【2024年】市販のセラミドクリームおすすめ20選！プチプラ&人気韓国コスメも

「いくら保湿しても肌のカサつきが気になる」「年齢と共に、乾燥や肌荒れがおこりやすくなった…」

こんな乾燥や肌荒れのお悩みがあるなら、スキンケアの仕上げに『セラミドクリーム』を取り入れてみませんか？

乾燥肌や敏感肌におすすめな保湿成分・セラミドの力によって、うるおいに満ちたもっちりハリ肌を目指せます！

今回は、おすすめのセラミドクリームとともに、セラミドの効果やセラミドクリームの選び方・使い方などを紹介していきます。

肌のバリア機能を高める！保湿成分セラミドって？

セラミドとは脂質の一種で、肌の角質層に存在する細胞間脂質の主成分です。

細胞間脂質は角質層に存在する細胞同士の隙間を埋める働きがあります。

隙間を埋めることによって、角質内部の水分がしっかり挟み込まれて、維持されます。さらに、雑菌の侵入や水分の蒸発を防ぐ肌の「バリア機能」も保たれるようになります。

そのため、セラミドは角質のうるおい（水分）を維持したり、バリア機能を保つために欠かせない成分です。

セラミドの効果

本来ヒトの肌に存在するセラミドですが、年齢と共に減少していきます。

セラミドが減少すると肌のバリア機能が低下され、乾燥や肌荒れが起こりやすくなります。

スキンケアでセラミドを補うことで、以下のような効果が期待できます。

①《保湿》角層内部の水分をしっかり挟み込む

化粧品成分のなかでもひときわ注目されているセラミドですが、その魅力は保湿力の高さにあります。

角質に水分をしっかり挟み込み、うるおいをキープする働きがあります。

この働きによって、キメが整ったり、肌にみずみずさや透明感が感じられるようになります。

うるおいを保つことは、肌荒れやシワ・ハリ不足の予防にも繋がります。

②《肌荒れ防止》肌のバリア機能をサポートする

肌に存在するセラミドには、角質細胞同士の隙間を埋めることで、肌のバリア機能を維持する働きがあります。

スキンケアで補うことで、水分の蒸発を防いだり、摩擦や紫外線によるダメージから肌を守るバリア機能がサポートされます。

バリア機能の状態が整うことで、肌荒れしにくい健やかな肌状態がキープされます。

そのためセラミドは、乾燥や肌荒れが気になりやすい乾燥肌や敏感肌におすすめな成分です。

セラミドクリームの4つの選び方

保湿力が高く、効果的なセラミドクリームの選び方を紹介します。

以下のポイントを押さえれば、プチプラ商品でも理想の効果が期待できますよ。

①セラミドの種類で選ぶ

セラミドクリームを選ぶうえで欠かさずチェックして欲しいのが、セラミドの種類です。

商品の全成分一覧を見て、どのセラミドが配合されているか確認してください。

以下のような様々な種類のセラミドのなかで一番おすすめなのはヒト型セラミドです！

種類	特徴	成分表記
ヒト型セラミド（バイオセラミド）	・酵母などを利用して生成 ・ヒトが持つセラミドに似た構造 ・ヒトの肌に馴染みやすく、保湿力や角質への浸透力が高い	セラミド＋数字（セラミド1、セラミド2など） セラミド＋アルファベット（セラミドEOS、セラミドNPなど）
天然セラミド	・動物の脳や脊髄から抽出 ・保湿力が高い ・高価	ウマスフィンゴ脂質、セレブロシド、ビオセラミドなど
植物性セラミド	・米ぬか油やユズなど植物由来のセラミド ・ヒトの体内のセラミドとは少し異なる構造 ・保湿力はやや高い	グルコシルセラミド、米ヌカスフィンゴ糖脂質、ユズ果実エキスなど
疑似セラミド	・ヒト型セラミドと同様の働きをもつように科学的に合成 ・安価で試しやすい	ラウロイルグルタミン酸ジ（オクチルドデシル/フィトステリル/ベへニル）、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミドなど

