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敏感肌の人のための化粧水は?敏感肌改善おすすめ化粧水15選

敏感肌の人のための化粧水は?敏感肌改善おすすめ化粧水15選

赤くなりやすく、かゆみが出やすい…トラブルの絶えない敏感肌におすすめな化粧水は?

Mirai
季節の変わり目やホルモンの影響などで、肌荒れがおきやすい敏感肌。今回は敏感肌が普段使うのにおすすめな化粧水を、10選ご紹介します!

◆敏感肌のケア・成分について詳しくはこちら

フランス化粧品学の国家資格を持つコスメライター
Mirai
Mirai
鍼灸師、フランスのエステティシャン国家資格
CIDESCOビューティーセラピー&スパ資格取得

日本で東洋医学を学んだ後、フランスで美容を学ぶために渡仏。
化粧品学とエステを学びフランスの国家資格を取得後、
現地サロンに在籍しました。
旅が好きで、まもなく40カ国渡航に到達!

敏感肌の人のための化粧水の選び方

パラベンに注意?敏感肌さんにおすすめな化粧水の選び方

敏感肌に定義はない?

乾燥肌、脂性肌のように、敏感肌は肌質の一種のように扱われてますが、実は敏感肌に明確な定義はありません。

一般的には肌トラブルが起きやすく、環境に影響されやすい繊細な肌質なことを、敏感肌と呼ぶことがおおいです。Liruuではそのように敏感肌を定義して、商品をご紹介したいと思います◎

Mirai
敏感肌である場合、化粧品選びはとても慎重になってしまいがちです。どのように化粧水を選ぶと良いのか、ポイントをお伝えします!

敏感肌用、低刺激などと表記されている化粧水

一般的に敏感肌用・低刺激などと表記されているスキンケアラインは、添加物に配慮されているものや抗炎症成分配合のものが多いです。

どの化粧水を選べばいいか分からない方は、敏感肌用と表記されてるものを選びましょう。

防腐剤、パラベンに注意!

Mirai
防腐剤・パラベンが使用されてる化粧水は敏感肌の方は注意が必要です。

ヨーロッパでは少し前からパラベンの規制が厳しくなっていると聞きます。やはり、パラベンは敏感肌にも良くない可能性があるのですね。パラベンを成分表記で見つけるために一般的な表記名を確認しておきましょう。

パラベン表記の例
・ブチルパラベン
・プロピルパラベン
・エチルパラベン
・メチルパラベン
・パラオキシ〜

※パラベンに良くないイメージを持っている方は多いと思いますが、実は保存料としての役割があって化粧品自体の品質を守る作用があるため、必ず悪いというわけではありません。

敏感肌におすすめな成分は?

女性 敏感肌

Mirai
こちらでは敏感肌の方が化粧水を選ぶ際、チェックしてほしい成分をご紹介します。

セラミド

セラミドとは、お肌の水分保持はもちろん、お肌のバリア機能の主役として働いている成分です。肌の保湿やバリア機能向上に一役買ってくれることから、荒れ肌や乾燥肌、アトピー肌の方を中心に注目されています。

ヘパリン類似物質

ヘパリン類似物質は保湿成分として主流となっています。子供から高齢者まで、また、顔を含めた全身に使う事の出来る成分として保湿薬の第一選択成分となっています。

グリチルリチン酸

炎症をひかせる働きがあり、日焼け後のお肌のほてりやヒリヒリとした刺激、髭剃り後の肌荒れ痛み、アレルギー性の肌荒れ・赤み、ニキビ肌の炎症などを鎮静化するために使用されます。

εアミノカプロン酸

荒れ肌用、ニキビ肌用、ホワイトニング用の化粧水にも含むことができ、薬用化粧水として販売されています。

主に敏感肌用、荒れ肌用、ニキビ肌用の化粧水中に、同じく炎症を抑える働きのある『グリチルリチン酸2K』や『サリチル酸』、肌を修復する『アラントイン』などと一緒に配合されています。

