毛穴のたるみ黒ずみケア！洗顔・クレンジングおすすめ15選【タイプ別】
毎日行う洗顔。めんどくさいと思って、さっと済ませたりしてませんか？だんだんと毛穴が目立ってくる年頃になると、今までの洗顔方法を後悔する方もいるでしょう。
しかし、毛穴対策に特化した洗顔アイテムって何があるのでしょうか？そこで、洗顔・クレンジングのアイテムを選ぶポイントを紹介します。
また、どの毛穴対策のクレンジングを選べば良いかわからないそんなあなたへ。Liruu編集部おすすめの毛穴対策の洗顔&クレンジングアイテムを厳選して紹介します。
おむらさんよろしくお願いします。
現在は、薬剤師で薬局業務をする傍ら、IT業界にも飛び込んでおり、医療ライターをはじめ、WEBディレクター、そしてエンジニアと様々な角度から今後の医療を支えようと日々経験を積んでいる。
目次
毛穴対策洗顔アイテム選びのポイント!
あなたの毛穴はどの毛穴？
あなたの毛穴はどの毛穴に当てはまるか見ていきましょう。
| 白い角栓詰まり毛穴 |  |
このタイプの毛穴は、主に角栓に含まれる皮脂とケラチンが詰まっています。 |
| 黒い角栓詰まり毛穴 |  |
鼻筋などによくできやすい黒い角栓は、白い角栓が酸化することで黒色の角栓に変わります。 |
| たるみ・開き毛穴 |  |
たるみ・ひらき毛穴は、年齢ともに減少するコラーゲンとヒアルロン酸が原因です。 |
注目すべき効果・作用は？
①溶かすタイプ
皮脂と角質が混ざりあった角栓は、温めることで溶けやすくなります。詳細はこちら
②皮脂を吸着させるタイプ
広がった毛穴に汚れが詰まることも、黒ずみの原因になります。炭やクレイでしっかり汚れを落とします。詳細はこちら
③皮脂を分解させるタイプ
角栓のもとになる古い角質を取り除く酵素洗顔が効果的です。酵素洗顔に含まれる酵素は、毛穴の黒ずみ汚れ・角栓・ざらつき・古い角質を取り除きます。詳細はこちら
④ピーリングのように削るタイプ
角栓をつくらせない毛穴対策です。毛穴の中に溜まった不要な角質をピーリング作用で取り除き、角栓を予防することができます。詳細はこちら
⑤皮脂の酸化を防ぐタイプ
毛穴の黒ずみは、皮脂の酸化が原因の1つ。角栓を取り除くケアと同時に、抗酸化成分でケアをすると黒ずみ対策に効果的です。詳細はこちら
①温め・炭酸系洗顔＆クレンジングおすすめ3選
まずは、毛穴の角栓を取りやすくする、ホットクレンジングや炭酸を用いた洗顔のおすすめを紹介します。
マナラホットクレンジングゲル
| 価格（税抜） | 3,800円 |
| 内容量 | 200g |
| 添加物 | 無香料、無着色、パラベンフリー |
おすすめポイント
吸着力の高いゲルタイプで毛穴汚れをしっかりキャッチし、根こそぎ落とします。
パパイン・プロテアーゼとタンパク質分解酵素も含まれているので、酵素の効果も期待できそうですね！
フィトリフトホットクレンジングジェル
| 価格（税抜） | 3,800円 |
| 内容量 | 200g |
| 添加物 | 無香料、無着色、パラベンフリー |
おすすめポイント
メイクはもちろん、温感効果で毛穴汚れを浮かせ、さらにPM2.5のような細かい粒子の汚れまで洗い流してくれます。
セラミドやスクワランも配合されているので、つっぱり感が心配な方でもチャレンジしやすいかもしれませんね。
ビフェスタ 炭酸泡洗顔 コントロールケア
| 価格（税抜） | 650円 |
| 内容量 | 180g |
| 添加物 | 無香料、無着色、パラベンフリー |
おすすめポイント
ポンプを押すだけできめ細やかな泡が出てくるので、ネットで泡立てる必要はありません。
有効成分のイソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウムはどちらも抗菌作用があるので、ニキビケアにももってこいです！
②炭・クレイ系洗顔＆クレンジングおすすめ3選
次に、毛穴の黒ずみを取り除く効果のある炭、クレイ系の洗顔を紹介します。
黒ずみのない肌を手に入れましょう！
ペリカン石鹸泥炭石 洗顔石鹸
| 価格（税抜） | 450円 |
| 内容量 | 150g |
| 炭、クレイ成分 | 炭、ベントナイト、カオリン |
| 添加物 | 無着色、パラベンフリー |
おすすめポイント
ほのかなヒノキの香りと真っ黒な見た目でインパクト大な固形石鹸。炭とクレイ成分が汚れをしっかりキャッチしつつ、しっとりした洗い上がりを叶えてくれます。
草花木果 炭の洗顔料
| 価格（税抜） | 1,500円 |
