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頑固なおでこのしわも改善!薬用しわ対策クリームおすすめTOP6!

年齢を感じさせてしまう、おでこをはじめとする顔まわりのしわ。

30代を過ぎた頃から、おでこのしわが気になってきた…」という女性も少なくないのでは?

今回は、30代〜40代でしわが気になり始めた人にぴったりな、しわ改善化粧品をランキング式でご紹介!

薬剤師・美容皮膚科の先生監修のもと、おでこのしわの原因や改善・対策方法についても解説します。

監修者
美容皮膚科医・蘆田
美容皮膚科医・蘆田
美容皮膚科医・代官山クリニック院長。
「健康」や「美」には外からだけではなく、中からのアプローチが必要と考える中、分子栄養学と出会い、食事を含めた栄養療法を治療に取り入れている。
食事の重要性を多くの人に広めるべく、すべての食材の製法、産地などにこだわった代官山サラダをオープン。現在、「処方箋サラダ」として効能別のサラダを展開している。

30代〜40代のお悩み!おでこや顔まわりのシワの『原因』は?

おでこ 目元 しわ 原因

額や目尻にシワがあると老け顔に見えるなど、印象が大きく変わりますよね。そもそも、シワの原因は何なのでしょうか?

蘆田(あしだ)先生
年齢とともに、おでこなどに深いシワができてしまう原因には、加齢をはじめ、紫外線や普段の生活習慣が関係しています。

実は、ストレスもシワの原因になることがあるんですよ。

シワの原因

1.加齢による肌弾力の低下
2.加齢による筋力の低下・骨の萎縮
3.紫外線による光老化
4.普段の姿勢
5.ストレス・生活習慣による糖化・酸化

シワの原因を詳しく見る

シワの原因①加齢による肌弾力の低下

私たちの肌には、コラーゲンヒアルロン酸など、肌の弾力の元になる成分を作る「線維芽細胞が存在しています。しかし、この「線維芽細胞」は30歳を過ぎた頃から徐々に衰え、年齢とともに減少していきます。

これにより肌の弾力が低下して、シワができてしまうのです。

シワの原因②加齢による筋力の低下・骨の萎縮

線維芽細胞の働きに加え、年齢とともに衰えるのが、皮膚を支えている筋力や骨です。

歳を重ねるにつれ、身体の筋力が低下し、骨が萎縮していくのは想像がつきますよね。

加齢によって支えを失った肌はハリがなくなり、たるんでしまうのです。

このような点から、筋力や骨の衰えもシワの原因の1つと言えるでしょう。

シワの原因③紫外線による光老化

加齢と同じくらい肌にダメージを与えるのが、紫外線による「光老化」です。

光老化とは、紫外線による真皮や表皮へのダメージから起こる弾力低下のこと。

紫外線を浴び続けることで、肌内部のコラーゲンやヒアルロン酸が分解されてシワやたるみが生じたり、メラニンが過剰に生成されてシミができたりします。

この光老化が原因となって、おでこやほうれい線など深いシワができてしまうのです。

シワの原因④普段の姿勢

歪んだ姿勢を続けていると、筋肉が偏ってしまったり、血流が悪くなってしまいます。

これらが原因でシワが生じることもあります。

特に最近では、スマホやタブレットを見る時に姿勢が悪くなる女性が多くいます。

下を向いた姿勢のままだと目周りの筋肉も衰え、顔にシワができやすくなってしまうので気をつけましょう。

シワの原因⑤ストレスや生活習慣による酸化・糖化

過度なストレスや乱れた生活習慣が続くと、体の中には「活性酸素」が生じます。

この活性酸素は肌のコラーゲンなどを破壊してしまうため、肌の弾力が低下してシワの原因につながります。

また糖質のとりすぎによって起こる「糖化」という現象も、肌の弾力低下を引き起こし、シワの原因となります。

30代からのしわ対策!顔・おでこのしわを改善する方法は?

しわ 取る 注射

刻まれてしまったシワの改善方法には、ボトックスやヒアルロン酸注射など美容皮膚科にておこなう施術と、サプリや日々のスキンケアなど、自分でできる改善対策の2種類があります。

美容皮膚科での施術を見る

美容皮膚科での改善方法

ボトックス(美容整形)

ボトックスは「ボツリヌス菌」を肌の中に注射することで、シワを消す美容医療です。

ボツリヌス菌には、力が入りすぎてしまう表情筋をゆるめることで、深いシワを防ぐ効果があります。眉間やおでこ、目じりのシワ改善に使用されることが多く、1回の注射で効果は約3~4か月ほど持続します。

