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レチノールクリームのおすすめ20選!効果や使い方も解説

女性 疑問 スキンケア

エイジングケアといえば「レチノールクリーム」。レチノールクリームには エイジングケアだけでなく、シワ、たるみ、シミ、ニキビのケアに効果が期待できると言われています。

レチノール成分の特徴とおすすめクリームを紹介します!

レチノールクリームのおすすめな選び方3ポイント

レチノールクリームの効果的な選び方

1. 使い始めは0.1%程度の濃度のものから
2. 肌に合った種類のレチノールを使う
3. パッケージに注目する

①使い始めは0.1%程度の濃度のものから

レチノールには「レチノイド反応」という副作用があり、炎症やかゆみが出ることも。

レチノールの配合濃度と関係していることが多いので、まずは濃度0.1%程度から使い始めましょう。

②肌に合った種類のレチノールを使う

レチノールにはトレチノインパルミチン酸レチノールや酢酸レチノールなど種類があります。

レチノールの配合濃度もそうですが種類によって強さも違うので、肌に合わないと感じた場合は、効果の小さいレチノールクリームを選びましょう

③パッケージに注目する

レチノールは、酸性・酸素・光・熱に不安定な成分。

レチノールクリームを選ぶ際は、遮光性や空気が入らないなどの工夫がされた商品を選びましょう。

レチノールクリームをお試し!実際に体験した口コミをレビュー

シワやシミ、ニキビなどに効果的なレチノールクリームを目元の小じわに悩むLiruu編集部員が実際に試してみました!

お試ししたのはビーグレンの「レチノA」トライアルセットで7日分の化粧品を購入できたので、セットをラインで使いました。

レチノールクリームを実際にお試し!

ビーグレンのレチノールは、角層まですぐに浸透する「ピュアレチノール」を採用。コラーゲンの働きをサポートし、肌を柔軟にしてハリを与えることでエイジングサインにアプローチしてくれます!

クリームは黄色ですっと馴染みます。

レチノールクリームを目元に使用

編集部員は目尻にファンデーションやコンシーラーがシワに溜まるのが気になります。見た目では分かりづらいですが、少しずつシワが増えているのですね。

クリームを中指にとって目尻をポイントに塗りました。するすると伸びるので、摩擦を感じず心地よく使えました。

7日間では大きな変化は感じられませんでしたが、目元が保湿されている感じはありました。

レチノールクリームの使い方

ビーグレンのレチノールクリームは目尻や眉間、ニキビ跡などピンポイントに使えますが、お顔全体に使ってもOK!

保湿ケアはしっかり行ってください。トライアルセットは、化粧水、美容液、クリームがセットになっているので、レチノールクリームが初めての方でも使いやすいです。

編集部員は毎日使いましたが、刺激や副作用は感じませんでした。

レチノールクリームのおすすめ20選!シワ・ニキビ・シミをケア

レチノールクリームを、配合成分などでシワ・ニキビ・シミの3種類の目的に合わせて紹介します!

レチノールは長期的に使用することで効果が徐々に現れてくる美容成分。長く続けられる化粧品を選びましょう。



シワ対策におすすめのレチノールクリーム9選

商品 価格 特徴
ビーグレン トライアル 1,800円 安定化されたレチノールで使いやすい
オールインワンジェルカナデル 初回 1,900円 オールインワン
KISO 2,112円 プチプラ
ドクターケイ 14,400円 豊富なビタミン配合
エリクシール 5,800円 @コスメ2年連続1位
なめらか本舗 1,000円  プチプラ
セザンヌ 900円  保湿力◎
DHCのレチノールクリームDHC 3,600円  小分けで保管しやすい
オルビスのレチノールクリームオルビス 5,300円  安定化されたレチノールで使いやすい

ビーグレン
QuSomeレチノA

出典:公式サイト

トライアルセット内容 クレイウォッシュ(15g)、QuSomeローション(20mL)、Cセラム(5mL)、QuSomeレチノA(5g)、 QuSomeモイスチャーリッチクリーム(7g)
参考価格(税抜) 定価6,000円→トライアル1,800円
注目成分 レチノイン酸トコフェリル、パルミチン酸レチノール、レチノールプラス
おすすめポイント

