用美白成分としても注目を浴びています。有名なものだとSKⅡの美白有効成分として利用されています。

また、ニコチンアミドは美白のみならず皮膚の代謝を改善する働きもありますので、肌に大切なビタミンの一種だとお考えください。

トコフェロール酢酸エステル

トコフェロール酢酸エステルは血行を良くする働きがあるビタミンの一種です。

外用消炎鎮痛剤やシミ・ソバカス用のビタミン剤、滋養強壮剤や目薬、化粧品などさまざまな商品に配合されている成分です。手足が冷えやすい方にも使われます。

抗酸化作用があるので肌に悪影響を及ぼす活性酸素を防ぎ、血行促進をしていくので、くま、くすみなどを改善します。

ビタミンC誘導体

肌にとってとても大切なビタミンCですが、普通ビタミンCそのものは角質層の壁を破ることができず、皮膚に浸透することができません。

またとても繊細な成分で、化粧品に入れてもすぐに酸化してしまったり、光や熱に弱い性質をもっています。

そこで生み出されたのがVC誘導体(ビタミンC誘導体)です。

基本的なビタミンCの効果である『美白作用』、『抗酸化作用』、『メラニン生成抑制作用』、『コラーゲン産生作用』をできる限り落とさず光や熱に強いため、肌にのせたり飲んだりすることで誘導体部分が外れ、ビタミンCとしての上記のような働きをします。

シミやニキビケアはもちろんのこと、コラーゲンを生成したり肌の新陳代謝を整える働きがあるので美肌には必要不可欠な成分となっています。

D-パンテニルエチルエーテル

D-パンテニルエチルエーテルはビタミンB群の一種で抗炎症作用や細胞を活性化する作用があります。

抗酸化作用があるため頭皮の老化を防ぐことができたり、細胞活性化作用で頭皮の細胞を元気にしたりとヘアケア商品をメインに使われている成分です。

AHA(フルーツ酸)

AHAとは、「アルファヒドロキシ酸」の略称でフルーツやサトウキビ、発酵乳などから抽出される酸の総称です。

グリコール酸クエン酸リンゴ酸、酒石酸、乳酸など種類が豊富ですが、フルーツ類に多く含まれていることから「フルーツ酸」とも呼ばれています。

フルーツ酸はピーリングの中では低刺激と言われており、角質を柔らかくしたり、除去する効果があります。

またお肌の内部のコラーゲンの生成力にも大きな力をもたらし、保湿力を高めてくれるのです。

最近のニキビケア洗顔料や角質ケアに多く用いられ、リンゴ酸、クエン酸、コハク酸、酒石酸は主に家庭用のピーリング化粧品に多く含まれています。単独でも使用されますが、多くの商品がいくつかのAHAが複合されています。たいていの商品が、PHも安全に設定されており、使用頻度、塗布時間を守れば日常的に使用しても問題ないように作られています。

敏感肌、アトピー肌の方は慎重に使用してくださいね。

トラネキサム酸

風邪薬などで一度は耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか?

トラネキサム酸は、本来、止血剤や抗炎症剤としての医薬品として風邪薬であれば喉の腫れよ痛みを抑えるために使われていました。

トラネキサム酸はアミノ酸の一種でシミなどの原因となるメラニンの生成を抑制する効果があり、抗炎症効果もあることから肌荒れしやすい人や敏感肌にはおすすめの成分です

特に大きな刺激もありません。

編集部おすすめ!ニキビ洗顔ランキング

星 ランキング

yuri
今回は二宮先生に教えていただいた情報をもとに、編集部おすすめのニキビ洗顔を成分に注目してピックアップしました!

商品名 グリチルリチン酸2K イソプロピルメチルフェノール サリチル酸
薬用泡のふんわり洗顔

スキンライフ薬用泡のふんわり洗顔

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ノブACアクティブウォッシングフォーム

 ノブACアクティブウォッシングフォーム

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ダヴニキビケアクリーミー泡洗顔料

 ダヴニキビケアクリーミー泡洗顔料

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メンズビオレ泡タイプ薬用アクネケア洗顔

メンズビオレ泡タイプ薬用アクネケア洗顔

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 薬用ニキビケアウォッシングフォーム(思春期用) 洗顔 ニキビ おすすめ

 薬用ニキビケアウォッシングフォーム(思春期用)

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ビオレマシュマロホイップ薬用アクネケア

 ビオレマシュマロホイップ薬用アクネケア

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肌美精 大人のニキビ対策 薬用ホワイトクリア洗顔

 肌美精 大人ニキビ対策薬用ホワイトクリア洗顔

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ビオレスキンケア洗顔料

ビオレスキンケア洗顔料薬用アクネケア

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ビオレスキンケア洗顔料

 クレンジングリサーチ薬用アクネホイップウォッシュ

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ホワイトホワイト泡洗顔 WHITE WHITE 泥洗顔 ×
スキンライフ洗顔フォーム

