【セラミド配合】おすすめ美容液12選！選び方のコツは『ヒト型』？

乾燥肌や敏感肌の方の間で注目を集める成分「セラミド」をご存知ですか？

今回は、セラミドの効果とおすすめ美容液をご紹介します！

フランス化粧品学の国家資格を持つコスメライター

Mirai

鍼灸師、フランスのエステティシャン国家資格
CIDESCOビューティーセラピー&スパ資格取得

日本で東洋医学を学んだ後、フランスで美容を学ぶために渡仏。
化粧品学とエステを学びフランスの国家資格を取得後、
現地サロンに在籍しました。
旅が好きで、まもなく40カ国渡航に到達！

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監修者

薬剤師・二宮

薬剤師、漢方薬生薬認定薬剤師、漢方アドバイザーの資格を活かし、調剤薬局や漢方薬局での勤務経験から、医薬品や漢方薬を詳しくわかりやすく解説。現在は化粧品成分検定1級・化粧品成分上級スペシャリストとしても活動し、薬用化粧品の成分を中心に解説を行う。美容や健康に役立つ商品を成分からアドバイスすることが得意。

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どんな成分？セラミドの効果と役割

セラミドは、肌の角質層にもともと存在している成分。

コラーゲンやヒアルロン酸が肌の真皮層で働くのに対し、セラミドは角質層において大切になります。

なかでも注目されているのが、セラミドが持つ肌のバリア機能を高める働き。

角質層のラメラ層に規則正しく整列することで、水分が蒸発するのを防いだり、病原体やアレルゲンを防いだりする役割を果たしてくれます。

しかし残念なことに、セラミドの量は30歳を超えた頃から、大きく低下してしまいます。

セラミド美容液が適した肌タイプは？

Mirai

セラミド美容液は、どんな人におすすめですか？

二宮先生

セラミド配合を訴求している美容液は、下記に当てはまる人におすすめです。

セラミドが適している肌タイプ

・乾燥肌
・荒れ肌
・敏感肌
・ゆらぎ肌
・アトピー

肌が荒れやすいと感じる方、乾燥肌や年齢を重ねることによるゆらぎ肌で悩んでいる方は、試してみる価値があると思います！

セラミド配合美容液を選ぶポイントは？

二宮先生

セラミド配合の化粧品を選ぶときには、以下のポイントをチェックして選びましょう。

ポイント①　ヒト型セラミド

ポイント①　ヒト型セラミド

セラミド美容液を選ぶときに注目したいのが、私たちのお肌の角質にも存在しているセラミドと同じ構造である『ヒト型セラミド』です。

ヒト型セラミドを見分けるには、化粧品の成分表示をチェックしましょう。

Mirai

成分表示に「セラミド2」「セラミドEOP」といった「セラミド◯◯」という記載があれば、ヒト型です。

『ヒト型セラミド』のなかでも、さらに注目してほしい成分があります。

それが、「アシルセラミド」といわれるセラミド1・4・9・12です。

これらは、脂肪酸というチェーン状に並んでいる構造の長さが非常に長いのが特徴。ラメラ層を突き抜けて固定するように働き、セラミドの効果がしっかりと伝わります。

Mirai

セラミド美容液選びでは、まず「セラミド〇〇」の表記に注目！なかでもセラミド1・4・9・12があると良いと覚えておきましょう。

ポイント②　セラミドの種類

ポイント②　セラミドの種類

セラミドをポイントにして化粧品を選ぶなら、複数種類の『セラミド』が配合されているものを選ぶと良いでしょう。

例えば、『セラミド1』、『セラミド2』、『セラミド3』は、ぞれぞれ異なる効果や効能が期待できます。

Mirai

成分表を見て、『セラミド△△』『セラミド◯◯◯』など、ヒト型セラミドが複数含まれているものを選ぶとベターです。

ヒトセラミドの種類一覧と旧名

ヒト型セラミドの表記は主に以下となっています。

セラミドEOP（旧セラミド1）
セラミドNG（旧セラミド2）
セラミドNP（旧セラミド3）
セラミドEOH（旧セラミド4）
セラミドAG（旧セラミド5）
セラミドAP（旧セラミド6Ⅱ）
セラミドEOS（旧セラミド9）

