30代におすすめのクレンジング10選！選び方と肌悩みの調査結果は？

30代になって、お肌の乾燥やキメの粗さが気になり始めていませんか？

肌を健やかに保つには、毎日のメイクやお顔に付着した汚れを落とす「クレンジング」選びがとても重要。

編集部で行った30代のクレンジングに関するアンケート調査結果から、30代におすすめなクレンジングを特集していきます。

お悩みにぴったりなクレンジングを見つけましょう！

30代 100人にアンケート！クレンジングはどう選ぶ？

30代におすすめなクレンジングを紹介するにあたり、100名の30代にアンケート調査を行いました。

30代の肌悩み・クレンジングに対する意識をチェックしていきましょう！

*独自インターネット調査：対象30代の女性100名、調査時期2021年11月

編集部厳選！30代おすすめクレンジング
しっかり洗浄	毛穴汚れに	乾燥肌に
アテニア	DUOクリア	ファンケル
初回1570円	初回1980円	お試し500円

30代の肌悩みは？

1位　毛穴　……………  19.2% 2位　シミ　……………  15.5% 3位　乾燥　……………  14.3%

30代の女性の肌悩みについて聞いてみたところ「毛穴」（19.2%）と回答する方が一番多かったです。カサつきがちな30代の肌は、乾燥による皮脂過剰から、毛穴詰まりに悩む方が多いのかもしれません。

2位は「シミ」（15.5%）。30代になると蓄積してきた紫外線ダメージが、少しづつシミとなって表面化されやすくなります。早めな美白ケアが必須ですね。

続いて「乾燥」（14.3%）でした。洗浄力の高すぎる洗顔料やクレンジングも、乾燥の原因となります。洗顔・クレンジング・保湿ケアを変えてみるのもいいかもしれません。

