セラミド配合化粧水おすすめ24選！ドラッグストア&デパコスも

「肌の乾燥が気になる」「保湿力が高い化粧水を探している」「潤いを大事にしたいけど、どんな化粧水を選べば良いのか分からない」

このような悩みを持っている人には、セラミド配合化粧水がおすすめ！

この記事では、厳選したおすすめの「セラミド化粧水」と、ライン使いにおすすめのセラミド化粧品を紹介します。

セラミドの効果や種類、セラミド化粧水を選ぶポイントなども詳しく解説していきます。

記事の後半部分では、人気のセラミド配合化粧水の実際の使用感についての体験レビューも掲載しています。セラミド化粧水を探している方は、ぜひ参考にしてみてください。

セラミドとは？肌の潤いを保つ大切な成分！

セラミドは体内に存在する脂質の一つで、ヒアルロン酸やコラーゲンなどと並ぶ保湿成分です。

スフィンゴシン骨格と呼ばれる構造を持ち、肌の角質細胞間脂質の主成分であり、肌の潤いを保つための重要な役割を担っています。

セラミドは、一時的な保湿効果だけでなく、お肌のバリア機能そのものを強くする成分として注目されている成分です。

セラミドは、もともとお肌の一番表面にある「角層」（角質層）に存在しています。

角層にあるのが、水分層と脂質層が交互に重なり合う『ラメラ構造』。セラミドは、このラメラ構造の主成分として、バリア層を強化する働きがあります。

規則正しく並ぶことで、水分の蒸発を防いだり、アレルゲンを防いだりしてくれます。

セラミド化粧水おすすめトライアルセット
＼注目成分／ ヒト型セラミドをナノ化	＼注目成分／ 5種のヒト型セラミド
DECENCIA	ETVOS

セラミドはこんな肌質の人におすすめ

セラミドは高い保湿効果が期待できるため、下記のような肌質の人は要チェックです！

• 乾燥肌
• 荒れ肌
• 敏感肌
• ゆらぎ肌

セラミドは加齢とともに減っていく！

セラミドはもともと肌の角質層に豊富に存在しますが、加齢とともにその量は減少していきます。このセラミドの減少が、シワやたるみなどといった肌トラブルの一因となると考えられています。

加齢とともに失われていくセラミドをセラミド化粧水などで補うことで、肌に潤いを与え、健康な状態を保つことができます。

【医師監修】保湿ケアにセラミド化粧水がおすすめな理由

セラミドはなぜ保湿スキンケアに良いのでしょうか？

今回、美容皮膚科医である「LonaLona CLINIC」院長、三輪菜つ美先生にセラミドの特徴について詳しく聞いてみました。

※監修者は商品の選定については関与しておりません。
※監修者のコメントは編集して掲載しています。

セラミドが肌を保湿する仕組み | 肌のバリア機能をサポート！

肌の角層には細胞がきれいに並んでいるのですが、その隙間には「角質細胞間脂質」が埋まっています。この角質細胞間脂質の主成分がセラミドで、外部の刺激から肌を守ってくれる役割があります。

加齢や乾燥、紫外線などの影響でセラミドが減少すると、肌のバリア機能が低下してしまいます。そこで、セラミドが配合されているスキンケアを使うことで、肌のバリア機能をサポートする効果が期待できるのです。

セラミドは、肌の保湿をするのはもちろんのこと、敏感になってしまった肌にも効果的と言えます。

セラミド化粧水の主な効果

セラミド化粧水は、その成分の特性から以下のような効果が期待できます。

1. 乾燥肌の水分を保ち、しっかりと保湿する

セラミドは皮膚の角質層に存在し、水分を保持する役割を果たします。

乾燥から肌を守って、潤いのある肌を保つことができます。

2. 肌のハリ感をキープ

セラミドは肌のバリア機能を強化し、紫外線や摩擦などといった外的刺激から肌を守ります。

これにより、肌のダメージを減らし、肌からハリ感が失われることを防ぎます。

3. 肌荒れを抑え、肌を柔らかく滑らかに

セラミドは肌表面の乾燥を防ぐことで肌を柔らかくし、肌の質感を改善します。

科学的根拠があるセラミドの皮膚バリア機能

セラミドに関する研究は、長年にわたりさまざまな研究機関や製薬会社で行われてきました。その結果、セラミドが肌のバリア機能を強化する効果を持つことが明らかになっています。

マウスを用いた実験では、セラミド（皮膚の細胞間脂質）を欠いたマウスは皮膚に重大な異常を示し、生存率が著しく低下することが確認されました。

これは、セラミドが皮膚のバリア機能を強化する役割を果たしていることを示しています。皮膚を保湿することで、皮膚だけでなく、ウイルスなどの外部からの攻撃から体を守る働きを持っています。