フィラー(美容整形)※ヒアルロン酸注射など 

フィラーとはシワが気になる部分やその周辺に、注入剤を入れてシワを目立たなくさせる美容医療です。一般的にはヒアルロン酸が注入剤として用いられています。

ヒアルロン酸はもともと体内にもある成分で、医療の現場でも長く使用されているものです。

注入したヒアルロン酸は時間が経つと体内に吸収されていきます。効果の持続は6か月~12か月ほどです。

自分でできる改善策を見る

自分でできるおでこのしわ改善策

サプリメント

コラーゲンやヒアルロン酸が配合されているサプリメントには、飲み続けることで肌の水分量や弾力が改善したという報告もあります。

即効性はありませんが、継続することで浅いシワが目立ちにくくなる可能性があります。

ビタミンCにもコラーゲン生成をサポートする働きがあるので、合わせて飲むことをおすすめします。

スキンケア

自分で手軽にできるシワ対策法といえば、美容液やクリームなどのスキンケア化粧品によるお手入れ。

特に、シワ改善の効果が見込める医薬部外品の商品がおすすめです。

コラーゲン生成を促したり、肌の弾力を高めることで、シワを予防する効果が期待できます。

おでこ・顔まわりのしわを改善!効果的な3つの有効成分とは?

しわ 効果 成分 レチノール

監修者
薬剤師・二宮
薬剤師・二宮
薬剤師、漢方薬生薬認定薬剤師、漢方アドバイザーの資格を活かし、調剤薬局や漢方薬局での勤務経験から、医薬品や漢方薬を詳しくわかりやすく解説。現在は化粧品成分検定1級・化粧品成分上級スペシャリストとしても活動し、薬用化粧品の成分を中心に解説を行う。美容や健康に役立つ商品を成分からアドバイスすることが得意。

ここからは薬剤師の二宮先生に、自宅ケアでのシワ改善で大切な「有効成分」について解説いただきます。

二宮先生
自宅でのスキンケアを行う際、注目してほしいのは「有効成分」

有効成分は、改善効果があると厚生労働省が認めている成分なんです!

シワの有効成分は、レチノール」「ナイアシンアミド」「ニールワンの3種類。

シワを消したい人はこのどれかが含まれているものを選ぶといいですね。

レチノール ビタミンAのこと。真皮においてコラーゲンの産生を促進したり、ヒアルロン酸の産生を促進することで、シワを改善します。
ナイアシンアミド ビタミンBの1種。真皮におけるコラーゲン生成を促し、真皮層からシワ改善に働きかけてくれます。
ニールワン コラーゲンなどの成分を壊す働きをもつ酵素『好中球エラスターゼ』の働きを抑え、シワを改善に導いてくれます。

【薬用有効成分で撃退】おでこのしわ改善化粧品 おすすめ6選!

しわ クリーム おすすめ ランキング

シワ改善化粧品の中から、注目されている6商品をピックアップしました!

しわ改善化粧品の評価基準

今回は、医薬部外品であるかどうか、配合されているシワ改善の有効成分の種類、その他の有効成分の種類の3項目に着目してランキングにしました。

しわ改善化粧品の評価基準

①一般化粧品でなく医薬部外品を上位とする
②シワ改善の有効成分が配合されている*
③シワ改善以外にも有効成分が配合されている

*シワ改善効果が認められている「レチノール」「ニールワン」「ナイアシンアミド」の3成分の中でも、古くからシワに有効であると医療業界で認知されていたレチノールを1位、オリジナル成分であるニールワンを2位、ナイアシンアミドを3位としています。

 

順位 商品名 医薬部外品 シワ改善の有効成分 その他の有効成分
1位 資生堂 バイタルパーフェクション リンクルリフトディープレチノホワイト4バイタルパーフェクション
リンクルリフト ディープレチノホワイト4
レチノール 4-MSK

酢酸DL-α-トコフェロール

1位 資生堂 エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリームエリクシールシュペリエル
エンリッチド リンクルクリーム
レチノール 酢酸DL-α-トコフェロール
1位 資生堂 ベネフィーク レチノリフトジーニアスベネフィーク
レチノリフトジーニアス
レチノール m-トラネキサム酸
4位 ポーラ リンクルショット メディカルセラムポーラ
リンクルショット メディカルセラム
ニールワン なし
5位 コーセー コスメデコルテ iP.ショットコスメデコルテ
iP.ショット
ナイアシンアミド なし
5位 コーセー ワンバイコーセー ザリンクレスワンバイコーセー
ザリンクレス
ナイアシンアミド なし

【1位】資生堂/バイタルパーフェクション
リンクルリフト ディープレチノホワイト4

資生堂 バイタルパーフェクション リンクルリフトディープレチノホワイト4(医薬部外品)

出典:公式サイト

価格(税抜) 12,000円
内容量 15g
シワへの有効成分 レチノール
その他有効成分 酢酸DL-α-トコフェロール*、4-MSK**
添加物 パラベンフリー

*抗酸化**トーンアップ

これ1品でシワ改善と美白の両方を叶える高機能なクリームです。

3つ目の有効成分として、血行促進効果のある酢酸DL-α-トコフェロールも配合されています。

厳選された植物エキスや保湿成分を組み合わせた「VPコンプレックス」が、

弾むようなハリ感と透き通るような透明感を実現するスペシャルなアイテムです。

ハリ、うるおい、明るさ、透明感を求める方におすすめです!