ポイント③　製剤化の工夫

ポイント③　製剤化の工夫

セラミドそのものはパウダー状になっており、だまになりやすい成分。もともと、水に溶けにくい性質を持っています。

そこで、セラミド選びのポイントとなるのがナノ化・乳化・分散化などの製剤化の工夫。

例えば、分子を小さくするナノ化を行うことで、化粧品に配合できるセラミドの量がアップするうえ、肌にも浸透しやすくなります。

Mirai

成分だけでなく、配合方法や製剤化の工夫にも注目してみてくださいね！

厳選！セラミド美容液おすすめランキング11選

それでは、ここからはセラミドが使われている美容液をご紹介します！

※監修者は成分の監修のみを行っており、商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。

ETVOS モイスチャライジングセラム

おすすめポイント

Mirai

保湿力高めで、乾燥肌の方におすすめです！

ヒト型セラミドがなんと5種類、うち1種類がアシルセラミドと、セラミドを贅沢に配合しています。

セラミド美容液の効果を感じたいなら、ぜひ1度試したいアイテム。

ヒアルロン酸などの保湿成分もしっかり入っているので、乾燥しやすい季節に使うのもおすすめです！

肌をうるおす保湿美容液

おすすめポイント

Mirai

大豆由来のアミノ酸などが入っており、保湿を助ける作用が期待できます！

アシルセラミドであるセラミド1を含む、4種類のヒト型セラミドを配合！

セラミドの種類が豊富で、乾燥肌がつらい方、刺激に弱い方にぴったりです。

保湿成分のヒアルロン酸も配合されていて、うるおい肌に導いてくれます。

つむぎ ヒト型セラミド美容液

おすすめポイント

Mirai

鉱物油、タルク、シリコン不使用で刺激少なめなので、安心して使用できます！

アシルセラミド含む、3種類のヒト型セラミドが配合されています。

ユズから抽出された植物由来のセラミドも入っており、さらに保湿力を高めてくれます。

パラベンフリーなのも嬉しいですね！

メイコー化粧品 オクタードEX ジェリーRH

おすすめポイント

Mirai

ちょっと珍しいゼリー状美容液が、肌にしっかり潤いを与えてくれます！

アシルセラミド含むヒト型セラミドが3種類、擬似セラミド1種類が配合されています。

高保湿成分であるヒアルロン酸Na、リピジュアが入っているため、保湿力がアップ。

はちみつ、ローヤルゼリーエキス配合で肌をしっとりと整えてくれます。

※パラベンが含まれているためアレルギーがある方や気になる方はご注意ください

江原道　ホワイトニングCエッセンス（医薬部外品）

おすすめポイント

Mirai

エステティックの現場とその理論と技術から生まれた、薬用美白美容液です。

セラミド以外に、キメを整えてくれるグリチルリチン酸2K、美白成分であるビタミンC誘導体が含まれているアイテム。

保湿しながら、美白ケアがしたい人にぴったり！

角質層のすみずみまで浸透し、明るいお肌に導いてくれます。

PDC ピュア ナチュラル クリームエッセンス ホワイト N 【医薬部外品】

おすすめポイント

Mirai

朝も夜もこれ一つで美白ケアまでできてしまう優れもの！

美容液とクリームが1つになった商品で、毎日のケアを簡単にしたいズボラさんにもおすすめ！

セラミドに加え、美白有効成分としてプラセンタを配合。

コラーゲン・ヒアルロン酸といったうるおい成分も含まれていて、保湿ケアと美白ケアを同時に叶えてくれます。

公式サイトはこちら

リッツ リバイバル ステムプラス

おすすめポイント

Mirai

スキンケアのはじめに使う、下地タイプの美容液です！

スキンケアの浸透に物足りなさを感じる方、肌のごわつきがきになる方におすすめの美容液。

保湿成分のセラミドに加え、若々しくあり続けるために注目されている「植物幹細胞」由来の成分を配合。

カプセル内のオイル美容液が肌をやわらげ、ゴワゴワ肌にもしっかりアプローチ。

ジェリー　アクアリスタ

おすすめポイント

Mirai

セラミド・アスタキサンチン配合の美容液！

ヒト型セラミドに加え、アシルセラミドもWで配合していているFUJIFILM「ジェリー　アクアリスタ」。

独自のナノの浸透力で、角層の細部にまでしっかり潤いを届けてくれます！

3種類のコラーゲン、抗酸化作用で知られるアスタキサンチンも配合されていて、年齢肌でお悩みの方にも◎。

オルナ オーガニック 美容液

商品情報

おすすめポイント

Mirai

注目のヒト型セラミド配合の美容液！

ヒト型セラミドであるセラミド3が配合されているのが高評価。

さらに、コラーゲン3種、ビタミン4種、ヒアルロン酸4種が使用されていて保湿力が高く、乾燥でお悩みの方にぴったりです。

オレンジ、ユズ、ラベンダーなど植物由来の成分を使用していて、心地よい香りです。

ヒューマンパワーセラミド　特泉原液

おすすめポイント

Mirai

乾燥や加齢によるくすみ、ガサつきを元からケアしてくれる美容液！

肌なじみが良いヒト型セラミドを配合した「ヒューマンパワーセラミド　特泉原液」。

年齢とともに減少するセラミドを補い、乾燥肌や荒れ肌にしっかり働きかけてくれます。

スポイト状の容器で、最後の1滴まで清潔に使い切れるのがいいですね！

セラミド美容液で、

肌のバリア機能を高めてくれるセラミドは、乾燥肌や荒れ肌、揺らぎ肌といった肌悩みの強い味方！

今後の化粧品選びでは、ぜひどんな種類のセラミドが配合されているのかまで、詳しくチェックしてみてくださいね。