水分を挟み込む！セラミドのバリア機能「ラメラ構造」とは？

肌の一番上の層である角質層は、水分を挟み込むミルフィーユケーキのような構造をしています。

細胞は「パイ生地」でラメラ構造は「クリーム」！

たとえると、硬く乾いた細胞はパイ生地に、セラミドのラメラ構造はクリームに相当します。

ミルフィーユのクリームが不足すると、パイ生地が崩れてしまいます。同様に、セラミドのラメラ構造が不足すると、角質細胞は正常な層状を維持できません。

このラメラ構造が乱れたり、肌のバリア機能が弱まったりすると、肌は荒れやすくなります。

つまり、セラミドのラメラ構造は、健康な角質層を維持するための重要な要素なのです！

セラミドの種類は主に3種類

セラミドにはさまざまな種類があり、全部で25種類あると言われています。

化粧品で使用されているセラミドは主に3種類に分類できます。

 『ヒト型』・『非ヒト型』『擬似セラミド』 などです。ここでは、これらの3種類のセラミドの特徴を解説していきます。

セラミドの種類		具体例
ヒト型 セラミド	天然 ヒト型	・セラミド○○（セラミド1、セラミドNPなど）
	合成 ヒト型
非ヒト型 セラミド	天然 非ヒト型	・セレブロシド ・グルコシルセラミド
	合成 非ヒト型	–
疑似セラミド		・ラウロイルグルタミン酸ジ（オクチルドデシル/フィトステリル/ベへニル）など

①ヒト型セラミドの特徴と見分け方

見分け方	セラミド〇〇と記載がある
特徴	肌との親和性が高く、少量でもバリア機能をサポートできる。
メリット	肌になじみやすい
デメリット	価格が高い

ヒト型セラミドには「天然」と「合成」がある

ヒト型セラミドは、天然、合成を問わず、私たちの体の中にある天然セラミドと同じような働きをすると考えられています。

化粧品の成分表示に「セラミド○○」と記載されていれば、それはヒト型セラミドです（○○は数字またはアルファベット）。

「アシルセラミド（ヒト型セラミド）」にも注目！

肌のバリア機能と最も関連があると言われていて、ぜひ注目してほしいのが『アシルセラミド』です。

アシルセラミドはヒト型セラミドの一種。

具体的には、セラミド1、4、9、12あるいはセラミドEOS、EOH、EOP、EOdSは、アシルセラミドです。

• セラミド1（セラミドEOS）
• セラミド4（セラミドEOＨ）
• セラミド9（セラミドEOP）
• セラミド12（セラミドEOdS）

天然ヒト型セラミドの特徴

植物由来の『天然ヒト型セラミド』は、セラミドの炭素鎖（足部分）が長く、より肌のバリア機能に貢献すると考えられており、合成ヒト型セラミドの３倍のバリア機能効果が期待できるとされています。

※以前は合成のヒト型セラミドのみでしたが、近年、天然ヒト型セラミドが醤油粕やキノコ、和栗から摂れ、化粧品を中心に使用されるようになりました。サプリメント成分としても期待されています。

②非ヒト型セラミド（植物セラミドなど）の特徴と見分け方

見分け方	植物の名前が付いている
特徴	米ぬか油やユズの果実などから 抽出した植物由来のセラミドのこと。
メリット	保湿力が高い
デメリット	ヒト型セラミドに比べると浸透力*は劣る

③擬似セラミドの特徴と見分け方

見分け方	ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミドなど。 長いので見分けが難しい…。
特徴	セラミドに類似した物質を 化学的に合成したセラミドのこと。
メリット	価格が安い
デメリット	ヒト型セラミドや植物セラミドと比べて 保湿効果や浸透力*は劣る。

*角質層まで

しっとり感を期待するならヒト型セラミドがおすすめ！

ヒト型セラミドは、上記の3種類のセラミドの中で、一番肌になじみやすいと言われています。

その他のセラミドと比べると価格が高いものが多いのがデメリットですが、肌の乾燥が特に気になる方には、ヒト型セラミドがおすすめ。

見分け方としては、成分表に「セラミド○○」と記載があるものがヒト型セラミドと覚えておくと良いでしょう。

セラミド化粧水の選び方は「種類・肌質・成分」に注目

セラミド化粧水の選び方としては、以下3つのポイントを重視することが大切です！

①種類で選ぶ

機能性ならヒト型のセラミドがおすすめ！

皮膚に馴染みやすく、皮膚のバリア機能を高める効果が期待できます。

ナイアシンアミドやヒアルロサ酸も◎

ナイアシンアミドやヒアルロサ酸、コラーゲンなど役割が違う他の保湿成分も組み合わせれた化粧水もおすすめです！

※一部の製品においては、「ヒト型セラミド配合」という表記にもかかわらず、実際にヒト型セラミドが含まれていない場合があります。ヒト型セラミド配合の化粧水を選ぶ際には、製品に記載されている成分を確認し、信頼性のあるブランドから選ぶことが大切です。

②肌質で選ぶ

肌のタイプや肌トラブル、季節などに合ったセラミドを選ぶことが大切です。

どのセラミドが自分の肌に合うか分からない人や、敏感肌の人は、使用前に必ずパッチテストを行いましょう。

③成分で選ぶ

アレルギーや敏感肌の方は、無添加のものや天然成分を含むセラミド化粧水が適しています。

セラミドのほかに、自分の肌状態にマッチした成分が入っているかどうかもチェックしてみてください。

ヒト型セラミド配合おすすめ保湿化粧水10選！口コミ評判も

ここからは、保湿性にも優れたヒト型セラミド配合の化粧水を中心とした10の化粧水をご紹介します。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