トラネキサム酸

トラネキサム酸は肝斑治療の成分として有名ですが、炎症を抑える、かゆみを抑える効果も期待できます。

甘草由来成分(カンゾウエキス)

美白作用、抗炎症作用、保湿作用、体脂肪を減らす作用などが近年の研究から分かり、敏感肌、荒れ肌、ニキビ肌用の化粧品にしばしば含まれている成分です。

敏感肌におすすめ!人気の化粧水5選

敏感肌におすすめ!人気の化粧水5選

それでは、ここからは敏感肌におすすめの化粧水をご紹介いたします。敏感肌の方はどの有効成分が入っているかどうか、そして、添加物(着色料・香料・パラベン)が入っているかどうかを必ずチェックしてくださいね。

また、それぞれのおすすめポイントにも着目して選ぶようにしてみてください♪

◆注目成分『セラミド』配合の化粧水はこちら

◆市販で買えるプチプラ化粧水はこちら

dプログラム ホワイトニングクリア ローション

d プログラム ホワイトニングクリア ローション

価格(税抜き) 4000円
内容量 125ml
有効成分 トラネキサム酸・グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

おすすめポイント

グリチルリチン酸ジカリウム配合で抗炎症作用があり、アラントインが配合されているので敏感肌を穏やかに整えながら、美白作用も期待できる化粧水です。

無香料、無着色、パラベンフリーなので敏感肌でも安心して使うことができます。

敏感肌の方に刺激となりやすいアルコール不使用です。

化粧水として使うにはもったいないくらいの素晴らしい保湿力と美肌効果が実感できました。透明な内用液は、いわゆるサラサラの化粧水とは全く違っていて、コラーゲンが配合されているかのようなねっとりとした質感で、塗った瞬間から肌に浸透して、保湿力が抜群であることが分かります。amazon
1ヶ月近く使用し、睡眠不足や食生活の乱れで時々ニキビができる事もありますが、比較的落ち着いた肌をキープできています。美白については長期間使わないと効果が実感しにくいですが、とりあえずニキビに関してはアクネケアラインと同程度の効果を感じています。amazon
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2.資生堂 IHADA 薬用ローション

IHADA 薬用ローション

価格(税抜き) 1500円
内容量 180ml
有効成分 アラントイン・グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

おすすめポイント

アラントインの修復作用、グリチルリチン酸ジカリウムの抗炎症作用で敏感肌の方におすすめです。

無香料、無着色、パラベンフリー、さらにアルコールも不使用で刺激が少なめのため敏感肌でも安心して使えます。

しっとり、とてもしっとりの2タイプから選べます。

肌が弱い方で、合わないものを使うと痒くなります。これは、痒くならずに頰の部分がカッサカサだったところも改善されました。その後もお風呂あがりに使用していますが、肌の調子が良いです。amazon
安価ですが、なかなかのしっとり感と保湿感です。ワセリン配合とのことなのでべたつくのかなと想像していましたが、べた付き感はあまり無いです。特殊な香りも無いため、非常に使い易いですね。顔だけではなく、首筋にも万遍なく使用しています。amazon
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3.ロート製薬 ヘパソフト 薬用顔ローション