・ピンポイントも全顔のケアもできる
・不安的なレチノールを独自技術で安定化しているので使いやすい
・3種のレチノール配合でシワを効果的にケア

口コミ

・塗ったところがふっくらして、お風呂上がりの瑞々しい感じが保たれるようになりました!(Amazon
・しっとりして保湿性はいいです。もうしばらく使ってみて効果みてみたいと思っています。(Amazon

 

プレミアムアンチエイジング
カナデル プレミアリフト

オールインワンジェル出典:Amazon

内容量 58g
参考価格(税抜) 定価3,800円→初回定期1,900円
注目成分 レチノール、ナイアシンアミドセラミドなど
おすすめポイント

・レチノール・ナイアシンアミドのシワをケア成分配合
・美容液オールインワンジェルで、これだけのケアも可能
・美肌成分ビタミンC誘導体配合

口コミ

・ハリ感アップ!みずみずしくてすごく好きなテクスチャーだった(公式サイト)
・みずみずしくて伸びも良く、自然とマッサージしたくなる感覚。(公式サイト

基礎化粧品研究所/KISO
キソ スーパーリンクルクリーム VA

出典:公式サイト

内容量 50g
参考価格(税抜) 2,112円
注目成分 純粋レチノール
おすすめポイント

・純粋レチノール5%配合
・使いやすいチューブタイプ
・レチノールをナノカプセル化することで安定性&持続力UP

口コミ

・使って翌日にツヤを感じ、これは!!と期待。(公式サイト
・使い始めですが下がりぎみだったまぶたにハリが出てきたせいか、二重もハッキリしてきたと認識しています。(公式サイト


ドクターケイ
ケイカクテルVプレミアムクリーム

ケイカクテルVプレミアムクリーム

出典:公式サイト

内容量 30g
参考価格(税抜) 14,400円
注目成分 パルミチン酸レチノール
おすすめポイント

・植物幹細胞エキス、ビタミンB3を含むカクテルビタミン※配合
・美容皮膚科医がプロデュースするブランド
・伸びが良くシワが気になる箇所に塗りやすい

ビタミンA:パルミチン酸レチノール(抗酸化成分)/ビタミンB群:ピリドキシンHCl、チアミンHCl、リボフラビン、シアノコバラミン、ナイアシンアミド(抗酸化成分) ビタミンC:ビスグリセリルアスコルビン酸、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル(抗酸化成分)/ビタミンE:酢酸トコフェロール(抗酸化成分) ビタミンP:グルコシルヘスペリジン(抗酸化成分)

口コミ

・こっくりとしたテクスチャーでスルスルっと伸びるのに、あと肌は全くベタつかなず、そのあとのお化粧もヨレることなく綺麗に仕上がったことにとてもビックリしました。しっかりと保湿され、目の下の小じわも減りました!


資生堂/エリクシール シュペリエル
エンリッチド リンクルクリームS

エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリームS

出典:公式サイト

おすすめポイント

・レチノール配合のシワケアにおすすめ
・朝晩使えるクリーム
・アットコスメのアイケア部門の2年連続で第1位
内容量 15g
参考価格(税抜) 5,800円
注目成分 レチノール



常盤薬品工業/なめらか本舗
リンクルナイトクリーム

リンクルナイトクリーム

出典:公式サイト

内容量 50g
参考価格(税抜) 1,000円
注目成分 レチノール
おすすめポイント

・同シリーズ(レチノール配合)の化粧水・乳液もあるのでライン使いできる
・プチプラなので首やデコルテなどボディにも使える
・ベタつかず使用感がいい



セザンヌ
モイスチュア リッチ エッセンスアイクリーム

出典:公式サイト

参考価格(税抜)
900円
内容量 17g
注目成分 パルミチン酸レチノール
おすすめ&注意ポイント

・パルミチン酸レチノール配合
・コラーゲン、ヒアルロン酸、アミノ酸配合
・肌なじみがよくメンズ向けとしてもおすすめ◎

DHC
DHC薬用レチノAエッセンス[3本入]