上記のように、ヒト型セラミドは保湿力や角質への浸透力が高いので、乾燥肌や敏感肌に試してほしい成分です。

植物性セラミドや疑似セラミドと比べて高価な傾向がありますが、最近はプチプラスキンケアにも頻繁に配合されています。

②セラミドの配合量で選ぶ

セラミドクリームを選ぶ際は、パッケージ裏の全成分一覧からセラミドの配合量を確認するようにしましょう。

全成分一覧は配合量の多い成分から表記されているので、セラミドがなるべく上位に記載されているセラミドクリームがおすすめです。

配合量が多い方が、セラミドの保湿力を体感しやすくなります。

③セラミド以外の美容成分で選ぶ

セラミド以外の配合成分にも注目することで、よりお悩みや肌質に合ったセラミドクリームを選びやすくなります。

高保湿性を求めるなら、ヒアルロン酸、アミノ酸、コラーゲンなど保湿成分が複合されているセラミドクリームを選びましょう。

ハリ・弾力アップを期待したいなら、レチノール、プラセンタエキス、コラーゲン、ナイアシンアミドなどのハリケア成分に注目してみてください。

毛穴や皮脂トラブルが気になる方、肌のコンディションを健やかに整えたい方はビタミンC誘導体がおすすめです。

④敏感肌は低刺激性で選ぶ

肌のバリア機能をサポートしてくれるセラミドは、敏感肌におすすめな成分です。

敏感肌のデイリーケアとしてセラミドクリームを使用するなら、低刺激性に注目して選んでみてください。

無添加処方（アルコールフリー・パラベンフリー・無香料・無着色など）や弱酸性など、低刺激処方にこだわったセラミドクリームがおすすめです。

本格保湿&エイジングケア*！セラミドクリームおすすめ12選

おすすめセラミドクリームを、デパコス・プチプラ・韓国コスメの順番で合計20選紹介します。

まずは本格的に保湿・エイジングケア*したい方におすすめなデパコスセラミドクリーム12選をお届けします！

*年齢に応じたお手入れ
※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

ブランド	内容量	価格
エトヴォス	30g	4,950円
リ・ダーマラボ	100g	5,060円
ディセンシア	30g	6,380円
Asmy	48ml	6,200円
エトヴォス	30g	4,180円
Crema-du	50g	1,980円
ヒフミド	40g	6,600円
セルピュア	50g	5,500円
ink.	50g	1,890円
トゥヴェール	100g	3,000円
つむぎ	30g	3,300円
白漢 しろ彩	30g	8,140円

①ETVOS（エトヴォス） アルティモイストクリーム

メーカー	株式会社エトヴォス
ブランド	ETVOS
価格（税込）	4,950円→トライアルセット1,490円
容量	30g
セラミドの種類	5種類のヒト型セラミド（セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP） 疑似セラミド（ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)）

エトヴォスの大人の敏感肌に向けたエイジングケア*ライン『アルティモイスト』シリーズの、セラミドクリームです。

5種類のヒト型セラミドを配合したシルキーなテクスチャーのクリームが、乾燥で硬くなりがちな大人の肌をうるおいで包み込みます。

トライアルセットでは、2週間分を1,490円でお試しできます。

*年齢に応じたお手入れ

＼トライアルセットでお試し！／

②リ・ダーマラボ モイストゲルプラス

メーカー	株式会社リ・ダーマラボ
ブランド	リ・ダーマラボ
価格（税込）	5,060円
容量	100g
セラミドの種類	天然セラミド（セレブロシド） 5種類のヒト型セラミド（セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP） 疑似セラミド（ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル））

天然ナノセラミド＋5種類のヒト型セラミド配合で、1本で徹底保湿が叶うオールインワンゲル。

ヒアルロン酸、ペプチド、アミノ酸など保湿・ハリケア成分を凝縮し、弾力に溢れたつややかな肌へと導きます。

敏感肌でも試しやすい低刺激処方にこだわっています。

③ディセンシア クリーム

メーカー	株式会社DECENCIA
ブランド	DECENCIA
価格（税込）	6,380円
容量	30g
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNG）