ヘパソフト 薬用顔ローション

価格(税抜き) 702円/1020円
内容量 50g/100g
有効成分 ヘパリン類似物質・グリチルリチン酸ジカリウム・アラントイン
添加物 無香料・無着色

※2019年10月 Amazon調べ

おすすめポイント

皮膚科に行かなくても買えるヘパリン類似物質が配合された化粧水として、敏感肌の方にオススメです。

グリチルリチン酸ジカリウム、アラントインの抗炎症作用に加えて、ヘパリン類似物質の保水作用が得られます。

香料、着色料は無添加ですが、パラベンが入っているのでアレルギーがある方は注意が必要です。

口コミ

化粧水をたっぷりつけても、すぐ乾燥によるつっぱり感とヒリヒリ感が出ていましたが、いつもの化粧水と乳液の間にこちらを使ったら全くつっぱり感、ヒリヒリ感が出ませんでした!!乳液の代わりにと書いてありましたが、化粧水とこちらだけだと小じわが気になったので、いつも使っていた乳液とバームも継続して使っています。お化粧前にも使いましたが、化粧乗りや保ちに影響はありませんでした。むしろ乗り、保ち、共にいつもより良かったです。amazon
皮膚科で処方されたヒルロイドに似た成分で市販のものは無いか探したところ、この製品を見つけました。皮膚科のヒルロイド軟膏ほどの効果はないけど、結構なお値段の化粧水&乳液でケアするよりも、断然お値段以上!amazon
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4.DECENCIA サエル ホワイトニング ローション コンセントレート

サエル

価格(税抜き) 5000円
内容量 125ml
有効成分 グリチルリチン酸ジカリウム・アルブチン
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

おすすめポイント

炎症をおさえるグリチルリチン酸ジカリウム配合で、荒れやすい肌を穏やかに整えます。

美白作用も期待できるので、敏感肌と合わせてケアをしたい方にオススメのローションです。

無香料、無着色、パラベンフリーなので、刺激が気になる方でも安心です。

口コミ

手にとったときはパシャパシャ系のさらっとした水みたいなテクスチャーなのに、肌にのせたとたんぬるっととろみ系化粧水の重さにかわります。さっぱり系と思いきや、見た目に反してかなり濃厚!潤う!そのかわり、なかなか肌に入っていきません。ブースター化粧水or美容液があると朝の忙しい時間のストレスは減るかもしれません。amazon
少しとろみのあるテクスチャでよく伸びます。保湿力は抜群というほどではないですがワンプッシュでなじませたあと、もうワンプッシュして丁寧に肌に入れ込んであげれば肌がもちもちになります。まったくベタベタせず、ほのかにバラっぽい香りがして仕上がりはとても気持ちが良いです。肌のほてりはひきますしくすみ抜けもして効果は確かにありますが、肌トラブルは全然ありませんでした。amazon
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5.イプサ ザ・タイムR アクア

イプサ ザ・タイムR アクア

価格(税抜) 4000円
内容量 200ml
有効成分 トラネキサム酸・グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

おすすめポイント

トラネキサム酸配合でニキビ肌にも対応可能、グリチルリチン酸ジカリウムの抗炎症作用が期待できます。

無香料、無着色、パラベンフリーなので敏感肌でも安心して使える化粧水です。

独自の成分が配合されており水分不足をチャージをすることができ、敏感肌にも対応可能です。

口コミ

初めて購入して使用しました。最近アゴにニキビが増え続けて、なかなか治らなくて悩んでましたが、これを使ったらやっと落ち着いてきたので嬉しいです!!あと、小鼻の脇にあった毛穴の皮脂づまりなどが無くなりました!使い心地は予想よりもしっとりしてて、今の季節は少量でも潤います。ちなみに敏感肌の混合肌です。amazon
お水のチカラを最大限に活かして開発されている。その為、敏感肌の人でも使えるし、誰でも使えるのも大きなポイントだと思います。いつまでも、みずみずしい肌を実現したい人にオススメ!!amazon
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敏感肌の人のためのセラミド配合化粧水おすすめ5選

敏感肌の人のためのセラミド配合化粧水おすすめ5選

続いては、敏感肌にオススメの成分、セラミドが配合された化粧水をご紹介いたします。保湿をしっかりと行いながら、バリア機能を高めることで敏感になりがちなお肌を守ります。

