乾燥肌におすすめの洗顔11選！保湿に注目したプチプラ商品を紹介

年代・肌質問わず、朝晩欠かせない「洗顔」。乾燥肌の方がうるおいを保つには、肌質に合った洗顔料を使うこと、正しい方法で洗顔を行うことがとても大切です。

今回は乾燥肌500名の方に伺った「洗顔料に重視すること」をもとに、乾燥肌におすすめな洗顔料11選をピックアップ！

更に、皮膚科医の先生による乾燥肌の原因と洗顔料の選び方について詳しく解説していきます。

プチプラ価格で買える、洗浄力と保湿力を備えた人気の乾燥肌向け洗顔料をチェックしていきましょう！

監修者

医師 徳永　理恵

逗子メディスタイルクリニック
医療法人メディスタイル副理事長
美容皮膚科医・形成外科医
徳永　理恵 先生

国立東京医科歯科大学医学部卒業、同大学形成外科所属。
横須賀市立市民病院で美容外来の立ち上げを行う。
2010年逗子メディスタイルクリニックを開院。
湘南”逗子葉山”で、生活の一部としての美容医療を啓蒙。
自分自身の美しさを引き出す『美肌プログラム』を提案している。
クリニックHP：https://medi-style.jp/

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コスメコンシェルジュ・コスメライター

島田 史

シマダ　フミ
・日本化粧品検定1級・コスメコンシェルジュ
・化粧品成分上級スペシャリスト/化粧品成分検定1級
・AJESTHE美肌エキスパート®
・ナチュラルビューティースタイリスト検定

メディアを中心に多くの媒体でライター・美容研究家として活動中。

化粧品成分が大好きな敏感肌。
専門性を交えた記事の執筆、敏感肌に優しいスキンケアの探索など、成分の可能性を日々追求。

★個人サイト（活動状況・SNSなど）はこちら

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乾燥肌さんへの年代別調査！洗顔料に求めることは？

乾燥肌500名の方に対して洗顔料に重視することをアンケートで聞いてみました。20代～50代の幅広い層のリアルな口コミを見ていきましょう。

*インターネット調査：対象20代～50代の女性500名、調査時期2021年11月

乾燥肌に！おすすめ乾燥肌ケアセット
＼注目／ 5種のヒト型セラミド	＼注目／ 濃密泡炭酸&15種の保湿成分
ETOVOS	SHIRORU
1,490円（14日間体験）	3,960円→定期便1,980円

20代 「洗顔料で重視すること」アンケート結果

洗顔料は朝晩適切な量を守って、摩擦を防いで洗うことが大切。惜しまずに使用する必要があるため、無くなるのも早いかと思います。

尽きずに継続させるアイテムなので、価格面での負担は抑えたいですよね。

プチプラ洗顔料でも、保湿性と洗浄力の高いアイテムもありますので、予算に合った洗顔料を選びましょう！

皮膚科医に聞いた！どうして乾燥する？乾燥肌の原因

乾燥肌とは水分を角質に保持する能力（保湿能）が落ちてしまった状態を指します。乾燥肌はなぜ起こるのか？美容皮膚科医・形成外科医の逗子メディスタイルクリニック副院長 徳永理恵先生が詳しく解説します！

監修者

医師 徳永　理恵

逗子メディスタイルクリニック
医療法人メディスタイル副理事長
美容皮膚科医・形成外科医
徳永　理恵 先生

国立東京医科歯科大学医学部卒業、同大学形成外科所属。
横須賀市立市民病院で美容外来の立ち上げを行う。
2010年逗子メディスタイルクリニックを開院。
湘南”逗子葉山”で、生活の一部としての美容医療を啓蒙。
自分自身の美しさを引き出す『美肌プログラム』を提案している。
クリニックHP：https://medi-style.jp/

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この保湿能は、皮脂腺から分泌される皮脂、皮膚細胞が作るセラミドなどの角質細胞間脂質やアミノ酸（天然保湿因子NMF)がしっかりそろっていると高くなりますが、間違ったスキンケア、空気の乾燥、加齢、紫外線、炎症などで低下してしまいます。

特にスキンケアに関して具体的に上げると、強い洗浄剤で長時間擦って洗うと「ふやけ摩擦」を引き起こす上に、この保湿能を担う皮脂などを落としすぎてしまいます。

熱いお湯での入浴や、コットンでのパッティングなども乾燥肌の原因となります。

乾燥肌の予防や、乾燥肌の人には効果の高い保湿剤を使ったケアが必要です。

乾燥肌向け洗顔選びの3つのポイント！

上記で紹介した「洗顔料で重視すること」のアンケート結果を見ると、どの年代も以下の3つを洗顔を選ぶ上での重視ポイントに上げています。

①保湿力で選ぶ

乾燥が気になる人は、洗顔料に含まれる以下のような保水系美容成分をチェックすることをおすすめします。

ヒアルロン酸

肌にうるおいを与える美容成分。ヒアルロン酸には、わずか1gで約6ℓもの水を保持する能力があるとされており、皮膚表面に水分を含んだ膜を形成し、皮膚から水分が蒸発するのを防ぎます。

