セラミド美容液おすすめ15選！選び方や効果的使い方も
乾燥肌や敏感肌におすすめな成分「セラミド」をご存知ですか？
セラミド特有の保湿力から、化粧水や美容液が口コミ・ランキングで人気を集めています。
今回はLiruu編集部でセラミドの中でも保湿効果が期待できる美容液を15選ピックアップしました！
セラミド美容液の選び方から学んで、理想の美容液を見つけましょう！
セラミドはどんな成分？効果と役割は？
セラミドは肌の角質層にもともと存在している保湿成分で、細胞と細胞の間を埋める「細胞間脂質」の約50％を占める主成分です。なかでも注目されているのが、肌のバリア機能を高める働き。
セラミドが角質細胞の隙間でラメラ構造と呼ばれる規則正しいレンガ層を保つことで、水分が蒸発するのを防いだり、病原体やアレルゲンを防いだりする役割を果たしてくれます。
乾燥肌、敏感肌、ゆらぎ肌の方におすすめな成分です。
また、肌のバリア機能を高めることからアトピー性皮膚炎との関係も研究されています。
選ぶポイントは？
セラミド美容液を選ぶときには、3つのポイントに注意してみましょう！
セラミド配合の化粧品を選ぶポイント ①ヒト型セラミド ②セラミドの種類 ③製剤化の工夫 |
おすすめセラミド美容液15選！プチプラからデパコスまで
それでは、ここからはセラミドが使われている美容液6選と、2000円以下のプチプラ美容液4選をご紹介します！ 紹介するアイテムは以下4つの基準で選びました。
セラミド美容液の選定基準 ①「ヒト型セラミド」が含まれているか ②ヒト型セラミドのなかでも「アシルセラミド」が含まれているか ③擬似セラミドが含まれているか？ ④添加物は含まれていないか？ ※ アシルセラミドには目印として★を付ける |
編集部おすすめ9選
まずはデパコスを含めたおすすめのセラミド美容液を6つ紹介します。
ヒト型セラミドが複数配合されている美容液も多数。
| ブランド | 価格（税抜） | セラミドの種類 |
 江原道 |
14,850円 | 〇 |
 リッツ |
2,700円 | △ |
 DECENCIA |
7,500円 | △ |
 アスタリフト |
9,000円（トライアル：1,000円） | 〇 |
 エトヴォス |
4,000円（トライアル：1,900円） | ◎ |
 つむぎ |
2,680円 | 〇 |
 オルナ オーガニック |
2,777円 | △ |
 NOV |
5,000円 | △ |
 ハレナ |
3,000円 | 〇 |
江原道／マクロヴィンテージ
ホワイトニング Cエッセンス
出典：Amazon
| 価格(税抜) | 14,850円 | |
| 内容量 | 30mL | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミドNG（セラミド2） |
| 擬似セラミド | ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン、フィトスフィンゴシン | |
| 添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー | |
おすすめポイント |
ネイチャーラボ／リッツ
リッツ リバイバル ステムプラス
出典：Amazon
| 価格(税抜) | 2,700円 | |
| 内容量 | 50mL | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミドNP（セラミド3） セラミドNG（セラミド2） |
| 添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー | |
おすすめポイント ・口コミで大人気なスキンケアブランド・リッツのヒト型セラミド配合美容液 ・カプセル内のオイル美容液がゴワゴワ肌にもしっかりアプローチ ・化粧水の前に使うブースタータイプの美容液 |
■口コミ
DECENCIA／アヤナス
エッセンス コンセントレート
出典：公式サイト
| 価格(税抜) | 7,500円 | |
| 内容量 | 36g | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミドNG（セラミド2） |
| 添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー | |
おすすめポイント ・敏感肌向け人気ブランドDECENCIAの敏感肌用美容液 ・乳液タイプのテクスチャーで肌のごわつきを柔らかくサポート ・敏感肌のエイジングケアに最適な処方 |
■口コミ
富士フイルム／アスタリフト
ジェリー アクアリスタ
出典：公式サイト
| 価格(税抜) | 9,000円（トライアル：1,000円） | |
| 内容量 | 40g | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | ★セラミドEOP（旧セラミド1） セラミドNP（旧セラミド3） セラミドAP（旧セラミド6Ⅱ） |
| 添加物 | 無着色 | |
おすすめポイント |
■口コミ
ETVOS（エトヴォス）
モイスチャライジングセラム
出典：公式サイト
| 価格(税抜) | 4,000円（トライアル：1,900円） | |
| 内容量 | 50mL | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | ★セラミドEOP（セラミド1） セラミドNG（セラミド2） セラミドNP（セラミド3） セラミドAG（セラミド5） セラミドAP（セラミド6Ⅱ） |