1.POLA D ローション

POLA D ローション

価格(税抜き) 4500円
内容量 120ml
添加物 無着色

おすすめポイント

補うだけのケアではなく、余分なものを捨てるという発想の化粧水。

コメ由来のセラミドを含む植物由来の保湿成分がたっぷり入っており敏感肌をしっかりと保湿。

無着色ですが、パラベンと香料が入っているので、過敏に反応しやすい方やアレルギーのある方は注意が必要です。

2.イヴデュフラン トリートメントスキンローション

イヴデュフラン トリートメントスキンローション

価格(税抜) 約2760円
内容量 150ml
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

おすすめポイント

植物由来のセラミド配合で、敏感になりがちな肌をしっかり保湿します。

無香料、無着色、パラベンフリーのため、敏感肌の方でも安心して使用することができます。

肌のうるおい成分のひとつであるアミノ酸も配合しているので敏感でありながらも乾燥肌の方にオススメの化粧水です。

口コミ

化粧水はいろいろ試し中ですが、なかなか良いです。ブランドものよりは安価で、ローションパックに惜しみなく使用できます。プラス、使用後のきめ細かくなる肌には感動。ブランド品に全く引けを取りませんが、香はないので、その点で癒されたい方には物足りないかと思います。amazon
色々と試しましたが、肌の調子が良い時には問題ないのですが、季節の変わり目には部分的な乾燥があり困ってました。でもこちらのローションを使い出してからその悩みからはほぼ解消されました。余計なものが入っていないからなのか弱りやすい季節の変わり目でも負担にならないんだと思います。モイスチャーミルクと一緒にもうかれこれ何年も使い続けています。amazon
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3.小林製薬 ヒフミド エッセンスローション

小林製薬 ヒフミド エッセンスローション

価格(税抜) 3000円
内容量 120ml
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

おすすめポイント

3種類のセラミド配合で、敏感ながらも乾燥しやすい肌にしっとりとうるおいを与えます。

浸透しやすいヒト型セラミドが入っているので保水力アップ、肌のバリア機能も整えます。

無香料、無着色、パラベンフリーのため、安心して使える化粧水です。

毎年、花粉症の季節は何をいくつ使ってもダメでした。表面の皮膚がガサガサでうっすらむけていて、たとえ馬油を塗りたくっても10分後にはどこへ消えたのかと思うほどの超乾燥肌です。そんな時はファンデーションを塗っても皮膚の剥けたのが目立って嫌だったのですが、この化粧水とクリームの2品だけでかなり普通の状態の近くまで持っていけました!セラミドが私には必要で、肌にあっていただけかもしれませんが、個人的には同じような季節性やアレルギー性の乾燥肌の方にはオススメしたいと思います。amazon
数多くの化粧水使いましたが私はコチラで落ち着きました。私は乾燥肌の脂性で肌質によると思いますが、しっとりと仕上がり、ベタつきやテカりはありません。amazon
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4.アルージェ モイスチャー リッチローション(とてもしっとり)

アルージェ モイスチャー リッチローション(とてもしっとり)

価格(税抜) 2500円
内容量 120ml
有効成分 グリチルリチン酸2K、ε-アミノカプロン酸
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

おすすめポイント

グリチルリチン酸ジカリウム、ε-アミノカプロン酸配合で、抗炎症作用で荒れた肌を落ち着かせて敏感肌をケアします。

セラミドが入っているので敏感肌であると同時に乾燥しがちな方にもオススメです。

無香料、無着色、パラベンフリーなので、敏感肌の方でも安心して使用可能な化粧水です。

口コミ

敏感肌なので乾燥する冬以外でも週2くらいでミストタイプと使い分けています。マスクケアもしてますが、コットンに染み込ませて肌に乗せておくだけでもしっとりです。リッチローション・美容液・乳液・エクストラモイストクリーム(頬に)のセットで朝のファンデーションのノリも良いです!amazon
こちらの化粧水は敏感肌でもピリピリしませんでした。安心してたっぷり使えます。amazon
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5.エトヴォス モイスチャライジングローション