 スキンライフ 薬用洗顔フォーム

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※監修者は成分の監修のみを行っており、採点基準に基づいた商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。

スキンライフ薬用泡のふんわり洗顔

スキンライフ 泡洗顔

価格 550円
内容量 200mL
ニキビに対する有効成分  イソプロピルメチルフェノール、サリチル酸
添加物 無着色

おすすめポイント

yuri
1位に選ばれたのはスキンライフ薬用泡洗顔!低価格で泡ポンプと、手軽にニキビ対策をしたい方にオススメです。

ふんわり泡でニキビのない美肌に整える洗顔フォーム。殺菌・消炎成分と、うるおい成分としてヒアルロン酸・フルーツ酸・グレープフルーツエキスが配合されています。キメを整えて毛穴の目立たない肌に導きます。

ノブ AC アクティブウォッシングフォーム

ノブACアクティブウォッシングフォーム

価格 2700円
内容量 100g
ニキビに対する有効成分  サリチル酸、グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無香料、無着色、パラべンフリー

おすすめポイント!

yuri
角質がきになる方にオススメ。ニキビの原因となる角質や皮脂を取り除くピーリング作用でニキビを防ぐ洗顔料です!

保湿成分とビタミンB2(リボフラビン:保湿成分)が配合されています。しっとりした洗い上がりで乾燥しやすいピーリングにも保湿効果があり使いやすい洗顔です。また3つの無添加で肌にも優しいです。

 

 

ダヴ ニキビケア クリーミー泡洗顔料

洗顔 ニキビ ニキビケア ダブ 

価格 324円
内容量 160mL
ニキビに対する有効成分  イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無香料、パラべンフリー

おすすめポイント

yuri
美容成分が配合されているのでさっぱりした使用感が好みの方や乾燥しやすい肌の方におすすめの商品です!

殺菌・消炎成分配合の泡洗顔料になっています。アクネ菌を殺菌し、しっかりニキビを防いで、なめらかな素肌に導きます。また、泡ポンプ式なので、泡立てる手間なくニキビ予防ができるのがいいですね。

メンズビオレ 泡タイプ薬用アクネケア洗顔

洗顔 ニキビ メンズ ビオレ

価格 364円
内容量 150mL
ニキビに対する有効成分  イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無香料、パラべンフリー

おすすめポイント

yuri
女性に限らず男性にも多いニキビの悩みですが、この商品は特に男性のニキビのお悩みに特化した洗顔と言えますね。

キメ細かい泡で出てきてやさしく洗え、ニキビ予防もできるスキンケア発想の洗顔料です。そのままシェービングフォームとして利用することもできます。さらに優しい泡なのでカミソリ肌への刺激も減らすことができます。

薬用ニキビケアウォッシングフォーム(思春期用)

洗顔 ニキビ アクネ スキンケア 肌荒れ

価格 1385円
内容量 150g
ニキビに対する有効成分  イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無着色、パラべンフリー

おすすめポイント

yuri
肌の洗浄、殺菌効果が非常に高い洗顔料となっているので、しっかりと予防したい方におすすめの商品です。

キメの細かい泡で皮脂、古い角質、汚れをやさしく洗い流す洗顔フォームです。皮脂が過剰分泌する思春期のお肌を毎日のケアで根本から健やかに整え、ニキビを改善していきます。3種のみならず、鉱物油・シリコーンも不使用であるのもポイントです!

ビオレ マシュマロホイップ 薬用アクネケア

薬用マシュマロホイップ アクネ用洗顔

価格 513円
内容量 150mL
ニキビに対する有効成分  イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無着色、パラべンフリー

おすすめポイント

yuri
さわやかなグリーンフローラルの香りのため、心地のいい泡でリラックスしながらニキビをケアしていくことができます!

もっちり濃密泡なのにさらりとすすげる泡タイプの洗顔料です。殺菌・消炎成分配合で、ニキビを予防してくれる効果があります。また弱酸性の肌を守って洗うことができるので肌の弱い方も安心して使用できます。

 肌美精 大人ニキビ対策 薬用ホワイトクリア洗顔

洗顔 大人ニキビ 

価格 998円
内容量 110mL
ニキビに対する有効成分  イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無着色、パラべンフリー

おすすめポイント

yuri
大人ニキビ向けなので、殺菌作用のみならず保湿作用もしっかり配合されています!