ちなみに、40代のクレンジング調査では、1位は「シミ」！クレンジングで重視するポイントは、「洗浄力」と「肌への優しさ」がほぼ同率1位でした。

30代がクレンジングを購入するときに重視していること

1位　洗浄力　………………  20.3% 2位　肌への優しさ　………  19.9% 3位　価格　…………………  19.8%

クレンジングに重視している点を聞いてみたところ「洗浄力」（20.3%）「肌への優しさ」（19.9%）「価格」（19.8%）がほぼ僅差という結果に…！

健やかな肌を保つためには、メイクをスピーディーにすっきり洗い流せる洗浄力が大切です。

しかし、乾燥肌や敏感肌は洗浄力の強すぎるクレンジングは刺激になることも…。デイリー使いするアイテムほど、肌への優しさもこだわりたいポイントですね。

クレンジングは切らしてしまったら困るので、ストックを備えておくことも踏まえると、価格の優しさも外せないポイント！

クレンジングにかける予算はいくら？

クレンジングにかける予算は1000円前後という声が多かったです。

2000円～3000円かける方も多くいましたが、4000円以上は割合的に低めでした。

クレンジングはその都度規定量の使用が必須なので、負担のない価格であることは重要ですね。

30代の肌悩みにおすすめの成分

徐々に乾燥やハリ不足、毛穴の目立ちが気になってくる30代。

30代のクレンジング選びの際に参考にしたい、おすすめ成分を紹介します。

保湿ケアにおすすめの成分

乾燥はあらゆる肌悩みの原因になります。スキンケア選びの際は、保湿性にこだわりましょう。

以下のような保湿成分が配合されたクレンジングがおすすめです。

ヒアルロン酸	角質にたくさんの水分を抱え込む
コラーゲン	水分の蒸発を防ぎ、角質の水分を保持する
セラミド	水分を挟み込んで、角質のバリア機能をサポートする

ハリ・弾力不足が気になる方は、ハリケア成分・幹細胞培養液、ペプチド、発酵エキスなども、注目してみてくださいね。

毛穴汚れケアにおすすめの成分

毛穴の黒ずみ・開き毛穴・毛穴詰まりなどのトラブルに悩みがちな方は、以下のような毛穴汚れをケアしてくれる成分に注目してみてください。

炭・クレイ成分	クレンジングや洗顔料に配合。毛穴汚れや皮脂汚れを吸着して洗い流す
ビタミンC誘導体	肌を引き締める、皮脂の過剰な分泌を抑える

ビタミンC誘導体は、皮脂過剰・毛穴開き・ニキビなど多くの毛穴トラブルにアプローチしてくれます。化粧水や美容液で取り入れるのもおすすめですよ◎

クレンジングの種類

クレンジングは、種類それぞれに特化したメリットがあります。

保湿ケア・乾燥肌におすすめ	バーム、クリーム、ゲル・ジェル
毛穴汚れケアにおすすめ	オイル、バーム、ホットタイプ

バームタイプやクリームタイプは、保湿成分配合でスキンケアしながらメイクオフできるタイプが多いです。

普段から薄付きメイクの方、乾燥肌・敏感肌の方におすすめ。

オイルタイプは洗浄力が高く、毛穴汚れまでメイクオフしやすい傾向があります。

メイクの落とし忘れは毛穴トラブルや肌荒れに繋がりますので、洗浄力重視の方にはオイルタイプがおすすめ。

ホットタイプは、マッサージケアすることによって毛穴汚れまでスッキリ洗い流してくれます。

30代の肌悩み注目のクレンジング10選

30代におすすめなクレンジングを10選紹介していきます！

それぞれの特徴から、自分の肌悩みに合ったものを選んでくださいね。

※掲載商品、口コミは効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

商品	用途	価格
アテニア	くすみ*、毛穴汚れ、脂性肌、テカリ	通常 1,870円 初回限定購入 1,570円
DUO クリア	毛穴汚れ、乾燥肌、敏感肌	通常 3,960円 初回定期半額 198,0円
ファンケル	毛穴汚れ、ざらつき、敏感肌	通常 1,870円
ヒフミド	乾燥肌、敏感肌	通常 2,750円
クレージュ	毛穴汚れ、乾燥、くすみ*	通常 1,760円
アテニア　スキンクリア	乾燥肌、くすみ*	通常 1,870円
マナラ	毛穴汚れ、脂性肌、混合肌、乾燥肌	通常 4,180円 定期購入 3,344円
ルルルン	毛穴汚れ、乾燥肌	通常 2,420円 初回定期購入 1,694円
シュウウエムラ	毛穴汚れ、乾燥肌、くすみ*	通常 5,060円
ミノン	乾燥肌、敏感肌	通常 1,650円

*乾燥により顔の印象が暗く見えること

①アテニア スキンクリア クレンズオイル

メーカー	アテニア
ブランド	アテニア
価格（税込）	1570円
容量	175ml

注目成分	アルガニアスピノサ核油、バオバブ種子油、グリセリン
こんなお悩み肌におすすめ	毛穴汚れ、くすみ*、脂性肌、インナードライ肌

口コミで大人気な、オイルクレンジング。

クッション性のあるとろみオイルが、メイクと毛穴汚れをすっきり洗い流してくれます。

洗浄力が高く、ベースメイク・ポイントメイクをどちらも落とせます。

皮脂汚れまでオフしてくれるので、オイリー肌の方やインナードライ肌の方にもおすすめ。

アロマの香りに癒されながら、メイクオフできます。

*乾燥により顔の印象が暗く見えること

30代使用者の口コミ

保湿しながらクレンジングできます。 少しとろみがあるテクスチャーのクレンジングオイルですが肌によくなじみしっかりメイクでも時間をかけずに落とすことができます。クレンジング後に肌が突っ張るようなこともないので乾燥肌でも安心して使えるとても良いクレンジングオイルです。 ノン：女性/30代/乾燥肌 評価：★★★★★

お肌を守りながらよく落ちる アテニアはずっと昔から使っていますが、このクレンジングは使わなくなったら良さがわかります。化粧もすっきりおちるし、鼻の角栓も使っていた時はスッキリまではしてなかったけど、使用をやめたらより脂っこくなります。なので、角栓が全て消えるわけではないけれど、クレンジング力は日々あったのだと実感しました。 おいも：女性/30代/混合肌 評価：★★★★☆

②DUO ザ クレンジングバーム クリア

メーカー	プレミアアンチエイジング
ブランド	DUO
価格（税込）	1980円
容量	90g

注目成分	ビタミンC、ナノコラーゲン、ナノヒアルロン酸、セラミド
こんなお悩み肌におすすめ	毛穴汚れ、乾燥肌、敏感肌

毛穴汚れが気になる方におすすめなクレンジングバームです。

毛穴よりはるかに小さな微粒子カプセル「毛穴クリアカプセル」が、お肌を傷つけることなく汚れをしっかり絡め取ります。

ナノコラーゲンやナノヒアルロン酸をはじめ、31種の美容成分が肌のキメを整え、潤い肌へ導きます！

30代使用者の口コミ

シリーズで1番好き 敏感肌で肌に合うものを探すのが大変なのですが、メイクオフしても肌荒れせず毛穴汚れも使い続けていくうちに少しずつ小さくなってきたような気がします。ナチュラルメイクならするっと落ちてくれるし、洗いあがりもしっとりして気に入っています。 しゃるる：女性/30代/敏感肌 評価：★★★★★