エトヴォス モイスチャライジングローション

価格(税抜) 3200円
内容量 150ml
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

おすすめポイント

江崎グリコが開発した独自の保湿成分、ホスホリルオリゴ糖Caでバリア機能アップが期待できる化粧水です。

セラミドのほか、植物性プラセンタエキス、アミノ酸が配合されていて乾燥しがちな肌にしっとりとうるおいを与えます。

無香料、無着色、パラベンフリーなので敏感肌でも安心して使えます。

口コミ

敏感肌の私が、全く刺激を感じず、問題なく使えています。使用感は、アクセーヌのモイストバランスローションに似ています。始めはサラサラですがだんだんとべたつきを感じるようになり、モイストバランスローションよりも少し保湿力が強い感じ。そして時間が経つと、お化粧負けしてくすんでいた肌が落ち着くというか、顔色が良くなるというか。洗顔後はしっとりすべすべで、すごく気持ちが良いです。amazon
セラミドの化粧水です。敏感肌にありがたいです。amazon
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ドラックストアでも買える?敏感肌の人におすすめのプチプラ化粧水5選

ドラックストアでも買える?敏感肌の人におすすめのプチプラ化粧水5選

毎日使うものだからコスパの良いプチプラが嬉しい…でも敏感肌なので安心して使いたい!という方にオススメの化粧水をご紹介いたします。

1.コーセー カルテクリニティ モイストローション II

コーセー カルテクリニティ モイストローション II

価格(税抜) 1800円
内容量 140ml
有効成分 グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

おすすめポイント

グリチルリチン酸ジカリウムが入っており、バリア機能を高めて敏感肌をしっかりと守ります。

無香料、無着色、パラベンフリー、さらにアルコールが入っていないため敏感肌の方でも安心して使用可能です。

とてもしっとり、しっとりの2タイプから選べます。

口コミ

敏感肌用というと、成分にはこだわってるけどそこまで潤わないイメージがありました。一本使いきりましたが、この化粧水は水分補給にぴったりなみずみずしい感触でとても使い心地がよかった。お肌の調子もずっと好調だったし、何より真冬でも使えるほど潤ってました。とろみのある系統の潤いではなくて、ばしゃばしゃタッピングして潤う感じで、私の一番好きなタイプの化粧水でした。amazon
プッシュスタイルで出すタイプなのでコットンに適量出せて使いやすいです。とろみのない普通の化粧水だけど、使用感はとてもいいです。無臭なので誰でも使用できると思います。センシティブラインの化粧水なので、刺激もなく使用後のしっとり感もちゃんとありました。べたつきは個人的には感じませんでした。私は感想肌ですが、すぐに乳液を塗らないと乾くといった感じもなく、きちんと保湿されていてよかったです。amazon
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2.アベンヌ スキンバランスローション

アベンヌ スキンバランスローション

価格(税抜) 2500円
内容量 200ml
添加物 無着色・パラベンフリー

おすすめポイント

天然の温泉水配合で自然の力でしっとりとうるおいます。

ミネラルパウダーが入っており、薄い保護膜をつくることで敏感肌を守ります。

無着色料とパラベンフリーですが、香料が入っているので、気になる方はご注意ください。

口コミ

3週間真夏のヨーロッパに居て、滞在2週間を越える頃、硬水と汗と日焼けで顔と首がボロボロの肌荒れに。。。日本から持っていったそこそこ良いブランドの化粧品も肌に浸透せず打つ手ナシの状態のところ、駆け込んだ薬局で手に入れたのがこのアヴェンヌの化粧水でした。肌の状態を元に戻そうと外出先もこれで顔を拭き取り、夜はこれをつけてオイルで保湿のみ。見事に1週間ぐらいで復活!バランスローション、まさにその名の通り肌のバランスを戻してくれました。amazon
超敏感肌で化粧水難民です。色々使ってきましたが、どれもこれも顔肌が真っ赤になってしまっていたところ、アベンヌウォーターだけは赤くなりませんでした。いいなと思い、これだけでは保湿が無いことから、当化粧水を買いました。化粧水自体は肌に良い気がしますが、臭いがキツすぎる!他の方のレビューと同様、敏感肌に香料はいりません!amazon
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3.ノブ Ⅲ フェイスローション R(しっとりタイプ)

ノブ Ⅲ フェイスローション R(しっとりタイプ)

価格(税抜) 4000円
内容量 120ml
有効成分 グリチルリチン酸ジカリウム
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