透明タイプで泡立てて使う洗顔料です。角栓クリア成分として「酒石酸」、角質クリア成分として「レモンエキス」を配合しており、イソプロピルメチルフェノール(殺菌成分)配合で、ニキビの原因菌の働きを抑えて予防していきます。
グリチルリチン酸2K(消炎成分)、コラーゲン(保湿成分)配合でしっかり殺菌、保湿も叶えてくれます。

ビオレ スキンケア洗顔料薬用アクネケア

ビオレ ニキビ 洗顔 スキンケア

価格 378円
内容量 130mL
ニキビに対する有効成分  イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無着色、パラベンフリー

おすすめポイント

yuri
新しくリニューアルしたビオレスキンケア洗顔料で、マシュマロホイップと同じく上品で、すがすがしいフローラルの香りが特徴です。

しっとり感がさらにアップし、肌への刺激の一因となる汚れを落として、肌本来のうるおいを守る洗顔料です殺菌・消炎成分を配合し、ニキビを防いですこやかな素肌に整えます肌の表面の汚れは落ちきった感じなのに、しっとりとした洗いあがりであるのも特徴です。

クレンジングリサーチ 薬用アクネホイップウォッシュ

洗顔 ニキビ AHA

価格 1000円
内容量 120g
ニキビに対する有効成分  イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無着色、パラべンフリー

おすすめポイント

yuri
100%植物性洗浄成分使用、無着色、オイルフリーなので、お肌をいたわりながらニキビ予防をしたい方におすすめです!

薬用成分W配合でニキビを予防し、AHA配合で角質をケアする、ふんわり優しい泡の薬用ホイップ洗顔料ですポンプを押すだけでできるクリームのようなキメ細かな泡で、肌をツルツルに洗い上げ、肌のつまりをすっきり除去しながら、消炎成分配合でニキビを防ぎます。

WHITE WHITE 泥洗顔

 

WHITE WHITE 泥洗顔

価格 1852円
内容量 130g
ニキビに対する有効成分  サリチル酸、グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無着色、パラべンフリー

おすすめポイント

yuri
毛穴の黒ずみも予防しながら、ニキビ予防もしたい方におすすめの商品です!

毛穴を洗浄し、ニキビなどの肌トラブルを防ぐためにサリチル酸とグリチルリチン酸2kが贅沢に配合されています。日本人による手で作られ、品質にかなりこだわられて作られているため、肌にも負担が少なくオイリー肌もすっきり、毛穴洗顔で黒ずみ対策をができ、脂性肌やメンズの方にも使って頂けます。クレンジングとの相性もぴったりな泥洗顔フォームです。

スキンライフ 薬用洗顔フォーム

 

スキンライフ 薬用洗顔フォーム

価格 320円
内容量 130g
ニキビに対する有効成分 イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無着色

おすすめポイント

yuri
全アイテムオイルフリーと、ニキビ肌を考えた商品となっています!

たっぷりクリーミーな泡で、ニキビのない美肌に整える洗顔フォームです。また、殺菌・消炎成分と、うるおい成分としてヒアルロン酸・フルーツ酸・グレープフルーツエキスが配合されています。爽やかなグレープフルーツの香りのため、毎朝の洗顔でお肌も心もスッキリに!

〜教えてLiruu〜 ニキビに関する悩みQ&A

考える 悩む 女性

ニキビがあるとき、スクラブやピーリングはやっぱりNG?

二宮先生
赤ニキビ、黄ニキビのような化膿したニキビはNG!

白ニキビや黒ニキビのようにまだ化膿していない状態の予防などとしては使っても問題ありません。

朝も夜も同じ洗顔フォームを使っていい?

二宮先生
脂性肌、ニキビ肌はよくインナードライと言われています。

インナードライ肌とは、肌の表面は皮脂でテカテカしているのに、内側は乾燥していて、水分が不足している状態です。
原因は、肌内部の乾燥です。肌が乾燥して水分不足になると、皮脂を分泌して乾燥から身を守ろうとします。
乾燥が進むと大量の皮脂が分泌され、テカリやベタつきの原因となるのです。

中学生・高校生のニキビにも同じ成分の選び方でOK?

二宮先生
はい!同じ選び方で問題ありませんよ。

まとめ

ニキビ予防 洗顔 女性 画像

今回はニキビに効果的な洗顔フォームを、有効成分の優秀なものからご紹介いたしました!ニキビにお悩みの方は是非、お気軽にお試しください☆

※監修者は成分の監修のみを行っており、商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。

yuri
yuri
スパウェルネス協会認定ビューティーアドバイザー
美容総合検定 スキンケアマイスター
IPSNジュニアビューティシャン国際資格
スパウェルネス協会認定ダイエットプロフェッショナル

専門学校で3年間エステを学び、多数資格取得。ハワイへ留学し美容を学びました。その後エステサロンに勤務、とにかく美容が大好きです♩
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