セラミド洗顔おすすめ10選!効果や選び方を薬剤師が解説

お肌にダメージを与えてしまいそうなイメージがあるからこそ、慎重に行いたい洗顔。
せっかく使うなら、敏感肌にも優しい洗顔料がいいですよね!

CIDESCOビューティーセラピー&スパ資格取得
日本で東洋医学を学んだ後、フランスで美容を学ぶために渡仏。
化粧品学とエステを学びフランスの国家資格を取得後、
現地サロンに在籍しました。
旅が好きで、まもなく40カ国渡航に到達!


セラミドの働きは?
セラミドとは、お肌の1番外側にあたる角質層で、水分保持やバリア機能の主役として働いてくれる成分。
一時的に乾燥を補う保湿だけでなく、角質層に規則正しく並ぶラメラ構造によって、お肌のバリア機能を強くする成分として注目されています。
一方、アトピー肌や荒れ肌、肌の弱い方のお肌においては、セラミドが規則正しく整列がされていないことが分かっています。
セラミドがおすすめなのはこんな人!
すると、お肌の保湿力アップやバリア機能の向上に役立ちます。
セラミドがおすすめな肌
□乾燥肌
ヒアルロン酸やコラーゲンなどと並ぶ代表的な「保湿成分」
□荒れ肌
肌が荒れやすい方でも使える!
□敏感肌
アレルゲンなどを防ぐバリア機能向上に一役買ってくれる
□ゆらぎ肌
季節の変わり目やストレスで肌トラブルが起きやすい方にも◎
□アトピー肌
アトピーや乾癬などの肌疾患の方にもおすすめ
セラミドは30歳を超えた頃から低下することが知られています。

セラミド配合洗顔フォームおすすめランキング10選
※監修者は成分の監修のみを行っており、商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。
DUO ブライト ザ フォーム
価格(税抜) | 3000円 | |
内容量 | 150g | |
配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミド2(別名:セラミドNS、セラミドNG) セラミド3(別名:セラミドNP) セラミド5(別名:セラミドAS、セラミドAG) セラミド6(別名:セラミドAP) セラミド9(別名:セラミドEOP)★ |
添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー |
アシルセラミド1種類を含むヒト型セラミドが5種類バランス良く配合されているので、バリア機能の低下が気になる方におすすめです。
高濃度の炭酸が配合されており、洗顔、パック、マッサージの3役マルチに使える洗顔料です。
ドクターシーラボ ウォッシングフォームスーパーセンシティブEX
価格(税抜) | 2650円 | |
内容量 | 100g | |
配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミド2(別名:セラミドNS、セラミドNG) セラミド3(別名:セラミドNP) セラミド6Ⅱ(別名:セラミドAP) セラミド9(別名:セラミドEOP)★ |
添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー |
アシルセラミド1種を含むヒト型セラミド4種類のほか、ユズセラミドも配合されており、ゆらぎ肌が気になる方におすすめです。
グリチルリチン酸ジカリウム、アミノ酸配合で、肌荒れしやすい人にも。
アンプルール 肌和華 泥ウォッシュ
価格(税抜) | 3000円 | |
内容量 | 170g | |
配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミド3(別名:セラミドNP) セラミド6Ⅱ(別名:セラミドAP) セラミド9(別名:セラミドEOP)★ |
添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー |
クレイ入りでは珍しい泡立つタイプで、洗い心地の良いクレイ洗顔フォームです。
アシルセラミド1種類を含む3種類のヒト型セラミド、スクワランが配合されており、バリア機能の低下が気になる方におすすめの洗顔料です。
ヴァントルテ ボタニカルモイストウォッシュ
価格(税抜) | 2800円 | |
内容量 | 120g | |
配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミド3(別名:セラミドNP) セラミド6Ⅱ(別名:セラミドAP) セラミド9(別名:セラミドEOP)★ |
添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー |
アシルセラミド1種類を含む、3種類のヒト型セラミドが配合されています。
独自処方のボタニカルウォーターが配合されていて、みずみずしい肌に。
ETVOS モイストアミノフォーム
価格(税抜) | 3000円 | |
内容量 | 90g | |
配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミド1(別名:セラミドEOS)★ セラミド3(別名:セラミドNP) セラミド6Ⅱ(別名:N-2-ヒドロキシステアロイルフィトスフィンゴシン、セラミドAP) |
添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー |
ヒト型セラミド3種類のうちの一つ、アシルセラミドであるセラミド1が配合されている数少ない洗顔料です。
ゼラニウム、ラベンダーなどのハーブの爽やかな香り。
メディプラス クレンジングゲル
価格(税抜) | 3600円 | |
内容量 | 160g | |
配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミド2(別名:セラミドNS、セラミドNG) セラミド3(別名:セラミドNP) セラミド6Ⅱ(別名:セラミドAP) |
添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー |
3種類のヒト型セラミドが配合されています。
クレンジング、洗顔、パックの3つの使い方が可能です。
ピオリナ クリーミーウォッシュ
価格(税抜) | 3600円 | |
内容量 | 145ml | |
配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミド3(別名:セラミドNP) |
添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー |
ヒト型セラミドであるセラミド3が配合されています。
泡タイプの洗顔料なので、泡立て不要でサッと使えて便利です。
牛乳石鹸 カウブランド 無添加 うるおい洗顔
価格(税抜) | 550円 | |
内容量 | 110g | |
配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミド2(別名:セラミドNS、セラミドNG) |
添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー |
ヒト型セラミドである天然由来のセラミド2が配合されています。
セラミド入りなのに毎日の洗顔でも使いやすいプチプラで、コスパが良いところもポイントです。
オルナオーガニック 洗顔
価格(税抜) | 1851円 | |
内容量 | 100g | |
配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミド2(別名:セラミドNS、セラミドNG) |
添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー |
ヒト型セラミドであるセラミド2が配合されています。
ラベンダーやオレンジなど23種類もの植物成分配合、自然のチカラで優しく洗います。
ディセンシア アヤナス クリームウォッシュ コンセントレート洗顔
価格(税抜) | 3000円 | |
内容量 | 100g | |
配合セラミド | ヒト型セラミド(アシルセラミドには★) | セラミド2(別名:セラミドNS、セラミドNG) |
添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー |
サイズの小さいナノセラミドである、セラミドナノスフィアが配合されています。
ビルベリーやラベンダーなど植物由来のエキスも多数配合されています。
まとめ
お肌が敏感な方や、荒れやすい方は洗顔料選びも大切なポイントのひとつです。
セラミド入りの洗顔料はバリア機能の低下が気になる方のほか、季節の変わり目でトラブルが起きやすい「ゆらぎ肌」にもおすすめです。
毎日使うものだからこそ、セラミド入りを選んでみてはいかがでしょうか。