EPA

EPAとは

DHAと同様に、主に鯖や鰯などの青魚に多く含まれる油です。

EPAの効果・働き

高度不飽和脂肪酸であり、脳の発達において重要な役割を果たします。
血中コレステロールや中性脂肪を下げる作用があるため、サプリメントとしてもお馴染みの成分です。