ブランド	内容量	価格
エトヴォス	120ml	4,290円 トライアルセット1490円
DECENCIA	125ml	5,720円 トライアルセット1980円
Asmy	118ml	4,600円
ヒフミド	120ml	3,300円
サエル	125ml	5,500円

①エトヴォス アルティモイストローション

メーカー	エトヴォス
ブランド	エトヴォス
価格（税込）	4290円（トライアルセット1490円）
容量	120ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP）

アルティモイストローションのテクスチャー

ほどよいとろみで、カサツキがちな肌が柔らかくほぐれていくような使用感

エトヴォスの定番となった成分「セラミディアル®コンプレックス」がおしみなく配合された人気化粧水！

初期エイジング*に悩み始めた、乾燥に悩まされている人におすすめの濃厚保湿サイエンスライン。

保湿成分「ヒト型セラミド」が5種**も配合され「ナイアシアミド」が肌に潤いを与え、バリア機能を高めます。

敏感肌処方なので、肌荒れが気になる方にもおすすめです！

*年齢に応じた肌のこと
**保湿成分：セラミドEOP、NG、NP、AG、AP

ETVOS使用者の口コミ

乾燥肌にオススメ 朝起きたときにかなり顔の乾燥が気になっていたのですが、こちらを使用し始めてから乾燥が気にならなくなりました。保湿力がかなり高いです。また敏感肌で何を使っても荒れやすかったのですが、お肌に優しいので使いやすいです。 もも：女性/30代/乾燥肌 評価：★★★★★

刺激が少なくしっとり潤う とろみというより、粘度の高い糸を引きそうなテクスチャーで、肌の内部までしっかり潤ったままキープ。保水力も良く、乾燥で肌が敏感になっている時期にも重宝しています！ あおい：女性/40代/普通肌 評価：★★★★★[/speech_box]

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

②ディセンシア ローション

メーカー	ディセンシア
ブランド	DECENCIA
価格（税込）	5720円（トライアルセット1980円）
容量	125mL
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNG）

ディセンシア ローションのテクスチャー

ほどよいとろみがあり、乾燥肌と相性の良いテクスチャー

ディセンシアローションは、ゆらぎがちな肌のバリア機能をサポートするエイジングケア*ローションです。

肌に馴染み、角質深くまで浸透し潤いを高める独自のハイドロキープ処方**を採用！

とろっとしているテクスチャーですが、肌になじませるとパシャッとはじけてうるおいます。

人が持つセラミドと同じ構造のヒト型セラミドをナノカプセル化した保湿成分「セラミドナノスフィア」が、足りないセラミドを補給します。

香りは、天然植物から抽出した、ローズゼラニウムとローズマリーのやさしい香りです。

*年齢肌に応じたケア
** 角層まで

DECENCIA使用者の口コミ

敏感肌の私にぴったり 口コミでいいとされている化粧水を色々試してきましたが、敏感肌の私には染みたり、肌荒れをすることが多々あり、とても悩んでいました。そんな敏感肌のための基礎化粧品があると知り、使ってみると肌にも染みないしかなりの保湿力があり、口周りが乾燥して粉を吹いていた私の肌が見事に解消され、自信が持てる肌艶になりました。ディセンシアには感謝です。 女性/30代/敏感肌 評価：★★★★★

肌に浸透していく感覚を実感 ローション、ミルク、クリームどれもこれも肌に浸透していく感覚を初めて体感した基礎化粧品でした。使い始めてから約3年経ちますが全く飽きる事なく使い続けられています。化粧品を買いにお店に行くと種類も多く、肌に合うのか合わないのかいつも迷いながら購入していましたので、選ぶ時間も長くなり、ついでとばかりに色々な商品を紹介されて、疲れてしまう事も多かったですが、定期的に必要な物が届くので、助かります。 女性/40代/乾燥肌 評価：★★★★★

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

③アズミー センシティブローション ＜敏感肌用化粧水＞

メーカー	キナリ
ブランド	Asmy
価格（税込）	4600円
容量	118ｍl
セラミドの種類	ヒト型セラミド（ラミドNG、セラミドAP、セラミドAG、セラミドNP、セラミドEOP）

センシティブローション

やや厚みが感じられ、肌に乗せるとじわじわと広がる不思議なテクスチャー

2023年1月、人気の自然派化粧品ブランド「草花木果」のメーカーから登場した敏感肌用スキンケアブランド「Asmy（アズミー）」。

高保湿でとろみのあるローションは、人の皮膚に馴染みやすい５種のヒト型セラミド*を配合！

さらに、肌にスーッとなじむ“クイックブレイク構造”を採用。

敏感肌のための低刺激設計で「バリア機能のケア」と「エイジングケア**」を同時に行い、ハリ感のある肌へ導きます。

乾燥や肌の揺らぎによるハリ不足にお悩みの方におすすめです！

*角層
**年齢肌に応じたケア

Asmy使用者の口コミ

トライアルで感動し、現品へ 使い心地よく透明感アップ” type=”good”]発売とほぼ同時期にトライアルをお試しして、とっても感動！手に取った瞬間はとろみがあるのに、伸び広げると水が弾けるようなみずみずしさ！あっという間にお肌になじんでくれて、物足りなさもないし、重ね付けしてもベタつきなしでとっても満足の化粧水です！ はちすけさん 評価：★★★★★ 出典：Asmy公式サイト