繊細で乱れやすい角質ケア&エイジングケア*にアプローチする『ディセンシアシリーズ』の敏感肌用クリーム。

ヒト型セラミドを含んだリッチなテクスチャーのクリームで、とろけるように肌に馴染みます。

しなやかで濃密なハリに満ちた肌を育みます。

*年齢に応じたお手入れ

④アズミー センシティブクリーム ＜敏感肌用クリーム＞

メーカー	キナリ
ブランド	Asmy
価格（税込）	6200円
容量	48ｍl
セラミドの種類	5種類のヒト型セラミド（セラミドNG、セラミドAP、セラミドAG、セラミドNP、セラミドEOP）

人気の自然派化粧品ブランド「草花木果」のメーカーから登場した敏感肌用スキンケアブランド「Asmy（アズミー）」。

人の皮膚に馴染みやすい５種のヒト型セラミド*を配合した敏感肌用保湿クリームが発売されました！（2023年1月12日発売）

潤いを閉じ込め、濃厚なのにベタつかないバランシングミックス設計を採用！

乾燥や敏感肌による肌の揺らぎ、ハリ不足の方におすすめです！

*角層

⑤ETVOS（エトヴォス） モイスチャライジングクリーム

メーカー	株式会社エトヴォス
ブランド	ETVOS
価格（税込）	4,180円
容量	30g
セラミドの種類	5種類のヒト型セラミド（セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP）

5種類のヒト型セラミドを配合した、うるおいとツヤで包み込まれる濃密保湿クリーム。

こっくりとしたリッチなテクスチャーで乾燥ダメージから守り、みずみずしいハリツヤ肌へ導きます。

アルコールや香料などを無添加とした低刺激処方。敏感肌におすすめです。

⑥Crema-du（クレマードゥ）モイストフェイスクリーム

メーカー	株式会社 明色化粧品
ブランド	Crema-du
価格（税込）	1,980円
容量	50g
セラミドの種類	3種類のヒト型セラミド（セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP）

2023年新発売！3種類のヒト型セラミドを配合したセラミドクリームです。

セラミド以外にもツボクサエキスやビタミンC誘導体など人気の成分を配合しており、ヘルシー肌に導きます。

伸びが良く、こっくりとしたテクスチャーなので、乾燥しやすい冬でも肌にうるおいをもたらせます。

⑦ヒフミド エッセンスクリーム

メーカー	小林製薬株式会社
ブランド	ヒフミド
価格（税込）	6,600円
容量	40g
セラミドの種類	3種類のヒト型セラミド（セラミド1、セラミド2、セラミド3） 植物性セラミド（グルコシルセラミド）

3種類のヒト型セラミドを4%も配合した、肌にしっかりとうるおいを与えるセラミドクリーム。

保湿効果によって弾むようなふっくらとした肌に導き、乾燥による小じわを目立たなくします。*

年齢による乾燥にお悩みの方や、毎日ケアしても乾燥が気になる方に◎

*効能評価試験済み

⑧ドクターズコスメ セルピュア ホワイトクリーム

メーカー	株式会社フロンティア
ブランド	ドクターズコスメ セルピュア
価格（税込）	6,500円
容量	50g
セラミドの種類	3種類のヒト型セラミド（セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP）

3種類のヒト型セラミドのほか、女性の肌が求めるスキンケア成分をギュッと凝縮したジェル状セラミドクリーム。

ヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタエキスなど贅沢に詰め込んだうるおい・ハリ成分が、輝くようなツヤと弾力を与えます。

⑨ink. モイストエッセンスクリーム

メーカー	大地の人株式会社
ブランド	ink.
価格（税込）	1,890円
容量	50g
セラミドの種類	5種類のヒト型セラミド（セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP）