いちご鼻が、、、 毛穴汚れに悩んでいました。顔全体に、プツプツと黒いものがあるのがとても気になっていましたが、これを使い始めると私の毛穴汚れがつるんとしました。 hio：女性/30代/普通肌 評価：★★★★★

③ファンケル マイルドクレンジングオイル

メーカー	FANCL
ブランド	ファンケル
価格（税込）	500円
容量	60ml

注目成分	グリセリン、メドウフォーム油
こんなお悩み肌におすすめ	毛穴汚れ、ざらつき、敏感肌

プチプラのクレンジングオイルのなかでも、トップ人気を誇るこちら。

落ちにくいメイクも、毛穴汚れも、するんと浮かせてスピーディーにオフしてくれます。

余分な角栓を溶かしだして洗浄できるので、肌のざらつきが気になる方にもおすすめです。

名前の通り、肌に負担になりそうな添加物をカットした低刺激設計で、敏感肌でも使いやすいクレンジングオイルです。

④ヒフミド マイルドクレンジング

メーカー	小林製薬
ブランド	ヒフミド
価格（税込）	2750円
容量	120g

注目成分	ヒト型セラミド、グリセリン
こんなお悩み肌におすすめ	乾燥肌、敏感肌

ヒト型セラミド配合の保湿ライン「ヒフミド」が提供する、ジェル風クレンジング。

ヒト型セラミドを複合している保湿ジェルで、刺激を抑えてメイクを落とすことができます。

洗いあがりはしっとりしていて、乾燥肌でもみずみずしい使用感。

ポイントメイクはリムーバーやオイルとの併用が必要になりますが、薄めのベースメイクのオフにはぴったりな、程よい洗浄力です。

乾燥しやすい頬のクレンジングに◎

30代使用者の口コミ

シリーズで製品自体は良いです しっかりとメイクオフできますし、成分が良いのでお肌に優しく洗う事ができます。メイクオフした後も肌がつっぱったり、乾燥したりしないので良かったです。ただ、小林製薬の公式サイトからの購入がめんどくさいと感じてしまい、継続するのをやめてしまいました。 さき：女性/30代/混合肌 評価：★★★★☆

お肌に優しいクレンジング アトピーなのであまり刺激が強いクレンジングが利用できませんでしたが、この商品だとそれを心配しなくていいのが気に入っています。天然由来成分で構成されており、メイクオフ能力も高くて私にとっては頼れるクレンジングになりました。 いいにゃん：女性/30代/アトピー 評価：★★★★★

⑤クレージュ クレンジングバーム モイスト

メーカー	多田
ブランド	CLAYGE
価格（税込）	1760円
容量	95g

注目成分	ナチュラルクレイ、シアバター、ビタミンC誘導体
こんなお悩み肌におすすめ	毛穴汚れ、乾燥肌

毛穴の汚れを吸着するナチュラルクレイを配合したクレージュ。ドラッグストアなのでよく見かける人気のプチプラバームです！

保湿成分も入っていてすっきりな洗い上がりでしっとりと仕上がります。

シックなパッケージはメンズ用としても◎

30代使用者の口コミ

バームも優秀だった！ 普段愛用しているクレージュからクレンジングバームがでたと知りすぐに飛びつきました！質感は某クレンジングバームよりもやわらかめですが、そのかわり肌にとても早く馴染んでくれました。メイクの落ち具合もつけまつげののりやウォータープルーフのアイラインやマスカラもちゃんと落ちたので良かったです。 ゆき姉：女性/30代/脂性肌 評価：★★★★★

すっきりと落ちて気持ちいい。 バームモイストを使用しました。今までに色々なクレンジングバームを使用しましたが敏感肌にもひりひり感なく、またツッパリ感もなく使用していて気持ちがよかったです。リラックスバームの香りも良かったです。ポイントメイクには少し弱かったです。 りりー：女性/30代/アトピー 評価：★★★★☆