| 添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー | |
おすすめポイント ・口コミやランキングで大人気！ヒト型セラミドを贅沢に配合した美容液 ・注目のアシルセラミドも配合で、セラミドの働きをよりダイレクトに感じられる ・ヒアルロン酸などの保湿成分も配合で、乾燥肌に最適なセラミド美容液 |
■口コミ
tsumugi cosme
つむぎ ヒト型セラミド美容液
出典：Amazon
| 価格(税抜) | 2,680円 | |
| 内容量 | 30mL | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | ★セラミドEOP（旧セラミド1） セラミドNP（旧セラミド3） セラミドAP（旧セラミド6Ⅱ） |
| 添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー | |
おすすめポイント |
■口コミ
ALLNA ORGANIC
オルナ オーガニック 美容液
出典：Amazon
| 価格(税抜) | 2,777円 | |
| 内容量 | 47mL | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミドNP（セラミド3） |
| 添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー | |
おすすめポイント |
■口コミ
常盤製薬／NOV
ノブ Ⅲ バリアコンセントレイト
出典：Amazon
| 価格(税抜) | 5,000円 | |
| 内容量 | 30g | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | なし |
| 擬似セラミド | N-ステアロイルフィトスフィンゴシン | |
| 添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー | |
おすすめポイント ・セラミド美容液のなかでは希少な薬用化粧品 ・肌荒れ・ニキビを防御しながら保湿ケア！ ・敏感肌を透明感あふれる健やか肌へとサポート |
■口コミ
N&O life／HARENA
ハレナ オーガニックオールインワンジェル
出典：Amazon
| 価格(税抜) | 3,000円 | |
| 内容量 | 150mL | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミドNG（セラミド2） セラミドNP（セラミド3） セラミドAG（セラミド5） セラミドAP（セラミド6Ⅱ） |
| 擬似セラミド | ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル) | |
| 添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー | |
おすすめポイント |
■口コミ
2000円以下！コスパ◎なプチプラ6選
ここからは2000円以下で買えるLiruu編集部おすすめのプチプラセラミド美容液を6つ紹介します！
ドラッグストアや市販で買えるものや、ヒト型セラミドがしっかり配合されている人気美容液を多数揃えました！
| ブランド | 価格（税抜） | セラミドの種類 |
 松山油脂 |
2,000円 | ◎ |
 オクタード |
1,700円 | 〇 |
 ピュア ナチュラル |
800円 | 〇 |
 クルード |
2,000円（2020年2月：編集部調べ） | △ |
 化粧品「日本酒シリーズ」 |
1,800円 | 〇 |
 ビーエスコスメ |
880円 | 〇 |
松山油脂
肌をうるおす保湿美容液
出典：Amazon
| 価格(税抜) | 2,000円 | |
| 内容量 | 30mL | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | ★セラミドEOP（旧セラミド1） セラミドNP（旧セラミド3） セラミドAG（旧セラミド5） セラミドAP（旧セラミド6Ⅱ） |
| 添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー | |
おすすめポイント ・アシルセラミドを含む4種類のヒト型セラミド配合の高コスパ美容液 ・乾燥肌が辛い方、肌刺激に弱い方に◎ ・ヒアルロン酸、アミノ酸配合で潤い肌にサポート |
メイコー化粧品／オクタード
オクタードEX ジェリーRH
出典：Amazon
| 価格(税抜) | 1,700円 | |
| 内容量 | 55g | |
| 配合セラミド |
ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | ★セラミドEOP（旧セラミド1） セラミドNP（旧セラミド3） セラミドAP（旧セラミド6Ⅱ） |
| 疑似セラミド | フィトスフィンゴシン | |
| 添加物 | 無香料・無着色 | |
おすすめポイント |
pdc／ピュア ナチュラル
クリームエッセンス ホワイト N
出典：楽天
| 価格(税抜) | 800円 | |
| 内容量 | 100g | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | なし |