香りがよい！ 香りがすごくよいです！肌にすっと馴染みうるおいます。しっとりはするけどべたつかない。リピートして使いたいです。 よしさん 評価：★★★★★ 出典：Asmy公式サイト

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

④ヒフミド エッセンスローション

メーカー	小林製薬
ブランド	ヒフミド
価格（税込）	4730円
容量	180mL
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドEOS、セラミドNS、セラミドNP）

ヒフミド エッセンスローションは、3種類のヒト型セラミド*を配合している化粧水です。弾むような肌としっとりと吸いつくような感触の肌へと導きます。

肌にしっかりうるおいを与えることで、乾燥小じわ**を目立たなくします。

毎日ケアしていてもかさつきが気になる方や、年齢による敏感肌にお悩みの方におすすめです。

*天然型セラミド（保湿剤）
**効能評価試験済み

ヒフミド使用者の口コミ

肌に優しい 刺激を感じず、しっかり保湿できたので肌に優しいと思いました。伸びが良く使用感もお気に入りです。 女性/30代

化粧水がたっぷり試せて良かった トライアルセットの中でも、化粧水はサイズが大きくてたっぷり使えたので使用感を試せた。少しとろみを感じて、肌につけるとしっとりとうるおい、乾燥を防いでくれている感じがした。 女性/50代

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

⑤DECENCIA（ディセンシア） サエル ホワイトニング ローション コンセントレート

メーカー	ディセンシア
ブランド	サエル
価格（税込）	5500円
容量	125mL
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNS）

サエル ホワイトニング ローション コンセントレートは、敏感肌特有のシミ*メカニズムに着目した美白**ケアの化粧水です。肌なじみの良いテクスチャーが、ごわついた肌にもすっとなじみます。

ヒト型セラミドが足りないセラミドが配合されているので、肌をうるおいで満たします。また、美白**有効成分「アルブチン」を配合しており、メラニンの生成を抑え、明るくうるおいのある肌に導きます。

*日やけによるもの
**メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと

DECENCIA サエル使用者の口コミ

産前より肌の状態がいいです 妊娠・出産でこれまで見えてなかったシミが現れ、産後少しでも抑えたいと思い使い始めました。シミも薄くなり、肌の状態もとてもいいので2年経ちますが続けています。夏に陽射しの強い地域に住んでいますが、焼け過ぎないように白さをキープできていると思います。 MiMi：女性/40代/普通肌 評価：★★★★★

しっとりもちもち 保湿力は高いです。普段アヤナスを使っているのですが、アヤナスよりはサラッとしたテクスチャーです。美白効果があるかどうかはよく分からなかったですが、肌はしっとりしたので良い基礎化粧品だと思います。値段は少し高いです。 とんとん：女性/30代/乾燥肌 評価：★★★★★

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

⑥プロモートアクト セラミド化粧水 うるおい地肌

メーカー	自然派ハーバルプラス
ブランド	プロモートアクト
価格（税込）	4158円
容量	150ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNP、セラミドNG、セラミドEOP、セラミドAG、セラミドAP）

プロモートアクト セラミド化粧水 うるおい地肌は、ミストタイプの化粧水で、肌を整える・うるおう・守るの1本3役の働きがあります。顔や頭皮に直接スプレーして使うので、手を使わなくても良いのがお手軽で嬉しいですね。

外的ダメージから肌を守るために5種類のセラミドが配合されています。また、9種のボタニカル成分で肌にうるおいを与えています。

プロモートアク使用者の口コミ

顔にも頭皮にも使えて便利です! 脂漏性で検索して気になり購入しました。 つけ心地はしっとりと、いい感じです。 スプレータイプなのが中々使い勝手よく、 良い感じです。顔にも頭皮にも使えるのってなかなかないので本当に便利です! S・K：女性/40代

落ち着いてきました! 敏感なので、低刺激のものを探していました。 化粧水自体はミストなので、 顔に吹きかける としっとりしたつけ心地で気持ちいいです。 頭皮や耳の後ろにも使っていますが、使う ようになってからこれに落ち着いた気がし ます。 植物由来の香りなので匂いも気にな らず使いやすいです。 K・I：女性/30代

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

⑦オルナオーガニック 化粧水

メーカー	ハイサイド
ブランド	ALLNA ORGANIC
価格（税込）	2037円
容量	200ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNP）

オルナオーガニック 化粧水は、12種類の美容成分がたっぷり配合されている化粧水です。肌を保湿してハリとうるおいを与えます。 有機栽培で育てられた植物や精油の成分がしっとり肌へ導きます。

また、9種類の無添加（合成香料・合成着色料・パラベン・紫外線吸収剤・鉱物油・酸化防止剤・シリコン・エタノール・アルコールがフリー）なので、敏感肌の方でも使いやすいのが特徴です。

オルナオーガニック使用者の口コミ

ベタつかないないのに肌がしっとり 肌馴染みが良く、内側はしっとりするのにベタつかない使用感です。さらっとしているので、混合肌には使いやすかったです。 youjia03 評価：★★★★☆ 出典：amazon