| 内容量 | 80g |
| 炭、クレイ成分 | 炭 |
| 添加物 | 無着色、パラベンフリー |
おすすめポイント
ミクロの炭の泡と植物繊維粒子のダブルで毛穴汚れを吸着し、肌のすみずみまでさっぱり綺麗に洗浄してくれます！
クレイ系の成分は入っていないので、まずは炭の効果を試したい！という方におすすめですよ。
b.glen クレイウォッシュ
| 価格（税抜） | 3900円 |
| 内容量 | 150g |
| 炭、クレイ成分 | モンモリロナイト |
| 添加物 | 無香料、無着色、パラベンフリー |
おすすめポイント
肌の汚れや古い角質、酸化した余分な皮脂を引き寄せて落とす吸着洗顔でしっかり汚れだけをを洗い流します。
スクワランやヒアルロン酸も配合し、大切なうるおいと必要な皮脂はきちんと残して洗い上げます。
③酵素系洗顔＆クレンジングおすすめ3選
角栓のもとになる古い角質を取り除く効果のある酵素系の洗顔を紹介します。
古い角質を除去して角栓の生成をを防ぎましょう！
Obagi オバジC酵素洗顔パウダー
| 価格（税抜） | 1,800円 |
| 内容量 | 0,4g×30個 |
| 酵素成分 | プロテアーゼ、リパーゼ |
| 添加物 | 無香料、無着色 |
おすすめポイント
皮脂分泌を低下させ、毛穴周辺の皮膚の弾力を回復させる効果がある、ビタミンCを配合しているため、酵素とW(ダブル)の効果が期待できます！
皮膚等と親和性の高い天然保湿因子成分であるグルタミン酸ナトリウム配合で、高保湿も期待できます。
ファンケル ディープクリア 洗顔パウダー
| 価格（税抜） | 1,800円 |
| 内容量 | 1回分×30個 |
| 酵素成分 | プロテアーゼ |
| 添加物 | 無香料、無着色、パラベンフリー |
おすすめポイント
酵素で角栓やザラつきの元にアプローチするだけでなく、炭、吸着泥も含まれているので黒ずみ・ザラつき・毛穴汚れを一つで解決してくれます。
またファンケル独自のアミノ酸成分でしっかりと保湿し、さらに糖とヒアルロン酸で潤いをキープ！
オルビスパウダーウォッシュプラス
| 価格（税抜） | 1,200円 |
| 内容量 | 50g |
| 酵素成分 | プロテアーゼ、リパーゼ |
| 添加物 | 無香料、無着色、パラベンフリー |
おすすめポイント
２種類の酵素(プロテアーゼ、リパーゼ)のW効果で毛穴の汚れをしっかり分解し、弾力泡で負担をかけずにごっそり絡めとリます。
皮脂吸着成分のタルクも配合されていますが、コラーゲンやヒアルロン酸で保湿力もバッチリです。
④ピーリング成分配合洗顔＆クレンジングおすすめ3選
次に、できてしまった角栓を除去するピーリング成分配合の洗顔、クレンジングを紹介します。
オルビスアクアピーリングジェル
| 価格（税抜） | 1,715円 |
| 内容量 | 120g |
| ピーリング成分 | アンズ果汁 |
| 添加物 | 無香料、無着色、パラベンフリー |
おすすめポイント
肌に優しい成分を使って角質を柔らかくし浮かせて落とすため、角質を取りすぎる心配も不要です。
添加物フリーなのも嬉しいポイントですね。
スキンピールバー AHA
| 価格（税抜） | 2,000円 |
| 内容量 | 135g |
| ピーリング成分 | グリコール酸 |
| 添加物 | 無香料、パラベンフリー |
おすすめポイント
グリコール酸はしっかりしたピーリング作用がありますが、この石鹸なら毎日の使用が可能。洗顔と同じ要領で簡単にピーリングができます。
また、顔だけではなく、ボディにも使用が可能なのもポイントです！
ロゼットスゴオフ クレンジングクリーム
| 価格（税抜） | 780円 |
| 内容量 | 200ml |
| ピーリング成分 | 乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液 |
| 添加物 | 無香料、無着色、パラベンフリー |
おすすめポイント
2種類の成分が角質をケアしながらメイク、毛穴汚れ、古い角質をオフしてくれるクレンジングオイルです。
植物性の保湿オイルを4種配合。つっぱり感なく使用できそうですね。
⑤抗酸化成分配合洗顔＆クレンジングおすすめ3選
最後に、皮脂の酸化を防止するための抗酸化成分配合の洗顔、クレンジングを紹介します。
角栓除去と並行して、毛穴の黒ずみ０(ゼロ)を目指しましょう！
シュウエイトレーディング プラダーナ アタ アウシャディ クレンジング オイル