DHCのレチノールクリーム

 

出典:Amazon

参考価格(税抜)
3,600円
内容量 5g×3本
注目成分 レチノール
おすすめ&注意ポイント

・レチノール配合医薬部外品
・肌を整えるオリーブバージンオイル、プラセンタ配合
・小分けにされた密閉チューブで保管しやすい

オルビス
アンチサインズエッセンス

オルビスのレチノールクリーム

 

出典:Amazon

参考価格(税抜)
5,300円
内容量 15g
注目成分 レチノール
おすすめ&注意ポイント

・レチノール配合医薬部外品
・うるおいとハリを与える処方で弾力を感じる目元・口元に導く
・カプセル化したレチノールがじわじわと溶け出し、角層へ浸透

ニキビ肌におすすめのクリーム6選

商品 価格 特徴
トゥヴェール 2,936円 ビタミンC誘導体配合
ナノビジョン 10,000円 トラネキサム酸配合
リ・ダーマ ラボ 4,600円 初回2,530円
DUOザ エマルジョンDUO 4,600円 ハリ成分をナノカプセル化
レチノールクリームラ ロッシュ ポゼ 4,300円 低刺激処方
NOV 3,500円 高保湿

トゥヴェール
アクアナノライズジェル

アクアナノライズジェル

出典:公式サイト

内容量 49g
参考価格(税抜) 2,936円
注目成分 パルミチン酸レチノール(ビタミンA誘導体)、レチノイン酸トコフェリル(レチノイン酸誘導体)
おすすめポイント

・レチノール誘導体をナノカプセル化しているので角層へ浸透しやすい
・ニキビケアに良いビタミンC誘導体を6%配合
アスタキサンチン、白金ナノコロイド、EGFなどの美容成分を配合