ベンダーの香りに癒される 化粧水は断然サラッとしているタイプの方が使いやすくて好きなんだけどオルナオーガニックは、お水みたいなテクスチャ。なのに肌の潤いがすごい。しかも浸透力もいいから、スキンケアが楽しくなる^_^ みき 評価：★★★★★ 出典：amazon

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

⑧ONE BY KOSE ザウォーターメイト

メーカー	KOSE
ブランド	ONE BY KOSE
価格（税込）	2,640円
容量	160ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNG）

30・40代から人気の高い「ONE BY KOSE」から発売の、世界初*の「ヒアルロン酸」✖️「セラミド複合体」を配合させた高保湿化粧水。

キメの乱れを整え、つるんとなめらかな肌へ導きます。

*ヒアルロン酸・セラミド複合体の成分（ヒアルロン酸Na、セラミドNG、ステアロイルメリルタウリンNa、イソステアリン酸PEG-8グリセリル、コレス-10）の選択が世界初
**ヒアルロン酸Na、セラミドNG、ステアロイルメリルタウリンNa、イソステアリン酸PEG-8グリセリル、コレス-10

ONE BY KOSE 使用者の口コミ

水を補給するかの ような保湿感が続いていると思う。 N.Hさん 出典：ONEBYKOSE公式サイト

マスク生活で肌の乾燥が気になっているので、保湿力の高い化粧水を使い続けたい。 A.Sさん 出典：ONEBYKOSE公式サイト

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

⑨Grow MB ファームネスローズミスト

メーカー	eternal B
ブランド	Grow MB
価格（税込）	5500円
容量	120ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNP、セラミドAP）

ヒト型セラミドと人気のガラクトミセスをリッチに配合。ミストタイプなので日中の保湿やメイクの仕上げにもおすすめです。シーンを選ばずうるおいチャージを叶えます。

【プチプラ】ドラッグストアでも買える！セラミド配合おすすめ保湿化粧水10選

ここからは、保湿にも優れたプチプラ価格で購入できる、セラミド配合化粧水10商品をご紹介します。

プチプラアイテムでも、セラミドが配合されている化粧水は多く発売されています。ドラッグストアなどで、お手軽に購入できる化粧水を見ていきましょう。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

プチプラおすすめセラミド化粧水10選一覧表

ブランド	内容量	価格
セザンヌ	500ml	715円
菊正宗	500ml	924円
LITS	190ml	1,298円
素肌しずく	200ml	1,078円
ロゼット	200ml	1,078円
セラコラ	180ml	880円
matsukiyo	500ml	504円
ink.	100ml	1,890円
MARKS＆WEB	110ml	1,890円
matuyama	120ml	1,617円

①セザンヌ スキンコンディショナー高保湿

メーカー	セザンヌ化粧品
ブランド	セザンヌ
価格（税込）	715円
容量	500ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドAP・セラミドNP・セラミドEOP）

セザンヌ スキンコンディショナー高保湿は、1本で保湿＆肌バリア、モイストバリア処方でうるおいをキープし、乾燥からお肌を守ります。全身にも使える500mlの大容量タイプ。

また、4つのフリー処方（無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリー）なので、肌が敏感な方でも使いやすいのが嬉しいですね。

②菊正宗 日本酒化粧水 高保湿

メーカー	菊正宗酒造
ブランド	菊正宗
価格（税込）	924円
容量	500ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNP、セラミドAP）

菊正宗 日本酒化粧水 高保湿は、少しとろみのあるテクスチャーでしっとりとうるおいます◎

日本酒に含まれるアミノ酸が保湿効果をもたらしていると言われています。日本酒の化粧水 高保湿にも、1本に日本酒1升分の主要アミノ酸が含まれています。

また、保湿成分としてプラセンタエキスとアルブチン、年齢とともに減っていく高保湿成分セラミドも配合。肌のうるおいをチャージできます！

③LITS（リッツ） モイストローション

メーカー	ネイチャーラボ
ブランド	リッツ
価格（税込）	1298円
容量	190g
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNP、セラミドNG、セラミドAP）

LITS（リッツ） モイストローションは、たっぷりと保湿をしながらつややかな肌へ導く化粧水です。

2種類の植物幹細胞由来成分（リンゴ果実培養細胞エキス、コンフリーカルス培養エキス）が配合されており、肌にうるおいを与えます。

また、3種類のセラミド（セラミドNP、セラミドNG、セラミドAP）と2種類のコラーゲン（加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲン）も配合されています。

④素肌しずく ぷるっとしずく化粧水

メーカー	アサヒグループ食品
ブランド	素肌しずく
価格（税込）	1078円
容量	200ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNS）

素肌しずく ぷるっとしずく化粧水は、美容液成分(保湿成分)をぎゅっと凝縮している化粧水です。1本で美容液の役割も担うのが嬉しいポイント！

プラセンタエキスやヒアルロン酸、コラーゲンやセラミドなどのうるおい成分が豊富に配合されています。

⑤ロゼット セラミドローション

メーカー	ロゼット
ブランド	ロゼット
価格（税込）	1078円
容量	200ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNS、セラミドＮＰ、セラミドＡＰ）