「ヒト型セラミドのクリームは高くて買いにくい」という方におすすめな、2,000円以下で買えるヒト型セラミド5種類配合の保湿クリームです。

ヒト型セラミド5%配合で、濃密なうるおいをギュッと閉じ込めます。

伸びが良くてべたつかない使用感。

⑩トゥヴェール エッセンスセレクトゲル

メーカー	株式会社トゥヴェール
ブランド	トゥヴェール
価格（税込）	3,000円
容量	100g
セラミドの種類	3種類のヒト型セラミド（セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP）

《化粧水・乳液・美容液・クリーム・パック・化粧下地》の1つで6役を担う、オールインワンゲル。

3種類のヒト型セラミドのほか、アスタキサンチンなど大人の肌に必要な成分を凝縮しています！

肌にスーッと溶け込んでいき、湧き上がるようなハリを与えます。

⑪つむぎ しみこみ クリーム【セラミドクリーム】

メーカー	クリシェ株式会社
ブランド	つむぎコスメ
価格（税込）	3,300円（メーカー希望小売価格）
容量	30g
セラミドの種類	4種類のヒト型セラミド（セラミドEOP、セラミドNS、セラミドNP、セラミドAP） ユズ果実エキス

4種類のヒト型セラミドを配合した、夜専用のセラミドクリームです。

ヒト型セラミドとゆずセラミドのW配合によって、みずみずしくハリとうるおいにあふれた肌へと導いてくれます。

乾燥しやすい季節の就寝前のスペシャルナイトケアにおすすめですよ！

⑫白漢 しろ彩 セラミドリッチクリーム

メーカー	株式会社エクラ
ブランド	白漢 しろ彩 セラミドリッチクリーム
価格（税込）	8,140円
容量	30g
セラミドの種類	ヒト型セラミド（セラミドNP、セラミドNG）

肌に押し上げるようなハリを育む、リッチなコクの濃密セラミドクリーム。

ヒト型セラミドのほか、マリンプラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸など年齢肌に欠かせない保湿成分を豊富に配合。

保湿成分をしっかり肌に閉じ込めて、うるおいに満ちた弾力肌へ導きます。

1000円台/ドラッグストアでも買える！プチプラセラミドクリームおすすめ5選

ヒト型セラミドの効果を気軽に試してみたい方におすすめな、1000円台やドラッグストアで買えるプチプラセラミドクリーム5選をお届けします。

金額的に負担なくセラミドクリームを継続したい方は要チェック！

①キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム

メーカー	花王
ブランド	キュレル
価格（税込）	2,530円
容量	40g
セラミドの種類	疑似セラミド（ヘキサデシロキシＰＧヒドロキシエチルヘキサデカナミド）

ドラッグストアで買える敏感肌向けスキンケア『キュレル』の、口コミで人気な保湿クリーム。

セラミド機能成分*、ユーカリエキスなどのうるおい成分が、ふっくらと吸い付くようなみずみずしい肌に保ちます。

ふわっと軽い使い心地ですが、しっとりと肌に馴染みます。

*ヘキサデシロキシＰＧヒドロキシエチルヘキサデカナミド

②Skin mania（スキンマニア）セラミド 高保湿クリーム

メーカー	ロゼット株式会社
ブランド	Skin mania
価格（税込）	1,540円
容量	80g
セラミドの種類	天然セラミド（セレブロシド） 発酵セラミド（スフィンゴ糖脂質） 疑似セラミド（ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル））

天然セラミド配合のコスパの高いプチプラセラミドクリーム。

天然セラミド・発酵セラミドのWセラミドがバリア機能をサポートして、外的刺激に負けない健やかな肌へ整えます。

とろけるようにスッと肌に馴染み、年齢肌にハリ・弾力をもたらします。

③なめらか本舗 リンクルナイトクリーム

メーカー	常盤薬品工業株式会社
ブランド	なめらか本舗
価格（税込）	1,100円
容量	50g
セラミドの種類	3種類のヒト型セラミド（セラミドNG、セラミドNP、セラミドAP） 疑似セラミド（ラウロイルグルタミン酸ジ（オクチルドデシル／フィトステリル／ベヘニル））