口コミ

・くすみもだいぶ軽減してきたかな。(公式サイト
・敏感肌の方でも使用できるレチノールかなと思います。(公式サイト


資生堂/ナノビジョン
レチノシューティカルn

レチノシューティカルn

出典:公式サイト

内容量 15g
参考価格(税抜) 10,000円
注目成分 レチノール
製造・販売会社 株式会社 資生堂
おすすめポイント

・目もとや口もと、肌のハリが気になる方におすすめ
・トラネキサム酸配合でニキビ跡のシミケアも◎


リ・ダーマ ラボ
モイストゲルプラス

モイストゲルプラス

出典:公式サイト

内容量 100g
参考価格(税抜) 4,600円
注目成分 パルミチン酸レチノール
おすすめポイント

・皮膚科医監修のこれ1本でケアできるクリーム
・無添加なのでニキビが気になる方や敏感肌の方におすすめ
・ 初回は半額の2,530円で購入も可能



DUO
ザ エマルジョン

DUOザ エマルジョン

出典:公式サイト

価格(税抜) 4,600円
容量 60mL
注目成分 ナイアシンアミド、パルミチン酸レチノール
おすすめポイント

・ハリ・弾力・透明感あふれる肌へと導く夜用美容乳液
・ナイアシンアミドやレチノールなどをハリ成分を凝縮したナノカプセル
・セラミドや保湿オイルでしっとり肌

ラ ロッシュ ポゼ
【敏感肌用*エイジングケア美容液】レダミック R エッセンス

レチノールクリーム

出典:Amazon

価格(税抜) 4,300円
容量 30mL
注目成分 ナイアシンアミド、パルミチン酸レチノール
おすすめポイント

・ピュアレチノール(レチノール/整肌成分)配合したエイジングケア美容液
アデノシン(整肌成分)が、皮膚本来の働きをサポート
首筋やデコルテにもおすすめ

*1 すべての人に肌トラブルがおきないわけではありません


常盤薬品工業/NOV
ノブ L&W リンクルアイクリーム

出典:Amazon

価格(税抜) 3,500円
容量 12g
注目成分 レチノール(ビタミンA油)
おすすめポイント

・レチノールが角層まで浸透し
、うるおいを与える
・体温で溶ける処方でなめらかな使い心地
・低刺激で肌荒れが気になる人にも◎

*1 すべての人に肌トラブルがおきないわけではありません


シミケアにおすすめのレチノールクリーム5選

商品 価格 特徴
エリクシール 6,400円 美白成分配合
バイタルパーフェクション  12,000円 首元にも使える
シーアール・ラボ 2,388円 プチプラ
ビタミンワールド 2,450円 グアムの人気お土産
アンプルール 8,300円 アルブチンで透明感のある肌に

資生堂/エリクシール ホワイト
エンリッチド リンクルホワイトクリームS

エリクシール ホワイト エンリッチド リンクルホワイトクリームS

出典:公式サイト

内容量 15g
参考価格(税抜) 6,400円
注目成分 レチノール
おすすめポイント

・美白効果のあるm-トラネキサム酸を配合でシミケア
・目元・口元への使用で75回分
・純粋レチノール配合



資生堂/バイタルパーフェクション
リンクルリフト ディープレチノホワイト4

バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト4

出典:公式サイト

内容量 15g
参考価格(税抜) 12,000円
注目成分 レチノール、4MSK
おすすめポイント

・純粋レチノール配合
・目元・口元だけでなく首元にも使用可能
・美白有効成分4MSK配合


シーアール・ラボ
ルシフェル アイクリーム 15g

ルシフェル アイクリーム 15g

出典:公式サイト

内容量 15g
参考価格(税抜) 2,388円
注目成分 パルミチン酸レチノール
おすすめポイント

・プロビタミンB5(パンテノール)成分を配合
・目元の乾燥におすすめ



ビタミンワールド
レチノールクリーム

内容量 56g
参考価格(税抜) 2,450円(編集部調べ)
注目成分 レチノール
おすすめ&注意ポイント

・グアムの人気お土産
・海外製品なのでパッチテストをしてから使用するのがおすすめ

アンプルール
ラグジュアリーホワイト エマルジョンゲルEX(レギュラー120g)

出典:Amazon

内容量 120g
参考価格(税抜) 8,300円
注目成分 パルミチン酸レチノール、アルブチン
おすすめ&注意ポイント

・パルミチン酸レチノール配合でハリのある肌に
・保湿・整肌成分のアルブチン配合で透明感のある肌に
・美容液成分96%配合



レチノールクリームの主な4つの効果

レチノール(ビタミンA)は小じわ予防、ニキビ、きめ、肌荒れにアプローチする美肌をつくる様々な働きがあります!

美容効果
ミを薄くするようアプローチ
シワへの働きかけ・改善
皮脂を抑えてニキビ改善
色素沈着抑制(シミの予防)

表皮の生まれ変わりを促進しメラニン(シミのもと)排出に作用、ニキビのもととなる皮脂腺の働きを抑制、真皮コラーゲン(皮膚に弾力を与える組織)の分泌など……皮膚を健やかに保つ作用がたくさんあります!

①シミを薄くするようアプローチする効果

レチノールの効果1:シミ・メラニンへの働きかけ

本来、皮膚上にはメラニンが均等にあるものですが、外部から刺激を受けたり老化などによって皮膚の組織が壊されて表皮が薄くなったりするとその箇所にメラニンが多く存在するようになってしまい結果的にシミとして現れることになります。

レチノールはメラニンの産生を抑制するなど皮膚を効率的に再構成させることによって、シミを薄く見せることができます。

②シワへの働きかけ・改善する効果

レチノールクリームに含まれる成分であるレチノールは、皮膚への抗老化にも効果があると言われています。

皮膚の老化によるシワは、皮膚の層が細胞レベルで薄くなりコラーゲンが失われてしまい結果的にハリや弾力を失ってしまうことから引き起こります。 レチノールによるシワに対する効果はシミとは別で長期的な効果となって現れます。