セラミド

角層には細胞がきれいに並んでおり、その隙間に角質細胞間脂質が埋まっています。この角質細胞間脂質の主成分がセラミドで、外部の刺激から肌を守ってくれる役割があります。

セラミドが配合されている洗顔料を使うことで、肌のバリア機能をサポートし、外に水分を逃さないような保水効果も期待できます。

コラーゲン

皮膚や腱、軟骨などを構成する繊維状のたんぱく質で、人体のたんぱく質全体の約30％を占めるコラーゲン。分子が大きいので皮膚にしみこんでいくわけではないですが、皮膚表面にとどまって水分を保持する能力が高く、保湿剤として優秀な成分です。

②肌への優しさで選ぶ

一般的にパッケージに「敏感肌用」と記載されている洗顔料は、配合成分や添加物において、低刺激性にこだわったものが多いです。

また、敏感肌用の薬用洗顔料には、肌荒れを防ぐ抗炎症成分（グリチルリチン酸など）配合のことが多く、ニキビや炎症に悩む方におすすめです。

③洗浄力で選ぶ

洗浄成分に、石ケン（パルミチン酸、ミリスチン酸＋水酸化Kなど）を使用している洗顔料は洗浄力が高いです。

皮脂やべたつきが気になる方におすすめです。

また、毛穴汚れや皮脂汚れが気になる方は、クレイ洗顔・酵素洗顔がおすすめです。余分な汚れを吸着して、すっきりと洗い流してくれます。メンズ用にも◎。

ドラッグストア・市販で買える！乾燥肌向けプチプラ保湿洗顔11選

ドラッグストアなど市販や通販で買える、乾燥肌におすすめの人気プチプラ洗顔料を紹介します。

ランキングでよく見かける人気アイテムばかりなので、ぜひチェックしてみてください。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

ブランド	おすすめの肌タイプ	価格（税込）
SHIRORU	乾燥肌、毛穴汚れ、くすみ*	1,980円（定期購入） 更に！クーポンGETで300円OFF
オルビスユー	乾燥肌、毛穴汚れ、くすみ*、混合肌	980円（トライアルセット） 7日分
エトヴォス	乾燥肌、敏感肌	1,490円（トライアルキット） 14日間分
ビーグレン	乾燥肌、敏感肌	1,100円（トライアルセット） 7日分
ビオレ	毛穴汚れ、乾燥肌	540円
ロゼット	乾燥肌	657円
アルージェ	乾燥肌、敏感肌	1,430円
ミノン	乾燥肌、敏感肌	1,650円
アテニア	乾燥肌、インナードライ肌、混合肌	1,320円
キュレル	乾燥肌、敏感肌、肌荒れ	1,320円
菊正宗	乾燥肌	704円

*乾燥により顔の印象が暗く見えること

①SHIRORU クリスタルホイップ

累計販売100万本突破の注目の高濃度炭酸泡洗顔！

高濃度1,000ppmのもちもちマイクロ炭酸泡が、毛穴の汚れやすくみ*を浮かせて落とします。

コーラーゲンやヒアルロン酸をはじめとした15種類もの美容保湿成分が、すっきりと仕上がった肌に潤いを与えます！

*汚れや古い角質による

②オルビスユー ウォッシュ付きトライアルセット

汚れをしっかり絡めとるクレイ成分配合で、次に重ねるスキンケアの馴染みを良くするブースター洗顔と 化粧水、保湿クリーム、美白・シワ改善美容液 までもが入ったお得な体験セット。