ロゼットセラミドローションは、素肌の水分を長時間保ち、乾燥による肌荒れを防ぎます。

洗顔後すぐに使うことで次に使う化粧品がなじみやすい肌に整えます。デリケートな肌の方にも。

また、3種類のセラミドを配合し、加齢により減少するセラミドを補給。肌の水分蒸発を防ぎ、バリア機能をサポートします。

さらに、浸透型コラーゲン、浸透型ヒアルロン酸(保湿成分)を配合。

⑥セラコラ しっとり化粧水

メーカー	明色化粧品
ブランド	セラコラ
価格（税込）	880円
容量	180ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドEOS、セラミドNP）

セラコラ しっとり化粧水は、ややとろみがある化粧水が素早くなじみ、しっとりしたみずみずしい肌に整えます。普通肌～乾燥肌の方におすすめです。

トリプルセラミド（うるおい・バリア・なめらか）とナノコラーゲンが配合されているので、内側から弾力のあるハリ感のある肌に導きます。

⑦matsukiyo セラミド化粧水

メーカー	マツモトキヨシ
ブランド	matukiyo
価格（税込）	514円
容量	500ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNP）

matsukiyo セラミド化粧水は、日本酒特有の美肌成分（α－Ｄエチルグルコシド【α‐ＥＧ】）と酒粕に含まれる米由来アミノ酸を高濃度で抽出して配合した、全く新しい天然素材「Ｊプレミアエキス３１」を配合したセラミド化粧水です。

とろみのあるテクスチャーなのに、肌なじみが良いのが特徴。大容量なのに価格がお手頃なので、たっぷり使えます。

⑧ink.モイストエッセンスローション

メーカー	大地の人
ブランド	ink.
価格（税込）	1890円
容量	100ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNP、セラミドAP、セラミドNG 、セラミドEOP、セラミドAS）

ink.モイストエッセンスローションは、サロン技術から生まれた「ヒト型セラミド」原料原液を5％配合している化粧水です。

とろっとしている濃厚なテクスチャーで、美容液のような化粧水。保水力の高いセラミドのおかげでうるおいが肌にとどまり、乾燥や肌トラブルからも肌を守って美しい素肌へと導きます。

⑨MARKS＆WEB モイスチャーハーバルウォーター

メーカー	マークスアンドウェブ
ブランド	MARKS&WEB
価格（税込）	1890円
容量	110ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNS、セラミドＮＰ、セラミドＡＰ）

MARKS＆WEB モイスチャーハーバルウォーターは、MARKS＆WEBの化粧水の中で、最も保湿力が高い化粧水です。

肌へのうるおいとハリ感を与えてくれる、3種のヒト型セラミド(セラミド2・セラミド3・セラミド6Ⅱ)と、肌をやわらかくしキメを整えるマーシュマロウエキスやザクロ花エキスを配合しています。

乾燥によるくすみをケアして、みずみずしい透明感のある肌へと導きます。乾燥によって、肌のヒリつきやつっぱりが気になる方にもおすすめです。

⑩松山油脂 保湿浸透水モイストリッチ

メーカー	松山油脂
ブランド	matuyama
価格（税込）	1617円
容量	120ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドＥＯＰ、セラミドＮＧ、セラミドＮＰ、セラミドＡＧ、セラミドＡＰ）

5種のヒト型セラミドの配合！心地よいとろみが特徴的な化粧水。

5種のヒト型セラミドが角質細胞間脂質の働きをサポートし、ヒアルロン酸が天然保湿因子の働きを補います。

【注目の韓国ドラコスも】男性にもおすすめ！セラミド化粧水4選

ここからは、人気の韓国コスメを含む、男性にもおすすめのセラミド配合化粧水をご紹介します。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

メンズ用にもおすすめセラミド化粧水4選

ブランド	内容量	価格（税込）
ゴリラコスメティクス	150mL	3,200円
サミュ	130ml	3,300円
ネイチャーリパブリック	500ml	2,200円
ビュースタ	150ml	1,320円

①SE コンディショナー

メーカー	ゴリラコスメティクス
ブランド	GORILLA COSMETICS
価格（税込）	3200円
容量	150mL
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNG・セラミドNP・セラミドAP）

メンズ脱毛でお馴染みの「ゴリラクリニック」から販売されている注目のメンズコスメライン！

3種のヒト型セラミドが配合されたメンズ向け化粧水は、肌にうるおいを保ちながら、シェービングの後の肌にもマイルドな使用感でみずみずしく整えます。

アロマテラピー効果のある天然精油処方で、ゼラニウムとラベンダーの香りが◎

②サミュ「PH SENSITIVE TONER」

メーカー	ダイヤコーポレーション
ブランド	SAM’U
価格（税込）	3300円
容量	130ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNP）

敏感肌のケアに定評がある韓国コスメ、サミュの「PH SENSITIVE TONER」。

セラミドをはじめとした純保湿成分だけで出来たトナーは、人体適用テスト安全性評価で皮膚刺激指数0.005という低刺激評価を受けています。

シックなパッケージで男性にもおすすめです！

③ネイチャーリパブリック「グリーンダーマ CICA ビッグトナー」

メーカー	ネイチャーリパブリックジャパン
ブランド	NATURE REPUBLIC
価格（税込）	2200円
容量	500ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNP）