もっちりとしたハリをもたらす豆乳発酵液やレチノール配合のナイトクリーム。

睡眠中に濃厚なクリームがじっくり浸透*する「おやすみパック処方」で、寝ている間にハリ・弾力感を育みます。

ヒト型セラミド3種類配合で1,100円というプチプラ価格！

*角質層まで

④セラコラ 保湿クリーム

メーカー	株式会社明色化粧品
ブランド	セラコラ
価格（税込）	880円
容量	50g
セラミドの種類	3種類のヒト型セラミド（セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP）

トリプルセラミド×コラーゲンの力によって、もっちりと弾力のある肌をキープするセラミドクリーム。

880円というプチプラ価格で、ヒト型セラミド3種類の保湿力を試せます！

弱酸性、無添加処方（香料・着色料・アルコール）で敏感肌にもおすすめです。

⑤セラミエイド 薬用スキンクリーム

メーカー	コーセーコスメポート株式会社
ブランド	セラミエイド
価格（税込）	1,650円（Maison KOSE販売価格）
容量	140g
セラミドの種類	ヒト型セラミド（N－ステアロイルフィトスフィンゴシン）

肌荒れケア成分配合に無添加処方*で、デリケートな赤ちゃんのお肌や身体にも使える薬用クリーム。

こっくり濃密リッチなテクスチャーが肌にぴたっと密着して、外的刺激に負けないうるおい肌を保ちます。

肌荒れを防ぎ、乾かない肌へ導いてくれます。

*無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリー

人気の韓国コスメ！セラミドクリームおすすめ3選

メディヒールやドクタージャルトなど人気の韓国コスメから、セラミドが配合されたおすすめクリームを紹介します！

①メディヒール ミルクブライトニングクリーム

メーカー	–
ブランド	メディヒール
価格（税込）	3,850円→2,750円
容量	60mL
セラミドの種類	3種類のヒト型セラミド（セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP）

シートマスクも大人気な韓国ブランド『メディヒール』の、つややかで柔らかい肌を育むクリーム。

牛乳由来成分・乳タンパク配合で、透明感溢れるミルクのような明るい肌へ導きます。

3種類のヒト型セラミドやヒアルロン酸配合で、しっとり感が長時間続きます。

②Dr.Jart＋（ドクタージャルト） ニューセラマイディン クリーム

メーカー	HAVE&BE CO.,LTD （Dr.Jart+)
ブランド	ドクタージャルト
価格（税込）	3,400円
容量	50mL
セラミドの種類	5つのセラミド