⑥アテニア スキンクリア クレンズクリーム

メーカー	アテニア
ブランド	アテニア
価格（税込）	1870円
容量	120g

注目成分	バオバブ種子油、ヒアルロン酸、ヒマワリ種子油
こんなお悩み肌におすすめ	乾燥肌、くすみ*

うるおいを守りながらメイクをオフする、クリームクレンジング。

なめらかなクリームテクスチャーに、植物オイルやヒアルロン酸など、保湿成分をたっぷり配合した成分設計。

ふくふく柔らかな肌へと、洗い上げます。

レモングラスやベルガモットなど、天然精油をブレンドしたアロマの香り。

乾燥肌さんにおすすめです。

*乾燥により顔の印象が暗く見えること

⑦マナラ ホットクレンジングゲル マッサージプラス

メーカー	ランクアップ
ブランド	マナラ
価格（税込）	4180円
容量	200g

注目成分	グリセリン、パパイン、加水分解コラーゲン、加水分解酵母エキス
こんなお悩み肌におすすめ	毛穴汚れ、脂性肌、混合肌、乾燥肌

毛穴汚れや角質ケアに好評な、マナラのホットクレンジング。

肌に馴染ませると、じんわり温まっていき、ポイントメイクまで汚れを絡めとっていきます。

ぬるま湯で優しくオフするだけで、ウォータープルーフのメイクまで落とせますよ。

余分な皮脂や毛穴汚れを洗浄する酵素成分や、余分な皮脂をコントロールする植物エキス配合。

ベースになる成分が保湿成分であるグリセリンなので、乾燥肌でもつっぱらずにメイクオフできます。

30代使用者の口コミ

まつエクでも！ まつエクをしていても使用できて、メイクオフ力もあるし、肌に負担が少ない気がしました！ジェルなので無理矢理こすることもなく、お肌にとても優しく感じました。ホットクレンジングなので、ポカポカ温かく、血行がよくなり気持ちよかったです！ さき：女性/30代/混合肌 評価：★★★★☆

保湿はよいけど 保湿力はあります。メイクなどが落ちるかというと、物足りなさがありますので、メイク落としは別が必要です。洗顔後には突っ張りもなく、ちょっと印象が明るくなったような感じもしました。 タンポポ：女性/30代/乾燥肌 評価：★★★★☆

⑧ルルルン クレンジングバームF

メーカー	グライド・エンタープライズ
ブランド	ルルルン
価格（税込）	2420円
容量	75g

注目成分	ヒマワリ種子ロウ、ベルガモット果実エキス、ニンジン種子油
こんなお悩み肌におすすめ	毛穴汚れ、乾燥肌

なめらかなバームが体温でとろけていく、ルルルンのクレンジングバーム。

アロマタイプなこちらは、3段階にうつろぐ香りを楽しみながら、メイクオフできます。

バームが馴染んでいく使用感も、とても心地良いです。

W洗顔不要で毛穴汚れまでケアできるので、コスパの良い設計。

つっぱりや、乾燥しにくいので、乾燥肌さんにおすすめです！

30代使用者の口コミ

香りが好きです 試しやすい価格だったので使ってみました。普段はオイルクレンジングなので洗い上がり肌が乾燥する感じがあったのですが、バームはつっぱり感が少なくて潤いが残っているのかな？という感じでした。テクスチャも使いやすく肌の上でするんと伸びます。香りが好きなので使っていて心地いいです。 ごぼてん：女性/30代/混合肌 評価：★★★★☆

肌に優しいクレンジング 見た目が可愛いのと、ルルルンのパックを愛用しているので購入しました。まず、ジャータイプでワンタッチで開くのがいいですね。中身もスパチュラで取るので清潔な印象です。なじませて30秒くらいで指先が軽くなるので、お湯ですすぎます。洗い上がりはしっとりで、これで終わりでいいのかな？と少し不安に。でもいい匂いで、洗い上がりも満足です。 とりはん：女性/30代/混合肌 評価：★★★★☆

⑨シュウウエムラ クレンジング オイル

メーカー	shuuemura
ブランド	シュウウエムラ
価格（税込）	5060円
容量	160ml

注目成分	ツバキ種子油、ホホバ種子油
こんなお悩み肌におすすめ	毛穴汚れ、乾燥肌、くすみ*

デパコスクレンジングの鉄板、シュウウエムラのクレンジングオイル。

W洗顔不要の簡単なステップで、ラスティング力の高いポイントメイクやファンデーションまでオフします！

カシミヤのようになめらかな肌へ仕上げる、しっとり潤う使用感。

朝洗顔としても使用が可能。うるおいの膜で包み込む洗顔で、マスク着用前の肌コンディションを整えます。

*乾燥により顔の印象が暗く見えること

30代使用者の口コミ

やっぱりシュウウエムラアルティム8∞ シュウウエムラの他のクレンジングを使ったり、他のメーカーのクレンジングも試しましたが、やっぱりシュウウエムラ アルティム8∞に戻ってきました！すっとなじませるだけでアイメイクもきちんと落ち、洗ったあとのお肌もしっとり◎お値段はしますが、クレンジングを使い分けたり、たくさん使わなくてもよいところも◎ かな：女性/30代/混合肌 評価：★★★★★