洗顔料は、毛穴汚れや皮脂などくすみ*の原因を一掃し、みずみずしく澄んだ肌印象へ。

肌にうるおいを与える植物エキスを複合し、保湿しながら洗い上げます。

アルコールや香料、着色料を使用していない無添加処方。

*乾燥により顔の印象が暗く見えること

③エトヴォス モイストアミノフォーム付きトライアルキット

敏感肌ラインが揃うエトヴォスの中で、 初期エイジング*に悩み始めた、乾燥によるトラブルに悩まされている人におすすめの新保湿サイエンスコスメキット です。

セラミドとアミノ酸系の洗浄成分で、うるおいを保ちつつ毛穴汚れや皮脂汚れを優しく落としてくれます。

敏感肌処方なので、ゆらぎ肌が気になる方や、乾燥肌、肌荒れが気になる方にもおすすめです。

洗顔フォーム用の泡立てネットがセットに入っているのも嬉しいですね♪

*年齢によるもの

④ビーグレン クレイウォッシュ付きトライアルセット

天然クレイ「モンモリロナイト」が優しく汚れだけを吸着し、肌をいためることなく皮脂汚れや角質を洗い流してくれます。

うるおいを保つスキンケア成分も配合されており、ニキビや肌荒れが気になる敏感肌や、乾燥が気になる肌にもおすすめです。

ビーグレンのトライアルセットに含まれていますが、中でも乾燥肌の方には「スキンケアプログラム トライアルセット 6」のトライアルセットがおすすめです。

⑤ビオレ　おうちdeエステ　肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル（ピンク）

なめらかなテクスチャーで毛穴汚れや古い角質をほぐして洗い流す、洗顔ジェルです。

ピンクはゴワゴワとした乾燥が気になる方に向けたタイプで、保湿力を重視する方におすすめです。

ソルビトールやトレハロースなど、うるおい成分をたっぷり使用。

顔全体にスーッと伸びていくテクスチャーで、べたつかずに毛穴汚れや皮脂を取り除けます。

なめらかな肌感へと仕上げるので、朝のメイク前にもぴったり！

⑥ロゼット　セラミド濃密泡洗顔料

濃密な弾力泡と、3種類のヒト型セラミドがうるおいを引き込む肌へ導く、保湿洗顔フォーム。

粘り気のあるもっちり泡でしっかりと汚れを取り除き、ヒト型セラミドで肌を整えることで、次に重ねるスキンケアの馴染みをサポート。乾燥肌にうれしいブースター設計です。

キメの整ったなめらかな肌へと洗い上げます。

高保湿設計で657円という、コスパの高いプチプラ洗顔です。

⑦アルージェ　モイスチャーフォーム

プッシュするだけできめ細やかな泡が出てくる、乾燥肌向け洗顔。しっとりとした質感の泡で、カサツキが気になる肌も心地良く洗えます。

抗炎症成分を2種類配合し、肌荒れやニキビを予防する効果も。ニキビ肌が気になる男性のメンズ用としてもおすすめです。

角層の保湿因子に着目した3種類の保湿成分・ビオセラミド、カンゾウ葉エキス・トリメチルグリシンを配合。肌のうるおいを守りながら洗い上げます。

弱酸性、アルコールやパラベン無配合の無添加にこだわった設計で、敏感肌でも使いやすい泡洗顔です。

⑧ミノン アミノモイスト　ジェントルウォッシュホイップ

植物性アミノ酸系洗浄成分を使用した、肌への刺激を抑えたマイルドな洗浄力の泡洗顔。

肌本来のうるおいを落とし過ぎずに、しっとり柔らかな手触りの肌へと整えてくれます。

保湿成分アミノ酸をたっぷり配合した乾燥肌・敏感肌の方にピッタリな設計。

プッシュするだけでふわっふわで肌触りの良い泡が登場します！

⑨アテニア　フレッシュホイップウォッシュ＜アイシーレモネードの香り＞

しなやかな濃密泡で隅々まで汚れをオフできる、ホイップ洗顔。泡立て不要でキメ細かい泡が出せるので、忙しい方におすすめです。

フルーツエキスやヒアルロン酸がうるおいを与えながらも、さっぱりと汚れを落とせる洗い心地。皮脂やべたつきが気になる方にもおすすめです。

清涼感たっぷりのアイシーレモネードの香りは、朝から清々しい気持ちへ誘います。

⑩キュレル　潤浸保湿　泡洗顔料

乾燥肌、敏感肌に向けた、洗浄力と保湿力、そして肌荒れケア効果を備えた泡洗顔です。

肌荒れの原因となる汗や埃を、きめ細やかな泡がさっぱりと洗い流します。へたりにくい泡なので、摩擦なくお顔全体を洗うことができます。

抗炎症成分配合で、ニキビや肌荒れを防ぐ効果があります。

肌に必要な潤いを逃さずに、しっとりとした滑らかな肌感へと導きます。

⑪菊正宗　日本酒の洗顔料

肌にしっとりハリを与える保湿成分・日本酒やアミノ酸を使用した、高保湿洗顔フォームです。

超もこもこの弾力泡が、毛穴汚れまでしっかり吸着して洗い流します。

日本酒、アミノ酸、プラセンタエキスなどたっぷりのうるおい成分を配合し、ぷるんとしたもち肌へ整えます。

弾力泡がクッションの役目を果たし、肌への摩擦や刺激を避けられます。

ジェルタイプやクリームタイプなど形状の違い|乾燥肌にはどれが良い？

洗顔料にはフォーム・ジェル・泡・石鹸など、いくつかタイプがあります。

それぞれの特徴を比較して、自分の肌質や用途に合ったものを選びましょう！

乾燥肌におすすめの洗顔料まとめ

お顔を清潔に保つことは、健やかな美肌をキープするために欠かせません。そのためには、適切な洗浄力と肌への優しさを備えた洗顔選びが大切です。

今回紹介した洗顔は全てプチプラ価格で購入できますので、乾燥肌の方は是非使ってみてください。

また、低刺激の洗顔料を使っていてもあまり泡立てずにゴシゴシ洗うような洗顔方法では肌に刺激を与えてしまいますので、乾燥肌の人はしっかり泡立てるなど優しい洗顔方法を意識することも大切です。

泡立てネットなどもおすすめですので、今回おすすめしたアイテムとあわせて使ってみてくださいね！

以下、参考文献
化粧品成分ガイド 第6版
化粧品成分用語事典2012
美容皮膚科学
甘草葉抽出物によるセラミドおよびヒアルロン酸合成促進作用
国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所.ヒアルロン酸
ヒアルロン酸および関節液
厚生労働省「e-ヘルネット」