シミに対する効果は短期的に現れやすいですが、シワは皮膚全体の活性化が行われなければ効果が現れにくいため2〜3ヶ月ほどかかるとも言われています。

③皮脂を抑えてニキビ改善する効果

レチノールクリームを使用する場合、レチノールの濃度にもよりますが、4〜6週間ほど続けていれば角栓が落ち皮脂腺から分泌される皮脂を抑えていくことでニキビへの効果も期待できます。

完全に治していくには2〜3ヶ月程度かかることもありますが、重要なのはその期間に新たにニキビができないように肌を正しくケアすることです。それを続けることによって、全体的に赤みもなくなりニキビなしの肌を取り戻すことができます。

④色素沈着抑制(シミの予防)効果

レチノールの効果4:色素沈着抑制作用

レチノールは、色素沈着抑制作用も持っています。こちらは皮膚へのメラニンの沈着を抑える効果のことです。

メラニンは皮膚が刺激を受けた際に皮膚を守るために生成される色素。 通常は時間が経つとメラニンが外に出されるので消えることがほとんどですが、刺激の継続や老化による細胞の劣化によってメラニンがそのまま沈着してしまうことが

レチノールクリームの正しい使い方&保管方法

レチノールクリームの基本的な使い方を紹介します。 ここでは、使用上の注意点に関して、使用頻度、使用順番、使用時間、そして保存場所についておさえましょう。

使い方の3つのポイント

1. 慣れるまでは週1〜2回の使用にする
2. 化粧水、乳液、クリームの順で乾燥対策をしながら使う
3. 夜のみ使用

使い方の3つのポイントについて詳しく見る

1. 慣れるまでは週1〜2回で!

レチノールクリームの使い方1:慣れるまでは週1〜2回で!

慣れていないのに毎日使用すると、肌がヒリヒリしたり皮むけしたりする「レチノイド反応」が起こる可能性があります。 敏感肌、乾燥肌などの人は反応が出やすい傾向にあります。慣れるまでは、週1〜2回の使用にしてみましょう。

2. 化粧水、乳液、クリームの順番で乾燥対策をする

レチノールを使っていると、乾燥や赤みがでる可能性があります。しっかりと保湿対策をしましょう。
参照:レチノール使用中の乾燥をどう乗り切るか

3. 夜のみ使用

使用中は紫外線の影響を受けやすく、紫外線ケアをしていないとむしろシミを増やす可能性があるとの研究も。

日焼け止めなどの紫外線を避ける対策を行い正しい使い方を守ることが徹底できれば朝でも使用NGというわけではありませんが、レチノールクリームの使用は夜のみがベストです。

レチノールクリームの保管方法

レチノールクリームの使用上の注意:レチノールは光に弱い!直射日光が当たらない冷暗所で保管しよう!

レチノールクリームは直射日光や温度に敏感。直射日光の当たらない冷暗所を保管場所とし、レチノール成分の分解を避けましょう。

本来は、1ヶ月に1回レチノールクリームを交換(再購入)するのが良いとされています。保存場所を厳重にしていても1ヶ月で1割程度の分解が起こるそうで、使用効果にも影響が出ます。

まとめ

レチノール(ビタミンA)の成分や効果を説明し、シワ・ニキビ・シミのカテゴリに分けてアイテム紹介しました。

自分にあったレチノールクリームを選んでくださいね! 肌にあったレチノールクリームを見つけ、美肌を手に入れましょう!

文/Liruu編集部

参照
・東京大学形成外科.レチノイン酸療法
・東京大学形成外科.レチノイン酸を用いたシワの治療
・東京大学形成外科.レチノイン酸を用いたニキビの治療
・東京大学形成外科.レチノイン酸を用いた色素沈着の治療
・株式会社 資生堂HP.製品ページの「使用方法」
・ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社(日本本社)HP.製品ページの「使用ステップ」
・東京大学形成外科.レチノイン酸治療-最近の進歩-
・自治医科大学 形成外科学部門.しみ・にきび治療に共通の注意事項
・自治医科大学 形成外科学部門.しみ・にきび治療に共通の注意事項

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