| 価格（税抜） | 9,000円 |
| 内容量 | 185ml |
| 抗酸化成分 | 酢酸トコフェロール |
| 添加物 | 無着色、パラベンフリー |
おすすめポイント
アルガンオイルの10倍といわれる、マルラオイルのエイジングケア効果に注目したクレンジングです。
ビタミンE（酢酸トコフェロール）が酸化を防いで黒ずみを防ぎながら潤いをお肌に与えることができます。
トランシーノ 薬用クリアクレンジング
| 価格（税抜） | 1,800円 |
| 内容量 | 120g |
| 抗酸化成分 | アスコルビン酸2-グルコシド |
| 添加物 | 無香料、無着色 |
おすすめポイント
クリームタイプなので肌に負担をかけずにメイクをオフできます。
有効成分として薬用肌荒れ防止成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合しているのもポイントです！
ルシェリ オイルイン クレンジングジェル
| 価格（税抜） | 2,500円 |
| 内容量 | 140g |
| 抗酸化成分 | アスコルビン酸、トコフェロール、パルミチン酸アスコルビル |
| 添加物 | 無着色、パラベンフリー |
おすすめポイント
ビタミンC誘導体やビタミンEといった抗酸化成分のみならず、コラーゲンなど肌をふっくらとハリのある肌へと導いてくれます。
フレッシュフローラルの香りで気分も上がる、おすすめのアイテムです！
重曹入りの洗顔料と毛穴ケアへの効果について
背中に重曹を用いて清拭した際の評価では、
・皮膚角層の水分量は清拭前に比べ20%減少。しかし、低刺激界面活性剤を用いて洗浄した結果、角質水分量の減少率が60%程度であった場合でも乾燥症状はなし。保湿機能が保たれている。
・皮脂量は約2/3除去することができる
・皮膚刺激症状に関して、重曹で清拭後一時的にpHが上昇したが、時間の経過と共に皮膚の生理的な範囲に戻る傾向がある
・清拭後、肌の赤みやかゆみなどの炎症や皮膚刺激症状は発症しなかった →以上のことから皮脂を落とす効果があり低刺激であることがわかる。
という報告が上がっています。
※ただし、今回報告は背中であり顔の場合ではありません。洗顔後、皮脂がとれるため乾燥しやすくなります。顔はデリケートな部分でもあるため、乾燥しないために必ず保湿剤でケアしましょう。
〜教えてLiruu〜毛穴洗顔・クレンジングに関する Q&A
ここからは毛穴洗顔・クレンジングに関する質問をおむらさんに聞いてみましょう。
洗顔だけでちゃんと毛穴は小さくなりますか？
洗顔後は肌の水分や油分が奪われ、乾燥しがちになります。肌が乾燥した状態ですと、余分な皮脂が分泌され毛穴に溜まり大きくなる原因になるため、しっかり保湿剤を塗布することがおすすめです。
また、定期的にピーリングを行うことで余分な皮脂・角栓を取り除くことができ、肌を清潔に保つことができます。
たるみ毛穴って洗顔で治りますか？
しかし、古くなった角質を取り除くための洗顔をおこなうことで、エイジングケアの美容液や化粧品が角質層に浸透しやすくなります。
毛穴ケアに、冷水で締めるのって意味ありますか？
敏感肌でも使える毛穴洗顔アイテム（成分）ってありますか？
「甘草由来成分（カンゾウエキス）」や「グリチルリチン酸」の成分が該当します。敏感肌だけでなく毛穴の赤みに対しても使用できるためおすすめです。
また、毛穴洗顔・クレンジングの成分に「アルコール」「パラベン」を含んでいることがあります。敏感肌の方は、これらの成分をなるべく避けた方が良いでしょう。
まとめ
いかがでしたか？年齢とともにたるみ毛穴をしっかりおこなうことで、毛穴の目立たないようにすることができます。
そして、毛穴対策の洗顔料・クレンジングはたくさんの種類があります。今回は洗顔料・クレンジングに含まれる成分のポイントを踏まえおすすめ製品を紹介しました。自分の毛穴ケアの用途やお肌に合う成分・製品を選ぶようにしましょう。
※監修者は成分の監修のみを行っており、商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。
参照：清拭に重曹を用いたときの効果 鶴木 恭子｜天使大学 紀要 Vol.14 No.2 2013 / 重曹パワーでつるつるすべすべののお肌に 脂漏肌の患者さんをもっと綺麗にしたい｜医療法人社団紫蘭会 光ヶ丘病院 ２N病棟 / 身体を清拭するのに何を使用したら良いか？（薬局） 質疑応答｜公益社団法人 福岡県薬剤師会