| 擬似セラミド | N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、N-ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン、ステアロイルオキシヘプタコサノイルフィトスフィンゴシン | |
| 添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー | |
おすすめポイント ・美容液とクリームが一つになったアイテムで、化粧水のあとにこれ一つでOK！ ・薬用美容液で美白成分プラセンタエキスが配合！ ・お安いのに一つで保湿・ニキビ予防・美白ケアが実現 |
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クルード
ヒューマンパワーセラミド特泉原液
出典：公式サイト
| 価格(税抜) | 2,000円（2020年2月：編集部調べ） | |
| 内容量 | 20mL | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミドNG（セラミド2） |
| 添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー | |
おすすめポイント ・スポイト状の容器で最後の1滴まで清潔に使い切れるセラミド美容液 ・年齢とともに減少するセラミドを補う ・乾燥肌や敏感肌にしかｋりと働きかける |
肌なじみが良いヒト型セラミドを配合した「ヒューマンパワーセラミド 特泉原液」。
年齢とともに減少するセラミドを補い、乾燥肌や荒れ肌にしっかり働きかけてくれます。
スポイト状の容器で、最後の1滴まで清潔に使い切れるのがいいですね！
菊正宗酒造／化粧品「日本酒シリーズ」
菊正宗 日本酒の美容液
出典：Amazon
| 価格(税抜) | 1,800円 | |
| 内容量 | 150mL | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | ★セラミドEOP（旧セラミド1） セラミドNP（旧セラミド3） セラミドAP（旧セラミド6Ⅱ） |
| 擬似セラミド | ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）、フィトスフィンゴシン | |
| 添加物 | 無着色・パラベンフリー | |
おすすめポイント ・口コミやランキングで大人気「日本酒の化粧品」シリーズの美容液！ ・プチプラながらセラミドをダイレクトに実感できるコスパ最強アイテム ・ぷるっぷるなうるおい肌へサポートする美容成分日本酒配合 |
ビーエスコスメ
セラミド美容液
出典：Amazon
| 価格(税抜) | 880円 | |
| 内容量 | 150mL | |
| 配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | ★セラミドEOP（旧セラミド1） セラミドNP（旧セラミド3） セラミドAP（旧セラミド6Ⅱ） |
| 擬似セラミド | フィトスフィンゴシン | |
| 添加物 | 無香料・無着色 | |
おすすめポイント |
美容液の使い方
セラミド美容液は、基本的に化粧水の後に塗ってください。
手で顔全体に浸透させるように、肌を優しく手のひらで包み込みハンドプレス。特に頬の中心は紫外線のダメージを受けやすいのでしっかりと塗るのがベスト。
目元や口元は皮膚が薄く乾燥しやすい箇所なので、乾燥が気になる場合は指で優しく重ね付けしましょう。
そのうえから、乳液・クリームでしっかりと蓋をしてください。（乾燥が気になる方は乳液＋クリームのW使いや、油分の多いクリームの使用がおすすめ！）
アイテムによっておすすめな使い方は異なるため、商品の使用方法をよく読んでくださいね◎
まとめ
肌のバリア機能を高めてくれる人気成分セラミドは、乾燥肌や荒れ肌、揺らぎ肌といった肌悩みの強い味方！
今後の化粧品選びでは、どんな種類のセラミドが配合されているのかまで、是非チェックしてみてください。
※監修者は成分の監修のみを行っており、商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。
参照
・宇山侊男ほか.『化粧品成分ガイド 第6版』
・鈴木一成ほか.『化粧品成分用語事典2012』
・宮地良樹ほか.『美容皮膚科学』
・朝田康夫. 『美容の医学 美容皮膚科学辞典』
・鈴木敏幸.スキンケアと界面化学
・芋川玄爾.皮脂角質細胞間脂質の構造と機能
・富士フイルム.「ヒト型アシルセラミド」を世界最小（*1）20nmサイズで安定分散することに成功 角層への浸透性を従来比約6倍に向上させた「ヒト型ナノアシルセラミド」を開発
・日本医療研究開発機構.皮膚バリア形成に最も重要な脂質（アシルセラミド）の産生の分子機構の全容を解明
・化粧品成分オンライン.セラミドとは…種類・成分効果と毒性を解説
・富士フイルム.肌の保湿成分「ヒト型セラミド」の新機能を発見 肌のバリア機能を担う、角層細胞外壁のタンパク質産生を促進
・ポーラ.ポーラ化成工業が材料技術誌の「技術賞」を受賞
・株式会社ジュインヌ.天然ヒト型セラミド
・マンダム.30 歳代前後の女性の肌は性周期により変化し、高温期には一時的に劣化した状態に陥ることを発見
・株式会社サティス製薬.世界初、和栗から「植物ヒト型セラミド」の開発に成功