韓国ドラコスでお馴染みのネイチャーリパブリック。

顔だけでなく、体にもバシャバシャ使える大容量の保湿化粧水。ヒト型セラミドの他に抗炎症成分と厳選した5種類ものCICA（シカ：ツボクサエキス）を配合し、肌荒れやニキビ予防にも◎。

④ビュースタ「CICAレシピトナー」

メーカー	ビュースタ
ブランド	BEAUSTA
価格（税込）	1320円
容量	150ml
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNP）

シカレシピ独自の鎮静レシピ「５種のCACA成分（鎮静）」、「セラソーム（セラミド・保湿ケア）」、「パンテノール（バリアケア）」が肌荒れや保湿を徹底サポート！

人気のセラミド高保湿化粧水を体験レビュー！

※画像はパッケージリニューアル前の商品です。

今回体験したセラミド化粧水は「ETVOS アルティモイストローション」です。

ETVOS アルティモイストローション

メーカー：エトヴォス 価格：4,290円 税込（トライアルセット1,490円） セラミドの種類：ヒト型セラミド（セラミドEOP、NG、NP、AG、AP）

5種のヒト型セラミドとナイアシンアミ配合のドエトヴォスの定番となった成分「セラミディアル®コンプレックス」がおしみなく配合された人気化粧水！

出典：エトヴォス公式

エトヴォスのセラミド化粧水を使う前

◆体験者プロフィール 年代：アラサー女性 肌質：乾燥肌、敏感肌 乾燥肌ゆえにテカリが出るタイプ。ニキビができやすい。毛穴の開きやニキビ跡が気になる

いわゆるインナードライ肌で、テカリも乾燥も気になります。その場しのぎ的に皮脂抑制タイプの下地を使ったりもします。

敏感肌で肌が荒れやすいのですが、エトヴォスは敏感肌に優しいイメージがあるので、安心して試せます！

エトヴォスのセラミド化粧水を使った後

使って1週間程度ですが、肌がしっとりと柔らかくなった感覚がありました。

トライアルセットでよくある「1週間分」とは違って、1ヶ月分ある大きなボトルでしたので物足りないと思うことはなく、気持ちよく使えました。

化粧水はややとろみがありますが、肌に伸ばすとすぐに馴染んでいきます。

※画像はパッケージリニューアル前の商品です。

ほのかにラベンダー系の香りがして、非常に好印象です。

化粧水の使い心地、保湿力、香りともに良いののですが、ひとつ難点があるとすればキャップ。

※画像はパッケージリニューアル前の商品です。

回して開けるタイプなので、ワンタッチで開くボトルと比べると使うのがやや面倒に感じました。

セラミド化粧水の使い方

ETVOS アルティモイストローション

1. 洗顔後、500円玉大の化粧水を手に取り、顔全体に馴染ませて、両手でおさえるようにハンドプレスします。
2. 頬やおでこ、目元などパーツごとにハンドプレスでおさえていきましょう。特に目元や頬は乾燥しやすい部分なので、念入りに。
3. 首やデコルテも顔と同じように化粧水を塗っていきます。首元やデコルテは見落としがちな部分ですが、乾燥するとシワやたるみの原因になるため、しっかりとケアしましょう。

セラミドの効果を他の保湿成分と比較

セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンには、乾燥肌、敏感肌に良い成分が共通しています。

特にセラミドや天然保湿因子は、肌荒れや敏感肌の方にもおすすめしたい成分です。

【セラミドと他の保湿成分との違い】

	場所	乾燥肌	荒れ・敏感肌
セラミド	角質層	○	◎
天然保湿因子(NMF)	角質層	○	◎
ヒアルロン酸	真皮層	○	○
コラーゲン	真皮層	○	○

セラミドは、肌の天然保湿因子と同じ肌の表面（角質層）。

ヒアルロン酸やコラーゲンは、肌の少し奥（真皮層）で特に重要な働きをしています。

セラミドの最大の特徴は、「肌のバリア機能」を高める役割を担っていることです。

皮膚のバリア機能が高いと、水分の蒸発や病原菌、アレルゲンの侵入を防ぐことができます。逆に、バリア機能が低下すると、肌荒れの原因になります。

メーカー独自のセラミド化粧品

セラミドは化粧水や美容液以外でも、シャンプーやボディソープ、メイクアップ化粧品など様々な商品に配合されており、様々なメーカーが独自の技術や取り組みをしています。

【メーカー独自のセラミド技術の例】

富士フイルム	ヒト型セラミドのナノ化
ポーラ	セラミドを水中で安定配合させる
ジェヌイン	世界初の天然ヒト型セラミド
マンダム	女性ホルモンとセラミドの関係
サティス製薬	和栗由来の天然ヒト型セラミド