純粋レチノールがシワにしっかりと浸透していきます!

【1位】資生堂/エリクシール シュペリエル
エンリッチド リンクルクリーム

エンリッチド リンクルクリーム

出典:公式サイト

価格(税抜) 5,800円/7,800円
内容量 15g/22g
シワ改善の有効成分 レチノール
その他の有効成分 酢酸DL-α-トコフェロール*
添加物 無着色・パラベンフリー

*抗酸化

光や熱、酸素に弱い純粋レチノールを安定して肌に届けるための資生堂独自の特殊な処方が特徴のクリームです。

2種類展開されているのもポイントです。

シワ改善の有効成分としてレチノール(資生堂商品では「純粋レチノール」と呼んでいます)を配合。

さらに肌にハリを与えるコラーゲンGLも配合されていて、充実した美容成分が魅力です。

また容器にもこだわっていて、酸素を通さない特殊なチューブを採用しているのもポイントです!

【1位】資生堂/ベネフィーク
レチノリフトジーニアス

資生堂 ベネフィーク レチノリフトジーニアス

出典:公式サイト

価格(税抜) 8,000円
内容量 20g
シワ改善の有効成分 レチノール
その他の有効成分 m-トラネキサム酸
添加物 無着色・パラベンフリー

資生堂独自の美白有効成分m-トラネキサム酸配合。

これ1品でシワ改善とシミ予防の両方を叶える高機能なクリームです。

その他にもサクラ葉抽出液やニンジンエキス、ウコンエキスなどの植物エキスも配合されており、

すっきりとした目元に導く薬用アイクリームですね!

アイクリームですが、口の周りなどきになる部分に使えます。

【4位】ポーラ
リンクルショット メディカルセラム

リンクルショット メディカルセラム

出典:公式サイト

価格(税抜) 13,500円
内容量 20g
シワ改善の有効成分 ニールワン
その他の有効成分 なし
添加物 無香料・無着色・パラベンフリー

ポーラ独自のニールワンを配合。

日本で初めてシワ改善効果が承認され、口コミやメディアで話題になった商品です!

シワ改善の有効成分として、

他のメーカーのシワ改善商品にはない「好中球エラスターゼ」の働きを抑える唯一の商品です。

有効成分をニールワン1種類に絞ったシンプルな処方です。

シワの部分の直接塗れる特殊なチューブ容器も魅力的ですね。

【5位】コーセー/コスメデコルテ
iP.ショット アドバンスト

コーセー コスメデコルテ iP.ショット

出典:Amazon

価格(税抜) 10,000円
内容量 20g
シワ改善の有効成分 ナイアシンアミド
その他の有効成分 なし
添加物 無着色・パラベンフリー

シワ改善の有効成分ナイアシンアミドを配合の美容液です。

表皮のみならず真皮まで浸透するので、肌の奥からハリ、ツヤのある肌に導いてくれます!

肌に塗布した化粧水と混ざると、美容液がバーム状に変化!

気になるシワの溝にもぴったりと密着して美容成分をしっかりと浸透させる特殊処方です。

またコメ胚芽油、ヒキオコシエキス、海藻エキス、加水分解黒豆エキス、濃グリセリンが、

シワ改善成分であるナイアシンアミドの働きをサポートします。

【5位】コーセー/ワンバイコーセー
ザ リンクレス

ザリンクレス

出典:公式サイト

価格(税抜) 5,800円
内容量 20g
シワ改善の有効成分 ナイアシンアミド
その他の有効成分 なし
添加物 無着色

上で紹介している商品と同じく、シワ改善の有効成分としてナイアシンアミドが配合されています。

使用後のベタつきがなく、つるんとした膜で肌にピタッと密着するので、朝のメイク前でも使用できるのもいいですね!

独自のソフニング&ストレッチ処方により、シワを引き延ばすようなハリ感で効果を感じやすい商品です。

シワの溝に塗りこむと、肌にすばやくなじみ、シワをふっくらと目立たなく整える速攻ケアが魅力です。

乾燥小じわだけでなく、表情ジワにも改善して美しい肌へ導いてくれます!

