セラミド洗顔おすすめ10選！効果や選び方を薬剤師が解説

お肌にダメージを与えてしまいそうなイメージがあるからこそ、慎重に行いたい洗顔。

せっかく使うなら、敏感肌にも優しい洗顔料がいいですよね！

Mirai

今回は、敏感肌や荒れ肌さんにおすすめな成分『セラミド』配合の美顔洗顔について紹介します！

フランス化粧品学の国家資格を持つコスメライター

Mirai

鍼灸師、フランスのエステティシャン国家資格
CIDESCOビューティーセラピー&スパ資格取得

日本で東洋医学を学んだ後、フランスで美容を学ぶために渡仏。
化粧品学とエステを学びフランスの国家資格を取得後、
現地サロンに在籍しました。
旅が好きで、まもなく40カ国渡航に到達！

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監修者

薬剤師・二宮

薬剤師、漢方薬生薬認定薬剤師、漢方アドバイザーの資格を活かし、調剤薬局や漢方薬局での勤務経験から、医薬品や漢方薬を詳しくわかりやすく解説。現在は化粧品成分検定1級・化粧品成分上級スペシャリストとしても活動し、薬用化粧品の成分を中心に解説を行う。美容や健康に役立つ商品を成分からアドバイスすることが得意。

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セラミドの働きは？

セラミドとは、お肌の1番外側にあたる角質層で、水分保持やバリア機能の主役として働いてくれる成分。

一時的に乾燥を補う保湿だけでなく、角質層に規則正しく並ぶラメラ構造によって、お肌のバリア機能を強くする成分として注目されています。

一方、アトピー肌や荒れ肌、肌の弱い方のお肌においては、セラミドが規則正しく整列がされていないことが分かっています。

参考：セラミドが持つ皮膚のバリア機能

セラミドがおすすめなのはこんな人！

二宮先生

セラミドが入った化粧品を使用するとお肌の角質層でセラミドを補うことができます。

すると、お肌の保湿力アップやバリア機能の向上に役立ちます。

セラミドがおすすめな肌

□乾燥肌
ヒアルロン酸やコラーゲンなどと並ぶ代表的な「保湿成分」

□荒れ肌
肌が荒れやすい方でも使える！

□敏感肌
アレルゲンなどを防ぐバリア機能向上に一役買ってくれる

□ゆらぎ肌
季節の変わり目やストレスで肌トラブルが起きやすい方にも◎

□アトピー肌
アトピーや乾癬などの肌疾患の方にもおすすめ

二宮先生

しかし、とても残念なことが…

セラミドは30歳を超えた頃から低下することが知られています。

Mirai

今回紹介した肌タイプの方なら、セラミドはぜひチェックしておきたい成分ですね！

セラミド配合洗顔フォームおすすめランキング10選

Mirai

それでは、編集部おすすめのセラミド入り洗顔料をご紹介いたします！

※監修者は成分の監修のみを行っており、商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。

DUO ブライト ザ フォーム

Mirai

グリチルリチン酸ジカリウムやヒアルロン酸が入っており、乾燥による肌荒れが起きやすい方にも。

アシルセラミド1種類を含むヒト型セラミドが5種類バランス良く配合されているので、バリア機能の低下が気になる方におすすめです。

高濃度の炭酸が配合されており、洗顔、パック、マッサージの3役マルチに使える洗顔料です。

ドクターシーラボ　ウォッシングフォームスーパーセンシティブEX

Mirai

水溶性コラーゲンや、ヒアルロン酸Naなども入っており、洗いながら保湿できる洗顔料です。

アシルセラミド1種を含むヒト型セラミド4種類のほか、ユズセラミドも配合されており、ゆらぎ肌が気になる方におすすめです。

グリチルリチン酸ジカリウム、アミノ酸配合で、肌荒れしやすい人にも。

アンプルール 肌和華 泥ウォッシュ

Mirai

植物由来のクレイが7種類配合されており、肌のごわつきやくすみをケアしたい方にも。

クレイ入りでは珍しい泡立つタイプで、洗い心地の良いクレイ洗顔フォームです。

アシルセラミド1種類を含む3種類のヒト型セラミド、スクワランが配合されており、バリア機能の低下が気になる方におすすめの洗顔料です。

ヴァントルテ　ボタニカルモイストウォッシュ

Mirai

3種類の植物幹細胞も入っており、ハリ感が気になる方にもおすすめです。

アシルセラミド1種類を含む、3種類のヒト型セラミドが配合されています。

独自処方のボタニカルウォーターが配合されていて、みずみずしい肌に。

ETVOS モイストアミノフォーム

Mirai

植物性の洗浄成分であるココイルグリシンNaなどが入っており、肌に優しく敏感な方にもおすすめです。

ヒト型セラミド3種類のうちの一つ、アシルセラミドであるセラミド1が配合されている数少ない洗顔料です。

ゼラニウム、ラベンダーなどのハーブの爽やかな香り。

メディプラス クレンジングゲル

Mirai

人気の保湿ゲルと同じ成分で、乾燥が気になる方におすすめです。

3種類のヒト型セラミドが配合されています。

クレンジング、洗顔、パックの3つの使い方が可能です。

ピオリナ クリーミーウォッシュ

Mirai

シャクヤクなど3つの和漢エキスが入っていて、健やかな肌に整えます。

ヒト型セラミドであるセラミド3が配合されています。

泡タイプの洗顔料なので、泡立て不要でサッと使えて便利です。

牛乳石鹸 カウブランド 無添加 うるおい洗顔

Mirai

牛乳石鹸でおなじみのシリーズで、せっけん由来とアミノ酸系洗浄成分が入っていて安心です。

ヒト型セラミドである天然由来のセラミド2が配合されています。

セラミド入りなのに毎日の洗顔でも使いやすいプチプラで、コスパが良いところもポイントです。

オルナオーガニック 洗顔

Mirai

コラーゲン3種類やヒアルロン酸4種類などの美容成分が多数配合されています。

ヒト型セラミドであるセラミド2が配合されています。

ラベンダーやオレンジなど23種類もの植物成分配合、自然のチカラで優しく洗います。

ディセンシア アヤナス クリームウォッシュ コンセントレート洗顔

Mirai

敏感な肌の毛穴の汚れにも着目、ゆらぎ肌におすすめの洗顔料です。

サイズの小さいナノセラミドである、セラミドナノスフィアが配合されています。

ビルベリーやラベンダーなど植物由来のエキスも多数配合されています。

まとめ

お肌が敏感な方や、荒れやすい方は洗顔料選びも大切なポイントのひとつです。

セラミド入りの洗顔料はバリア機能の低下が気になる方のほか、季節の変わり目でトラブルが起きやすい「ゆらぎ肌」にもおすすめです。

毎日使うものだからこそ、セラミド入りを選んでみてはいかがでしょうか。