おすすめポイント

皮膚科でも長年取り扱いのある敏感肌専用ラインで安心して使用することができます。

グリチルリチン酸ジカリウム配合、抗炎症作用があるため荒れやすい肌を穏やかに整えます。

無香料、無着色、パラベンフリーで、刺激が少なく敏感肌に対応した化粧水です。

口コミ

今までどの化粧水を使っても、赤くなったり痒くなったりカサカサになったりで、ボロボロになった肌に皮膚科でもらった薬を塗って、、の繰り返しでしたが、ノブに出会ってから驚くほどに肌がすべすべできれいになりました。旦那や母からも、肌がきれいになったねと言われるほどです。アトピー肌の方には本当におすすめしたいです。amazon
これは最高に良いです。手荒れが酷いときや、猫のじゃれた時に出来るひっかき傷でもすぐにたっぷり染み込ませておき、寝る前にもう一度たっぷり使い、手袋して寝ると翌朝はスベスベしっとりで皮膚が回復。ひっかき傷もこれを使うと二日ほどでほぼ消えます。amazon
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4.無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

価格(税抜) 628円
内容量 200ml
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

おすすめポイント

200mlで628円(税抜)という驚きのコスパなのに、アラントイン配合で敏感肌の方にオススメのプチプラ化粧水です。

高保湿タイプなので、乾燥しながらも敏感な肌に対応可能です。

無香料、無着色、パラベンフリーに加えてアルコールなどが入っていないため安心して使用することができます。

口コミ

すごく肌が弱く、何を使っても肌に刺激を感じていましたが、こちらは全くないです。高保湿なだけあって、手に取った瞬間から、液体が滑らかなのが分かります。実際使うと、ほっぺが手に吸い付きます!すごくしっとり・つやつやで良い感じ!amazon
顔の一部が冬になるとかさかさになっていたのですが、これを使うようになったらかさかさにならなくなりました。塗り心地はさっぱりしています。夏場は高保湿なのもあって少しベタつくかな?ベビーパウダーで仕上げるといい感じです。またリピートします。amazon
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5.ミノン モイストチャージ ローション Ⅱ もっとしっとりタイプ

ミノン モイストチャージ ローション Ⅱ もっとしっとりタイプ

価格(税抜) 1737円
内容量 150ml
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

おすすめポイント

グリチルリチン酸ジカリウム配合で抗炎症作用があるため、敏感肌にオススメの化粧水です。

敏感肌用ラインの化粧水ですが、プチプラで買いやすい価格も魅力です。

無香料、無着色、パラベンフリーのため、敏感肌の方でも安心して使用可能です。

口コミ

敏感肌で混合肌(乾燥肌気味)ですが、私は、これ一本あれば乳液いらずです。パッケージデザインが同じなのでモイスト1のほうと間違えやすいですが、こちらは2です。私は1だと効果があまりなく、塗り心地もあっさりしすぎてだめなのですが、2だと、しっかり潤う感じがしてよいです。肌の調子が良いです。amazon
使ってみてとても満足しています。長年右瞼の被れに悩んでました。眼科にかかりながらT薬品の低刺激化粧水などを使ってましたが一向に良くなりませんでした。他者のレビューを見てダメ元で化粧水と乳液を変えたところ被れて皮膚が盛り上がっていたのが綺麗になってきてます。私には合っていたと思います。amazon
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まとめ

普段から敏感肌で悩んでいる方はもちろん、普通肌の状態でも今はちょっと敏感になっている…と感じることは非常に多いものです。

今回、ご紹介した成分や化粧水を元に自分のお肌に合うものを選んで、スキンケアのベースをしっかりと整えるようにしてくださいね。

また、敏感肌になってしまうとなかなか普通の状態に戻すのが大変になってしまうので、予防も兼ねて普段から意識することも大切です。

たったひとつしかない自分のお肌、変化を見逃さないように丁寧にケアをして良い状態をキープしていくようにしましょう!

※監修者は成分の監修のみを行っており、商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。

 

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