ヨクイニン

ヨクイニンとは

ヨクイニンは別名ハトムギと呼ばれます。
イネ科の植物で、数珠玉に似た見た目をしている植物です。

ヨクイニンの効果・働き

肌のざらつきを改善し美肌目的に用いられる成分で、多くの和漢植物含有の化粧品に含まれています。

美白効果を期待する方もいるかと思いますが、美白というよりも肌全体を健康にし、透明感を持たせ滑らかにする、といった表現の方が正しいかと思われます。

美容以外の効果

美肌以外にも水いぼやリウマチ、むくみやおできの治療に使用されていました。
また、利尿作用や健胃作用もあり、民間薬として古くから日本で親しまれています。

最近では抗腫瘍効果にも注目されており、今後の更なる研究発展に期待が持てます。

ヨクイニンを含む製品

ヨクイニンを含む製品は多くの種類があり、使用方法も様々です。

・ヨクイニン自体を粉末にして、毎日三回ほど、約1ｇほど飲む
・ヨクイニンの粉末を、錠剤に固めたものを飲む
・ヨクイニンのエキスを錠剤にしたものを飲む
・ハトムギ茶として、煮出したお茶を毎日飲む
・ヨクイニンを煮出したエキスを化粧水として肌につける
・ヨクイニンをお米と混ぜて炊き、ご飯と一緒に食べる
・焙じハトムギをシリアルのように食べる

ヨクイニンは即効性を期待するよりは月単位、年単位で長期間続けた方が良い成分です。
毎日の習慣として取り入れるものとして考えましょう。

また、医薬品でもありますがお子さんでも問題なく使用できますので、水いぼができやすい子や肌荒れしやすい子などには日常的にハトムギ茶やご飯に混ぜてあげるなどして習慣にしていくのもいいでしょう。

ヨクイニンの種類の違い

粉末タイプのものはとても安く手に入りますが、粉の舌触りがあまりよくなく、継続を止めてしまう方が多いので、オブラートに包むなどして口の中に粉が広がらないようにして飲む必要があります。

この難点を解決したのが錠剤タイプのものです。
現在は錠剤タイプが一般的で、医療用医薬品や一般用医薬品として購入することができます。

ちなみにハトムギ茶は、ヨクイニンの固い殻をむかずに煎ったものを使用します。
現在は外皮や薄皮も薬効の研究がされています。

焙じハトムギは、パフのポン菓子のようにサクサクとして食べやすいので、シリアルのようにそのまま食べたり、好きな味付けをして手軽に食べることできます。

参照
・宇山侊男ほか.『化粧品成分ガイド 第6版』
・鈴木一成ほか.『化粧品成分用語事典2012』
・小澤王春.『自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典』
・European Commission.Simple Search
・宮地良樹ほか.『美容皮膚科学』
・朝田康夫. 『美容の医学　美容皮膚科学辞典』