肌荒れが落ち着きました 高価なので手が出しづらかったのですが、思いきって購入してみました。メイクオフ用としてのみ使用で、3ヶ月もちました。今まで使用してきたクレンジングオイルより乾燥しない感じがあり、角質のざらつきがなくなったように思います。肌荒れも落ち着きました。 亜依：女性/30代/乾燥肌 評価：★★★★☆

⑩ミノン モイストミルキィクレンジング

メーカー	第一三共ヘルスケア
ブランド	MINON
価格（税込）	1650円
容量	100g

注目成分	アミノ酸
こんなお悩み肌におすすめ	乾燥肌、敏感肌

ドラッグストアで買える、敏感肌・乾燥肌におすすめなプチプラクレンジングクリーム。

しっとりとしたクリーミーなテクスチャーで、摩擦なくメイク汚れを浮かせてくれます。

保湿成分・アミノ酸をたっぷり配合していて、うるおいに満ちた洗いあがりに◎

使用量を守ることで、落ちにくいメイクもスムーズに落とせます。

30代使用者の口コミ

肌に優しいクリームタイプクレンジング 肌に負担をかけるのは避けたいので、クリームタイプのクレンジングを探していたところ見つけました。さっぱりとする感じはありませんが、保湿力を重視するならミノンのクレンジングがいいです。乾燥肌なので、私の肌にはとても合っています。 YURI：女性/30代/混合肌 評価：★★★★☆

乾燥肌にはとてもマッチした商品 今まで使用していたオイルクレンジングは、冬の感想した時期に使用すると肌がピリピリして痛くなることがあり、こちらの商品を試してみました。優しく落としてくれるので非常に満足してます。洗いあがりもしっとりしていて、あせって化粧水や乳液を使用しなくても大丈夫だったので肌にとても優しい印象です。 あい：女性/30代/乾燥肌 評価：★★★★☆

敏感肌はクレンジングオイルを使わないほうがいい？

クレンジングオイルは洗浄力が高いため、肌に負担が掛かる…という意見も聞きますが、クレンジングはスピーディーにしっかりメイクオフすることが、大切です。

洗浄力の低いクレンジングで何度も摩擦したり、繰り返して使用する方が負担になります。クレンジングオイルは洗浄力が高く、メイクをスピーディーに落としやすいです。

敏感肌でも、普段はクリームクレンジング、ウォータープルーフの日はクレンジングオイルなど、メイクの密着力や重ね具合に沿ったクレンジングを選びましょう。

オイルタイプのなかで「敏感肌用」や「無添加設計」と記載されているものは、植物オイルをベースにしたものや、肌負担になりがちな添加物をカットしたクレンジングが多いです！

W洗顔不要のクレンジングのメリットって何ですか？

洗顔のしすぎは乾燥の原因になります。W洗顔不要のクレンジングは、洗顔が一度で済むため、肌への負担を抑えることができます。

また、時短になりますので、忙しい女性には嬉しいですね。

しかし、一度で済ませる分、ポイントメイクが落ちきれていなかったり、アイテムの洗浄力が強すぎることもあります。アイテム選びは、適度な洗浄力を備えているかに注目しましょう。

洗浄力と肌との相性にこだわって、クレンジングを選びましょう。

クレンジングしながらマッサージは良くないって本当ですか？

クレンジングしながらマッサージすることは、おすすめできません。

クレンジングには、油性成分や界面活性剤など、汚れを浮かせて落とす洗浄成分が配合されています。

成分配合的に、長い時間肌の上にのせることやマッサージで摩擦することは、肌負担になる可能性が非常に高いです。

ホットタイプやバームタイプはマッサージするように馴染ませますが、あくまで汚れを浮かせるための工程、と考えるのが良いでしょう。

まとめ

大人の女性にとって、必須アイテムであるクレンジング。

ゆらぎがちな30代のお肌で重視したいのは、メイクをきっちり落としつつ、肌の潤いも逃さない仕様。

メイクオフ力や、洗いあがりの肌への使用感をよく確かめて、相性の良いクレンジングを継続するようにしましょう◎