その他おでこのしわ対策に注目な成分

しわ 成分 効果

医薬部外品の有効成分以外にもシワへの効果が期待できる成分もあります。

その中でも世界的に注目されている2つの成分を紹介します。

シンエイク

シンエイクは蛇が持つ特有の毒素を参考にして作られた合成成分です。

目元の笑いジワやほうれい線、眉間のシワなどの深く刻まれた表情ジワに効果的です。

もともと蛇の毒には筋肉を弛緩させる作用があり、シンエイクはその作用を再現するために作られた成分です。

アルジルリン・SNAP-8

スペインで開発されたアルジルリンは、アセチルヘキサペプチド-3という名称のペプチド成分です。

こちらもシンエイクと同じように筋肉の収縮を抑えることで表情ジワを改善する成分です。

筋肉の収縮を起こす神経伝達物質「アセチルコリン」の放出を抑える効果があります。

アルジルリンと同じような働きをする成分としてSNAP-8(アセチルオクタペプチド-3)も効果が期待できます。

SNAP-8もアミノ酸が結合したペプチド成分です。

どれも継続が大事!

シンエイク、アルジルリン、SNAP-8はどの成分も効果のメカニズムはボトックスに近いですが、ボトックスのような即効性はないので継続的な使用がおすすめです。

逆効果!?おでこのマッサージやストレッチには注意

しわ マッサージ ストレッチ

シワを改善するために、自己流のマッサージや顔のストレッチをしたりしていませんか?

実は、そのマッサージやストレッチが新しいシワを作る原因になることもあります。

蘆田先生
顔のマッサージやストレッチは、血行促進効果や普段動かしていない筋肉を動かす効果などが期待できますが、正しい方法で行わないと逆効果となる可能性もあるのです。

強い力で肌をマッサージしすぎると、摩擦による刺激で肌がダメージを受けシワになってしまうことも…。

また自己流ストレッチでむやみに顔の筋肉を動かしていると、思わぬところに表情ジワが刻まれてしまうこともあるのだそう。

マッサージやストレッチは、専門家の指導に沿って行いましょう。

〜教えてLiruu〜 しわ対策に関する悩み Q&A

しわ ヒルドイド

最後に、二宮先生にシワに関するさまざまなお悩みを相談してみましょう。

ヒルドイドはおでこのしわに効く?効く場合、どうやって手に入れるの?

ヒルドイドは、血行促進や皮膚保湿を目的とした医療用医薬品。

保湿効果があるので、乾燥による小ジワが気になる肌にうるおいを与えることはできますが、シワに効果がある医薬品ではありません。

医療用医薬品のため市販されておらず、処方箋がないと購入できません。

しかし、ヒルドイドに配合されている有効成分「ヘパリン類似物質」を含む市販薬は、ドラッグストアでも購入できます。

寄せてなくてもあるおでこの眉間のしわ…こんなに頑固でも治る?

寄せてなくてもあるおでこの眉間のしわ…こんなに頑固でも治る?

深く刻まれたシワをすぐに改善したいなら、ボトックス注射が効果的でしょう。

今回のランキングで紹介されている医薬部外品は、シワ改善が期待できるものの即効性は低く、塗ってすぐにシワが消えるものではありません。

医薬部外品の商品は、使い続けることでシワを目立ちにくくさせたり、未然に防いだりするものと考えましょう。

プチプラで『乾燥による小ジワを目立たなくする』とうたった化粧品も効く?

医薬部外品に限らず「化粧品」に認められた効果効能が、「乾燥による小ジワを目立たなくする」という表現です。

一方で、今回紹介した「医薬部外品」は、「シワを改善する」という効能効果が認められています。

つまり、化粧品より医薬部外品の方が効果が高いということで、Liruuでは医薬部外品の商品をおすすめしています。

深めのシワを本気で改善したい訳ではなく、乾燥による小ジワを目立たなくしたい程度なら化粧品を使うなど、医薬部外品と化粧品を目的に合わせて使い分けるのがいいと思います。

ケミカルピーリングはおでこのしわに効く?

ケミカルピーリングはおでこのしわに効く?

肌表面に古い角質が溜まって、小ジワができてしまうことがあります。

このような小ジワには、グリコール酸サリチル酸などのケミカルピーリング成分が効果的です。

深いシワの改善は期待できませんが、シワが気になり始めたばかりという人は、まずケミカルピーリングから始めてもいいでしょう。

おでこの頑固なしわには医薬部外品でケア

おでこなどの頑固なシワを取りたいなら、肌の真皮に働きかけてシワを改善する医薬部外品の商品がおすすめ。

有効成分としてはレチノール、ニールワン、ナイアシンアミドをチェックしてみてくださいね。

医薬部外品の美容液やクリームは、ボトックス注射・ヒアルロン酸注射といった美容医療に比べて即効性は低いですが、継続して使い続けることで、じっくりとシワを改善することができます!

文/ナオ

※監修者は成分の監修のみを行っており、評価基準に基づいた商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。

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