乾燥による肌荒れや、バリア機能の低下が気になるときにおすすめな韓国セラミドクリーム。

うるおいを挟み込んだり肌を保護する5つのセラミドが、外的ダメージに負けない健やかな肌を育みます。

同じセラマイディンのトナーやセラムとのライン使いもおすすめです！

③エストラ アトバリア365クリーム

メーカー	アモーレパシフィック
ブランド	エストラ
価格（税込）	3,543円→3,080円（Qoo10価格）
容量	80mL
セラミドの種類	–

べたつかないけどしっかりうるおう、高保湿クリームです。

保湿成分が配合されたつぶつぶカプセルが、肌に馴染ませるととろっと溶けて吸収されていきます。

べたつかず、伸びがよいなめらかなテクスチャー。顔だけでなく、身体の保湿にも使用できます！

人気のセラミドクリームを体験！効果的な使い方

今回、5種類のヒト型セラミドを含んだ『エトヴォス アルティモイストクリーム』を体験しながら、セラミドクリームのおすすめな使い方を紹介したいと思います！

※推奨量や使用するタイミングなどは各商品によって異なります。使用の際は必ず使用方法を確認ください。

使い方①

セラミドクリームは基本的にスキンケアの最後に使用します。

洗顔後、化粧水や美容液で肌を保湿したら、適量（本商品はパール1粒分）を手に取ります。

手のひらの体温で温めて、クリームを柔らかい状態にしましょう。

使い方②

顔全体にクリームを塗り広げます。

摩擦を避けながら、丁寧に肌に馴染ませていきましょう。

口元や目元など乾燥やシワが気になる箇所は重ね付けがおすすめです。

使い方③

最後に、両手のひらで顔全体を優しくハンドプレスします。

セラミドのチカラで、しっとり柔らかな肌に仕上がりました！

皮膚科でもセラミドクリームは処方されている？

セラミドクリームは医療用ではないので、皮膚科で保湿剤として処方されるのはヘパリン類似物質（ヒルドイド）や白色ワセリン、尿素などが多いです。

皮膚科やクリニックによっては、オリジナルコスメとしてセラミドクリームを販売しています。

医療機関オリジナルコスメのセラミドクリームには、保湿力の高い天然セラミドが使用されていることが多いです。

天然セラミドとは？

天然セラミドとは、動物（主にウマ）の脳や脊髄から抽出されるセラミドです。

肌馴染みが良くて保湿力が高い成分なので、天然セラミド配合のクリームには高保湿性が期待できます。

成分には「ウマスフィンゴ脂質」「セレブロシド」「ビオセラミド」などがあります。

植物性セラミドや疑似セラミドと比べて、高価な傾向があります。

セラミドクリームQ&A

「セラミドクリームのニキビへの効果は？」「朝晩、どっちに使うのがおすすめ？」

こんな、セラミドクリームに関するよくある質問に回答していきます！

セラミドクリームはニキビ改善できる？

セラミド自体はニキビへの直接的な殺菌・消炎効果は承認されていません。

しかし、セラミドクリームなど保湿力の高いスキンケアで肌を保湿することは、ニキビを含めた様々な肌荒れ予防に繋がります。

また、セラミドクリームの商品のなかには、ニキビに効果的な有効成分が配合されている薬用（医薬部外品）クリームもあります。

保湿とニキビケアが同時に叶うので、乾燥とニキビが気になっている方にはおすすめです。

セラミドクリームはニキビ跡に塗っても大丈夫？

ニキビ跡は炎症が残っている状態なので、バリア機能を低下させないためにも乾燥対策や保湿が大切になります。

そのため、セラミドクリームで保湿するのはおすすめです。

セラミドクリームを選ぶ際は、無添加や低刺激性を意識してみてください。

ビタミンC誘導体配合の美容液やクリームもおすすめです。

セラミドクリームと他の美白クリームを合わせて使っても大丈夫？

クリーム＋クリームや、クリーム＋オイル美容液などの油性アイテムの合わせ使いや重ね付けは、おすすめしません。

クリームを重ねて使用するよりも、美容液＋クリーム、乳液＋クリーム、といった併用方法を推奨します。

どうしても併用して使いたい場合、以下のような方法がおすすめです。

・部分で使い分ける…セラミドクリームで全体を保湿して、美白クリームはシミが気になるところをピンポイントで使う

・朝晩や肌状態で使い分ける…朝は美白クリームでシミを防いで、夜はセラミドクリームでしっかり保湿する

セラミドクリームは医薬部外品？

セラミド配合のクリームのなかには、医薬部外品（薬用化粧品）の商品もあります。

医薬部外品は、効果・効能が規定量配合された有効成分が配合されています。

そのため、ニキビや美白*ケアなど、お悩みに合わせた効果的なケアができます。

保湿と同時にお悩みケアもしたい方は、医薬部外品のセラミドクリームに注目してみてください。

*メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

セラミドクリームは朝と夜どちらがよい？

セラミドクリームは基本的に朝と夜どちらにも使用できます！

特におすすめなのは夜。就寝中の乾燥から肌を守るために、顔全体にしっかり塗りましょう。

目元や口元など、特に乾燥している部分には重ね付けがおすすめです。

朝に使用する場合は、日焼け止めや化粧下地を重ねるため、薄めに塗りましょう。

セラミドクリームまとめ

乾燥した肌をたっぷりのうるおいで包み込む、おすすめのセラミドクリームを20選を紹介しました！

セラミドクリームは、人気のデパコスからドラッグストアで気軽に購入できるプチプラまで、幅広く揃っています。

ぜひスキンケアの仕上げにとりいれて、保湿力の高さを体感してみてください。