セラミドは、製剤化を工夫しないと固まりになったり、溶けが悪くなってしまいます。

こういった各社の工夫に注目して商品を選ぶのも参考になります。

ライン使いで高保湿ケア！おすすめセラミド美容液＆クリームも

ここでは、セラミド化粧水と一緒にライン使いするのにおすすめな40代を中心に人気の保湿美容液や、皮膚科医監修のセラミドクリームを紹介します！

40代に人気！「エトヴォス アルティモイストセラム」

メーカー	エトヴォス
ブランド	ETVOS
価格（税込）	5,280（トライアルセット1490円）
容量	50ml

配合セラミド

セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP

40代から人気の高い、エトヴォスのセラミド美容液。

5種類ものヒト型セラミドを高配合したまろやかに溶け込むうるおい濃密美容液！

薬局でも買える敏感肌の定番化粧品！「キュレル  潤浸保湿フェイスクリーム」

メーカー	花王
ブランド	キュレル
価格（税込）	2530円
容量	40g

配合セラミド

ヘキサデシロキシＰＧヒドロキシエチルヘキサデカナミド

10代〜50代以上と幅広い年齢層から支持される敏感肌向け化粧品「キュレル」のセラミドクリーム。

ヒト型セラミドを模倣し、乳化しやすいように作られた「ヘキサデシロキシＰＧヒドロキシエチルヘキサデカナミド」がセラミドの働きを補いながら潤いを与えます。

ドラッグストアでも安く購入できるプチプラ価格も魅了です！

セラミドはサプリメントで摂取しても良い？

セラミドは、サプリメントとして摂取することでも、肌のうるおい維持に効果が期待できます。

特に、「グルコシルセラミド」という非ヒト型のセラミドは、その効果が認められて機能性表示食品のサプリメントとしても利用されています。

出典：DHC

「グルコシルセラミド」は体内で必要に応じてヒト型セラミドに変換され、肌の保湿に役立つとされています。

※体質や生活習慣により効果は異なります。

セラミド化粧水Q&A

セラミド化粧水、またはセラミド自体に関するよくある質問と回答をご紹介します。

ヒアルロン酸とセラミドの違いは？

ヒアルロン酸とセラミドは、どちらも肌の保湿に役立つ天然成分ですが、以下のような違いがあります。

セラミド

セラミドは、私たちの肌の表皮、特に角質層に存在する細胞間脂質の一種です。

セラミドを含むスキンケア製品を使用すると、肌表面にうるおいのベールを形成し、乾燥などの外部ダメージから肌を保護します。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸はムコ多糖類の一種で、肌のコラーゲンやエラスチンの間を満たす役割を果たします。

コラーゲンやエラスチンが減少すると、肌のハリや弾力が失われます。

ヒアルロン酸を含むスキンケア製品を使用すると、肌の保水力向上が期待できます。

セラミドに副作用はある？肌荒れしている時も使える？

セラミドは一般的には刺激もなく、敏感肌の方でも使える成分です。

しかし、肌荒れの状態や、セラミド以外に配合されている成分によっては、刺激を感じる人がいるかもしれません。

その場合はセラミド化粧水の使用を中止し、皮膚科医に相談することをおすすめします。

セラミド化粧水はどんな肌質におすすめ？

セラミド化粧水は、乾燥肌、敏感肌、加齢により肌のバリア機能が低下している肌質など、さまざまな肌質の人におすすめです。

保湿を重視したい人はぜひ取りいれてみてください。

セラミド化粧水の使用頻度はどれくらいが理想的？

セラミド化粧水の使用頻度は、朝夜1日2回のスキンケア時に、通常の化粧水と同様に使用して問題ありません。

とろみのあるテクスチャーのタイプも多いため、ベタつくのが苦手な人や、脂性肌の人などは、1日1回、夜のスキンケア時に使用してみてください。

セラミド化粧水を使う最適な時間は何時？

セラミド化粧水は、洗顔後のスキンケア時に使用するのが基本ですので、時間は決まっていません。

ただし、洗顔後は時間を置かずにすぐに使用しましょう。洗顔後は肌の水分が失われ、肌が乾燥しやすい状態になるため、できるだけ早く肌を保湿することが重要です。

セラミド化粧水と他のスキンケア製品を組み合わせる際の注意点は？

セラミドに限らずスキンケア製品全般に言えることですが、「薄いものから厚いものへ」という順番で製品を重ねるのが基本です。

洗顔後にまずセラミド化粧水を使用し、その後に美容液や乳液、最後にクリームなど厚みのある製品で水分をしっかりカバーしましょう。

また、各製品をつける際には、それぞれハンドプレスで10秒ほど肌に馴染ませてから、次の製品を重ねるのがおすすめです。

セラミド化粧水で究極の保湿ケアを体験しよう！

この記事では、セラミド化粧水の特徴や、肌の保湿力を高める効果の仕組み、おすすめの人気セラミド化粧水28選を幅広くご紹介しました。

セラミドは肌の水分を保持する能力が高いため、セラミド配合の化粧水は乾燥に悩む方や肌が敏感な方に特におすすめです。

本記事でご紹介したセラミド化粧水はプチプラからデパコスまでと幅広く、セラミド以外の配合成分もさまざまですので、ご自身の肌に最適なアイテムがきっと見つかるはず。

ぜひ、肌状態にぴったりのセラミド化粧水を見つけてみてくださいね。

以下参照「セラミド参考文献」
化粧品成分ガイド 第6版
化粧品成分用語事典2012
自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典
European Commission.Simple Search
スキンケアと界面化学
富士フイルム「ヒト型アシルセラミド」
株式会社サティス製薬.世界初、和栗から「植物ヒト型セラミド」の開発に成功
日本医療研究開発機構皮膚バリア形成に最も重要な脂質（アシルセラミド）の産生の分子機構の全容を解明
株式会社ジュインヌ.天然ヒト型セラミド